Ако сте като повечето обикновени ентусиасти на открито, закачате ботушите си при първите признаци на слана.„Много хора смятат, че когато настъпи студът, сезонът за пешеходен туризъм приключи, но това ...

Не го наричайте тен-това, за което говорим, е напълно различно от това просто да създадете по-тъмен оттенък от бутилка. Този вид е здрав и сияен и работи прекрасно върху всички тонове на кожата. И вие...

След много дълги 12 месеца (и броене, ъ -ъ), получаването на изстрел - или в повечето случаи два изстрела - никога не се е чувствало толкова добре. Предлагайки безценно чувство на облекчение и сигурно...

Когато слънцето най-накрая се появи след дълга, студена зима, всичко, което искате да направите, е да излезете навън, а преместването на тренировката на открито е първо в списъка със задачи. Бърпи в п...

Най-добрата част от колоезденето на открито е да си на открито. Целият чист въздух и красива природа правят пътуването ви до работа или уикенда толкова забавно, колкото и здравословно. Но всички тези ...

Искате да сте по-авантюристични в леглото, но само мисълта да изследвате света на лудостта може да бъде достатъчна, за да ви накара да потръпнете. (Откъде започва човек?)Ето нещо: Повечето жени смятат...

Силата на позитивността е доста неоспорима. Самоутвърждаването (което Google ръчно определя като „признаването и утвърждаването на съществуването и стойността на индивидуалното„ аз ”) може да промени ...

Когато бях на 7, баща ми започна да подготвя брат ми и мен за годишния 5K на нашето начално училище. Той щеше да ни отведе до пистата в гимназията и да ни прецени, докато я обикаляме, критикувайки наш...

Ако някога сте ахнали, когато общата сума на хранителните стоки мига на екрана в Whole Food , определено не сте сами. (Веригата за здравословни храни не си спечели прякора „Цяла заплата“ за нищо!) Всъ...

Винаги съм вярвал, че единствените хора, които необходими добавките преди тренировка бяха глупаци с високи цели #gainz. С други думи: Големи момчета с още по-големи мускули, които обикновено влизат въ...

Знаейки, че на чашата с фъстъчено масло на Ree e са необходими 734 скока, за да изгорят, може наистина да не ви прекъсне или да ви попречи да посегнете към друг. Но може би знанието, че тези малки лак...

Когато се опитвате да изцедите всеки последен плаж, тренировка на открито и замразена напитка, която можете да излезете от лятото, последното нещо, за което искате да мислите, е грипът. Но сезонът на ...

Помниш ли кога Аткинс беше в ярост? След това беше заменен с outh Beach Diet, а по -късно Weight Watcher („I LOVE Bread“)? Прищявките идват и си отиват-но последните две най-популярни диктуват важен в...

Ако имаше награда за най-секси двойка в Freakin' Univer e, тя щеше да отиде при Жизел Бундхен и Том Брейди. Не само, че супермоделът и защитникът са смешно великолепни, но и смешно здрави. Пример ...

Създадено от: Жанин Детц, фитнес директор на HAPEНиво: МеждиненВърши работа: Коремни прешлениОборудване: Медицинска топка; Val lide или кърпа; МатТази ефективна тренировка за коремни мускули включва п...

Everlane е подобрила почти всеки основен гардероб от пускането си на пазара през 2011 г.-от унисекс къси кецове до плюшени якета с пухени пуловери-но активното облекло беше едно място, където марката ...

Zumba, един от най -горещите групови фитнес класове за 2012 г., използва латино танцови движения, за да изгори калориите, докато изгаряте пода. Но ако това е толкова забавно и толкова страхотна тренир...

Що се отнася до изгарянето на калории, дамите в плиткия край на басейна може да са на нещо. Според ново проучване в Университета на Юта, ходенето във вода е също толкова ефективно за отслабване, колко...

Страдате от покойно лице на кучката (RBF)? Може би е време да спрете да мислите за това като за страдание и да започнете да гледате от светлата страна. В есе на кварц, Рене Полсън обсъжда наученото за...

Отдавна се изследва и обсъжда: Могат ли мобилните телефони да причинят рак? След противоречиви доклади от години и предишни проучвания, които не показаха убедителна връзка, Световната здравна организа...