5 съвета за укротяване на стреса през седмицата на вашата сватба
С принц Уилям и Кейт МидълтънКралската сватба през 2011 г. само няколко дни, ние сметнахме за подходящо да споделим само пет съвета за укротяване на стреса през седмицата на вашата сватба. С толкова м...
10 пъти легендарният треньор Пат Съмит доказа, че тя е най-доброто вдъхновение
Пат Съмит, любим треньор на баскетболния отбор Lady Vol на Университета на Тенеси, почина днес, след като се бори с болестта на Алцхаймер в продължение на пет години. Тя беше с Lady Vol през целия си ...
Как да направим сладкото по -здравословно със семена от чиа
Харесва ми идеята за домашно сладко, но мразя разхвърляното производство. Стерилизираните буркани с конфитюр, пектинът и огромните количества добавена захар. Плодовете не са ли достатъчно сладки? За щ...
Защо не трябва да избирате между мускули и женственост, според Келси Уелс
Що се отнася до женските тела, хората сякаш не могат да сдържат критиките си. Независимо дали става въпрос за срамуване на мазнини, срамуване на кльощави или сексуализиращи жени, постоянният поток от ...
Упражнения за тазовото дъно трябва да прави всяка жена (бременна или не)
Тазовото ви дъно вероятно не е на първо място в списъка ви с „неща, които трябва да укрепите“, ако не сте имали просто бебе, но слушайте, защото е важно.„Силното тазово дъно помага за предотвратяване ...
Директорът на гимназията е хванат да казва на учениците, че не трябва да носят гамаши, освен ако не са с размер 0 или 2
В днешните разочароващи новини, измъчващи тялото, една директорка от Южна Каролина наскоро се озова в топла вода, след като изтекъл аудио запис показа, че казва на събрание, пълно с момичета от 9-ти и...
Ашли Греъм е новобранец на спортни илюстрирани бански от 2016 г.
Преди на port Illu trated Изданието за бански костюми за 2016 г. следващата седмица, марката току-що обяви модела Ашли Греъм за втори новобранец за годината. (Барбара Палвин беше обявена вчера, а през...
Ванеса Хъджънс се справи с предизвикателството за гъвкавост, което става вирусно в TikTok
Работата върху вашата гъвкавост е доста солидна фитнес цел за новата година. Но едно вирусно предизвикателство на TikTok извежда тази цел до нови висоти - буквално.Наречена „предизвикателство за гъвка...
Намерих любовта на живота си, когато се научих да обичам себе си
Докато растех, имаше две неща, които се мъчех да разбера: да обичам тялото си и да съм в здрава връзка. Така че, когато навърших 25, тежах повече от 280 килограма и бях на точно три срещи през целия с...
Време ли е да смените оборудването си?
Признаци, че е време за хвърляне Рамката е огъната; дръжката е износена или се чувства хлъзгава.Как да го направя по -дълго „Сменяйте често струните си, защото те носят тежестта на износването на раке...
Олимпийската сноубордистка Клои Ким току-що беше превърната в кукла Барби
Ако сноубордистка Клои Ким не беше вече най-готината 17-годишна в блока, която стана най-младата жена, спечелила олимпийски медал по сноуборд на Зимните олимпийски игри през 2018 г., тогава може да се...
Новият Cheerios има повече протеини и повече захар
Тъй като протеинът е много популярна дума, не се учудвам, че много производители на храни се нахвърлят върху вагона. Последният е General Mill с въвеждането на две нови зърнени храни, Cheerio Protein ...
Не пропускайте медицински тестове
Често чувате документи за Анатомията на Грей и Хаус, които поръчват CBC, DXA и други мистериозни тестове (обикновено последвани от " tat!"). Ето краткото описание на три, за които вашият док...
Виновни ли са теглото на гените на мазнините?
Ако майка ви и татко ви са с форма на ябълка, лесно е да кажете, че сте „предопределени“ да имате корем заради гените на мазнините и да използвате това извинение, за да ядете бърза храна или да пропус...
Тази едночасова йога рутина е точно това, от което се нуждаете след празника
Вие сте се отдали на прекрасните храни на Деня на благодарността. Сега заредете и освободете от стреса с тази последваща йога рутина, която помага за храносмилането и засилва метаболизма ви. Тази дето...
Моля, спрете да ми правите мъже в фитнес залата
От ударите на тазобедрената става до висящите с главата надолу коремни преси, правя много неудобни движения във фитнеса. Дори скромният клек е доста неудобен, тъй като обикновено накрая мрънкам, изпот...
Основни съвети за грижа за кожата
1. Използвайте подходящия почистващ препарат. Измивайте лицето си не повече от два пъти дневно. Използвайте измивания за тяло с витамин Е, за да поддържате кожата мека.2. Ексфолирайте 2-3 пъти седмичн...
Плейлист: 10-те най-номинирани за Грами песни за тренировка
Едно от хубавите неща за наградите Грами е, че те подчертават песни, които са били хитове по радиото и с критици. В съответствие с тази тема, този плейлист за тренировка смесва класации като класации ...
Megan Thee Stallion иска да знае любимите ви линии за грижа за косата, притежавани от черно
Megan Thee tallion вече е икона на красота в този момент, но това не означава, че посланикът на Revlon няма да се занимава с краудсорсинг от масите от време на време. Всъщност тя наскоро разкри в In t...
Криси Тейгън го поддържа истинско, като признава, че всичко за нея е „фалшиво“
Криси Тейгън е най-добрият разказвач на истината, когато става дума за позитивност на тялото и не се сдържа, докато разказва истината за телата след раждането и стриите. Сега тя издига своята реалност...