- Упражнявай се редовно. Физическата активност подтиква тялото да произвежда онези невротрансмитери, които се чувстват добре, наречени ендорфини, и повишава нивата на серотонин, за да подобри настроен...

В края на празничния сезон хората започват да мислят за целите си за здраве и фитнес за следващата година. Но много хора се отказват от целите си още преди да е свършил първият месец от годината. Ето ...

Нека поговорим за смъртта. Звучи някак болезнено, нали? Най -малкото това е тема, която е неприятна и тази, която много от нас избягват изцяло, докато не сме принудени да се справим с нея (BTW, ето за...

От стрес от избори до тревожни световни събития, много хора се чувстват наистина ли готов да посрещне през 2017 г. като, възможно най -скоро. Изглежда, че знаменитостите също преминават през трудни вр...

Някога събуждали ли сте се от махмурлук и си мислили: „Кой е помислил, че е добре да се дава на пиян-мен повече алкохол?“ Можете да спрете да обвинявате своите BFF или всички Бионсе, които са играли: ...

Индустрията за бързо хранене, известна с мазните хамбургери и млечните шейкове, заредени с фруктоза, стана жертва (по страхотен начин!) На бързо разрастващото се движение за съзнание за здравето. През...

Ако сте бегач, бягането по пътека вероятно звучи като идеален начин да ожените любимия си спорт с любовта си към открито. В края на краищата, кой не би търгувал задръстени, бетонни тротоари за меки, т...

Лорън Конрад отново разширява репертоара си. Новата майка, която преди това е проектирала облекло за бременни и плажно облекло, току-що пусна третата си капсула за писта с ограничено издание. И най -д...

„Мога напълно да тичам в йога сутиена си, нали?“ сигурно сте се замисляли поне веднъж. Е, имаме отговор за вас само с една дума: това би било голямо дебело „не“.Докоснахме властите в областта на здрав...

"Най -бързият човек в света." Това е доста впечатляващо заглавие! И 28-годишен, 6'5-инчов ямайчанин Юсейн Болт притежава то. Той спечели световните и олимпийски медали в състезанията на ...

Романтиката не е само кутия шоколадови бонбони на Свети Валентин. Удовлетворяващата връзка също може да накара хората да се чувстват щастливи и здрави. Но имайте предвид, че успешните взаимоотношения ...

Следващата глава от фитнес пътешествието на Kayla Itine е на път да започне. Във вторник личният треньор и сензацията на In tagram обявиха, че нейното приложение weat (Купете го, $ 20 на месец, join. ...

Вероятно знаете, че тортите с чаши са интелигентен начин да задоволите сладките си зъби, като същевременно държите под контрол порциите. А сега нека да приветстваме есенната тенденция на здравословнот...

Две жени, които вършат подобна работа, са уволнени от работата си. Тяхната индустрия е силно засегната от икономически проблеми, а перспективите им за намиране на нови позиции са малко. Те имат сравни...

Ейми Шумър се възстановява след операция от ендометриоза.В публикация, споделена в събота в In tagram, Шумер разкри, че е премахнала както матката, така и апендикса в резултат на ендометриоза, състоян...

Вече сте във влака с пробиотици, нали? Със силата да подобрят храносмилането, нивата на кръвната захар и имунната ви система, те се превърнаха в един вид ежедневен мултивитамин за много хора. Но знает...

Това, което трябва да знаете за родеото с двойна задна алея-оуп, наистина главозамайващ трик с хайпайп (google it), е, че Елена Хайт, 26, беше първата, която го придържа. Бившата гимнастичка е една от...

Американското сирене върху бял хляб завинаги ще остане класика, но има и какво да се каже за смяна на вашето сирене на скара. (Вижте: 10 здравословни рецепти за сирене на скара, които ще накарат устат...

Когато използвате вибратор, последното нещо, за което мислите, е фактът, че той може да записва информация за вас, нали? За съжаление, миналата година хакерите разкриха, че производителите на вибратор...

Трикратната олимпийска шампионка и шампионката в Ню Йорк Сити маратон Шалейн Фланаган беше огромен фаворит, който отиде в Бостънския маратон вчера. Родената от Масачузетс винаги се е надявала да спече...