Защо медитацията е тайната за по -младата, по -здрава кожа
Ползите за здравето от медитацията са доста невероятни. Науката показва, че практикуването на внимателност може да намали нивата на стрес, да ви помогне да отслабнете, да се отървете от определени зав...
Отивам! Отивам! Спортните кукли обявяват „атлет“ за новата „принцеса“
Като възрастни, повечето от нас се наслаждават на възможността гримът ни да тече и дрехите ни да смърдят поради голямото изпотяване (стига да има възможност да се сменим, преди да се върнем на работа)...
Тренирайте за полумаратон за 8 седмици
Ако сте опитен бегач с 8 или повече седмици за тренировка преди състезанието, следвайте този график за бягане, за да подобрите времето за състезанието. Този план може да ви помогне да се подготвите да...
Това домашно Matcha Latte е също толкова добро, колкото версията Coffee Shop
Шансовете са доста добри, че напоследък сте виждали или опитвали мача напитка или десерт. Зеленият чай на прах се радва на някакво възраждане, но не позволявайте на този глупак прахът от мача съществу...
Опитах FLEX дискове и (веднъж) нямах нищо против да си взема периода
Винаги съм бил тампон. Но през последната година негативите от използването на тампони наистина ме поразиха. Неизвестните съставки, рискът от синдром на токсичен шок (T ), въздействието върху околната...
Много приложения за фитнес нямат политика за поверителност
Между страхотни нови устройства за носене и телефон, пълен с приложения за фитнес, нашите здравни процедури са преминали изцяло във високи технологии. През повечето време това е добро нещо-можете да п...
Бивш модел Линда Роден за това как да остареем грациозно и модерно
„Никога не бих направила лифтинг на лицето“, казва Линда Родин. Не че тя съди тези, които го правят, но когато издърпа страните на бузите си, казва тя, се чувства „измамно“. (Имайте предвид, че има и ...
Защо американците са по -малко щастливи от всякога
ICYMI, Норвегия е официално най-щастливата страна в света, според Световния доклад за щастието за 2017 г. (сваля Дания от трона си след тригодишно управление). Скандинавската нация изоставя и други ст...
Защо една жена смята риболова за „духовна тренировка“
Навиването на мускус риба идва с роял битка. 29 -годишната Рейчъл Джагър описва как този двубой е най -добрата физическа и умствена тренировка.„Те наричат мускусите рибите от 10 000 замятания. Те са...
Можете ли да правите секс с гъбична инфекция?
Ако сте имали инфекция с дрожди преди - и има вероятност да имате, защото 75 процента от жените ще иматпоне един в живота й — знаете, че са толкова приятни, колкото и случайно поглъщане на мухлясал хл...
Америка Ферера споделя как тренировките по триатлон са повишили нейното самочувствие
Америка Ферера иска повече момичета да се виждат като авантюристи на открито и да придобият увереността, която идва от преодоляването на техните възприемани физически граници. Ето защо актрисата и акт...
Геловата вода е новата тенденция за здравословни напитки, която ще промени начина на хидратиране
Оказва се, че това, което тялото ви наистина има нужда, за да функционира оптимално, може да е гел вода, малко позната субстанция, за която учените тепърва започват да научават. Наричана още структури...
Кристен Бел "запомня" тези съвети за здравословна комуникация
Докато някои знаменитости попадат в вражда, Кристен Бел се фокусира върху това как да трансформира конфликта в състрадание.По -рано тази седмица TheВероника Марс актрисата сподели публикация в In tagr...
Дневник за отслабване
В изданието на hape Magazine от януари 2002 г. 38-годишната Джил Шерър поема поста като автор на рубриката в Дневника за отслабване. Тук Джил говори за своята „Последна вечеря“ (в този случай закуска)...
Тотализатор Cascadian Farm: Официални правила
НЕ Е НЕОБХОДИМА КУПУВАНЕ.1. Как да влезете: Започва в 12:00 ч. източно време (ET) на 17 юли 2013 г., посещение www. hape.com/giveaway уебсайта и следвайте Каскадска ферма Упътвания за влизане в томбол...
Хората правят коктейли от боклука
Виждането на думите „коктейл за боклук“ в менюто в следващия ви щастлив час може да ви изплаши отначало. Но ако миксолозите зад еко-шикозното движение за коктейли за боклук имат какво да кажат по въпр...
Как да забележите лош треньор
Ако подозирате, че не си заслужавате парите, задайте си тези въпроси.Получихте ли пълна тренировка по време на първата си сесия?"Преди да започнете да спортувате, трябва да попълните историята на...
Защо наистина трябва да спрем да говорим за детоксикация след празниците
За щастие, обществото се премести от дългогодишни, вредни термини като „бикини тяло“, накрая признавайки, че всички човешки тела са бикини тела. И макар че най -вече оставихме този вид токсична термин...
На какво ме научи уволнението за психичното здраве
В медицинското училище бях обучен да се съсредоточавам върху това, което физически не е наред с пациента. Удрях белите дробове, притисках корема и опипвах простати, като през цялото време търсех призн...
Тайните на Jewel за поддържане на здраве, щастие и фантастична годност
Гледайки Джуъл днес, е трудно да се повярва, че някога се е борила с теглото си. Как започна да обича тялото си? „Едно нещо, което разбрах през годините е, колкото по -щастлива съм, толкова по -добре ...