Когато разговаряхме с Рейчъл Хилбърт, искахме да знаем всичко за това как моделът на Victoria' ecret се подготвя за пистата. Но Рейчъл ни напомни, че здравословният й начин на живот е целогодишен....

Това, че сте тийнейджър триатлон, вече може да ви спечели сериозни пари за колежа: избрана група от гимназисти наскоро бяха първите, които някога получиха стипендия за колеж от Националната колегиална...

Винаги съм имал тревожен характер. Всеки път, когато в живота ми имаше голяма промяна, страдах от тежки пристъпи на тревожни пристъпи, дори в средата на училище. Беше трудно да растеш с това. След кат...

Вчерашната Американски войн нинджа епизодът не разочарова. Водещият китарист на tory of the Year, Райън Филипс, се състезава, а Джеси Граф се завърна успешно след почивка, за да бъде каскадьор на Чудо...

Май се очертава като голям месец за ремикси. Фло Рида и Издирваният и двамата видяха, че последните им хитове се преобразяват в ускорен темп, и LMFAO ремиксиран Мадона-- преди да получат сами лечениет...

Миналата година Ед Разек, бившият главен маркетинг директор на L Brand (която притежава Victoria' ecret), каза пред Vogue той никога не би хвърлил транссексуални или модели с големи размери в модн...

Почти фаталният инфаркт на Боб Харпър през февруари беше огромен шок и грубо напомняне, че инфаркт може да се случи на всеки. Фитнес гуруто беше мъртъв девет минути, преди да бъде реанимиран от лекари...

Независимо дали позира на корицата ни в бикини или помага за намирането на следващата мини красавица за къпане като гост съдия за конкурса „Малката мис Копъртон“ (където едно младо момиче ще бъде избр...

Треньорът на знаменитости Стив Мойър, който тренира годни и страхотни клиенти Зоуи Салдана, Аманда Ригети, и Шанън Дохърти, създаде тази рутина за HAPE, за да ви даде дълги, стройни, тонизирани крака....

Офицерите от флота работят усилено за своите функционално пригодени тела на бойното поле, но има едно упражнение, което може да изпратят в морето: коремни преси.Военноморските сили подлагат своите мор...

Ползите от вдигането на тежести са многобройни-повишена здравина, костна плътност и изгаряне на мазнини, за да назовем само няколко, но изпомпването на желязо също може да доведе до нараняване. Според...

Беше доста натоварена седмица във вселената на Пелотон (Коуди Ригсби ще бъде на Танцувайки със звездите! Оливия Амато току-що се сгоди!). Но освен вълнуващи развития в личния живот на инструкторите, с...

Изграждането на силно ядро ​​не е необходимо да се състои в извършване на 239 вариации на кризата. Вместо това можете да започнете да виждате дефиниция в корема си само с едно просто движение: планк. ...

Искате ли коктейл преди вечеря? Ако се опитвате да отслабнете, направете го двойно H2O върху скалите. Според ново британско проучване, свалянето на вода преди хранене може да ви помогне да свалите кил...

Това е урок, който повечето от нас са научили от първа ръка: Когато разчитаме да стигнем до фитнеса или на открито, когато „имаме време“, ние се настройваме за провал. Казва Линда Люис, Форма фитнес р...

Ако смятате, че е невъзможно да следите препоръките за здравен скрининг, вземете сърцето си: Дори лекарите не могат да ги изяснят. Когато лекарят от първичната медицинска помощ бъде попитан дали пацие...

Много от бъдещите булки се #потят за сватбата в опит да изглеждат най-добре в големия си ден. Но фитнес влиятелката Алиса Грийн напомня на жените да не стигат твърде далеч. (Свързано: Защо реших да не...

Сухият януари е нещо от няколко години. Но сега все повече и повече хора продължават своите сухи периоди - особено, изненадващо, младите хора. Всъщност скорошно проучване във Великобритания установи, ...

Баровите фитнес класове са набрали популярност през последните няколко години, без съмнение повлияни от тези от нас, които искат да канализират супер-подходящи балерини като Mi ty Copeland. Ако имате ...

Снимки: In tagram Не е тайна, че ролките за лице са популярни в момента. От нефритови ролки до камъни по лицето, вероятно сте забелязали тези странно изглеждащи инструменти за красота във вашия In tag...