5 начина да победите блуса след състезанието
Прекарали сте седмици, ако не и месеци в тренировки. Пожертвахте напитки с приятели за допълнителни километри и сън. Редовно сте се събуждали преди разсъмване, за да ударите настилката. И след това за...
Изхвърлянето на огледалото ми в цяла дължина ми помогна да отслабна
Напоследък се случва нещо добро-чувствам се по-добре, по-щастлив и контролиран. Дрехите ми изглеждат по -добре, отколкото преди, и съм по -енергична и уверена. Не, това не е най -новата диета. Не съм ...
Обработка на храна
Ако никой не гледа, когато ядете бисквитка, калориите броят ли се? Те правят, ако се опитвате да отслабнете. Когато се опитвате да ядете по-малко, казват изследователи и диетолози, регистрирането на м...
Заетият Philipps току-що направи случая, за да се захванете със спорт като възрастен - дори ако никога не сте го играли
Зает Филипс доказва, че никога не е късно да се запалите по нов спорт. Актрисата и комикът отидоха в In tagram през уикенда, за да споделят видеоклип, на който играе тенис - спорт, който наскоро взе, ...
48 (Полу) здравословни закуски за Супербоул
Какво е uper Bowl парти без храна? Скучно, ето какво. И макар че голямата игра е един от най-големите дефилета за годината-всеки от нас изяжда приблизително 2 285 калории-опциите ви не изчезват напълн...
Този културист беше парализиран-така че тя стана супер-състезателна пара-спортистка
31 -годишната Танел Болт бързо се превръща в професионален канадски спортист в сърф и ски. Тя посещава световни състезания по голф, вдига тежести, практикува йога, каяк и е официален спортист на фонда...
Блестяща кожа Как да: Гарантирана великолепна кожа
Момче? Проверете. рокля? Проверете. Сияние? Ако на кожата ви липсва блясък, можете да я разбиете бързо във форма. Това няма да стане за една нощ, но с малко усилия можете да бъдете светли навреме за п...
Правила на хард рока
НЕ Е НЕОБХОДИМА КУПУВАНЕ.1. Как да влезете:Започва в 12:01 ч. (E T) на 14 октомври 2011 г., посетете уеб сайта www. hape.com/giveaway и следвайте Хард рок Упътвания за влизане в томболи. Всеки запис т...
9 страха, от които да се отървете днес
По -рано тази седмица, Мишел Обама сподели съвета, с който би дала по -младото си аз ХОРА. Нейната най -добра мъдрост: Спри да се страхуваш толкова! Докато Първата дама визираше съмненията в себе си, ...
Как да смажеш скоковете с кутия - и тренировка с скок в кутия, която ще усъвършенства уменията ти
Когато имате ограничено време във фитнеса, упражненията като скок с кутия ще бъдат вашата спасителна благодат - сигурен начин да ударите няколко мускула наведнъж и да получите сериозна кардио полза в ...
Това ново проучване подчертава разпространението на сексуалния тормоз на работното място
Десетките известни личности, които наскоро излязоха с обвинения срещу Харви Уайнстийн, обърнаха внимание колко наистина в Холивуд преобладават сексуалният тормоз и насилие. Но резултатите от скорошно ...
Как точно да говорим мръсно по време на секс, без да се чувстваме неудобно
Мисълта, че партньорът ви казва „говори мръсно с мен“ изпада ли ви в паника? Не сте сами, ако перспективата за мръсни приказки (отвъд „да“ и различни стенания) ви кара да се чувствате неловко.Ето няко...
Кето зеленчуци, които да добавите към диетата си, когато сте болни от ориз от карфиол
Един от най-големите недостатъци на кето диетата е строгото й ограничение на плодове и зеленчуци. Всеки път, когато ограничавате производството, има голям шанс да пропуснете микроелементите в процеса....
Внимание Вегани! Полусладкият шоколад Ghirardelli вече не е без млечни продукти!
Шокиран съм. Чувствам се напълно предаден. С парченце шоколад, от всичко. Това е тъжен, тъжен ден за тези от нас, които избягват млечните продукти, защото току -що разбрах, че Ghirardelli са променили...
Как може порно от виртуалната реалност да повлияе на секса и връзките?
Беше въпрос на време технологиите да влязат в спалнята. Не говорим за най-новите секс играчки или приложения за подобряване на секса-говорим за порно във виртуална реалност.VR порно, компютърно генери...
Ашли Греъм толкова обича този овлажнител, казва, че е „като крек“
Грижата за кожата ви през зимата може да бъде огромно главоболие, особено ако вече сте склонни да имате сух тен. За щастие, Ашли Греъм наскоро отказа името на овлажнителя, който използва, за да поддър...
Ето защо трябва да обмислите използването на витамин Е за вашата кожа
Вероятно сте запознати с витамините А и С в грижата за кожата, но има друг чудесен за вашия тен витамин, който не винаги играе толкова много. Съставка, която се използва в дерматологията повече от 50 ...
Русия е официално забранена от Зимните олимпийски игри през 2018 г
Русия току-що получи наказанието си за допинг по време на Олимпиадата в Сочи през 2014 г.: страната няма право да участва в Зимните олимпийски игри в ПьонгЧанг през 2018 г., руското знаме и химнът ще ...
Съвети за това как да се грижите за кожата около зоната на бикини
V-зоната е новата Т-зона, с множество иновативни марки, предлагащи всичко - от овлажнители до мъгли до готови или не-хайлайтъри, като всеки обещава да почисти, хидратира и разкраси долу.Макар че много...
SHAPE Cover Girl Ева Мендес през годините
Ева Мендес е като онова момиче, което просто обичаш да мразиш. Освен в нейния случай, просто не можете, защото тя е твърде смешна и хубава. Родена в Маями в кубински родители, Мендес започва кариерата...