Това обилно, вдъхновено от есента ястие извежда обикновен кафяв ориз, земно зеле и пържени яйца на следващото ниво. Тайната? Песто от орехов градински чай, което е толкова добро, че ще искате да го сл...

Какво лято е за блокбастъра, зимата е за албума. С звукозаписните лейбъли, които се състезават за вашата ваканционна плячка, пазарът е наводнен с нови издания от най -големите актове в техните списъци...

Вероятно прекарвате по -голямата част от времето си в мислене за протеини, мазнини и въглехидрати, но има и друго хранително вещество, което се нуждае от вашето внимание: желязо. Приблизително седем п...

Бързо, за какво те кара да мислиш думата холестерол? Вероятно мазна чиния с бекон и яйца или запушени артерии, а не крем за лице, нали? Това е на път да се промени, тъй като холестеролът вече е ключов...

Кляканията са едно от онези упражнения, които могат да се изпълняват по на пръв поглед безкрайни начини. Има разделено клякане, клякане с пистолет, сумо клек, скокове с клек, тесен клек, клек с един к...

Ако сте запазили час за ваксина срещу COVID-19, може да почувствате смесица от емоции. Може би сте развълнувани най -накрая да вземете тази защитна мярка и (да се надяваме) да помогнете за връщане към...

Ако не сте изтръгнали етикетите от тракера, който сте получили като празничен подарък, спрете веднага. В града има ново дете и може би си заслужава чакането.Fitbit току-що повдигна лентата с най-новот...

ICYMI, Източното крайбрежие в момента е ударено от „бомбен циклон“ и изглежда като снежно кълбо избухна по улиците от Мейн до Каролина. Подобно на други преди него, бурята причини хиляди отменени поле...

Тъй като нивата на затлъстяване продължават да се покачват година след година без епични промени в количеството калории, които приемаме, мнозина се чудят какво друго би могло да допринесе за тази нара...

Когато сте готови да добавите тежест към клековете си, но не сте напълно готови за щанга, гири и гири могат да ви накарат да се чудите "Но какво да правя с ръцете си ?!" Решението? Клекове з...

На Нова година 1997 стъпих на везната и осъзнах, че съм на 196 килограма, най -тежкият ми някога. Имах нужда да отслабна. Приемах и няколко лекарства за астма, които пия през целия си живот и управляв...

Купчини пране и безкрайни задачи са изтощителни, но всъщност могат да се забъркат всичко аспекти от живота ви - не само вашия ежедневен график или подреден дом. „В крайна сметка организирането означав...

Някъде по пътя, с нарастването на популярността на тренировките за бързо повтаряне на огъня, може би сме загубили малко от нашия ход. Но какво ще стане, ако колективно откъсваме тази дръжка от време н...

Следващия път, когато се включите във филм, преосмислете навиците си за закуски: дори ако разделите торбичката с пуканки за микровълнова фурна, ще намалите 20 процента от дневната си доза натрий плюс ...

Независимо дали става въпрос за вампирски процедури за лице или ужилване от пчели, няма козметични процедури твърде странни (или скъпи) за A-Li t. И все пак това ново развитие ни затрупа: знаменитости...

Вашият лекар казва, че имате нужда от пълно изследване-сканиране, кръвни изследвания, целият шебан. Но преди да се съгласите, знайте това: Лекарите печелят повече пари, като поръчват допълнителни проц...

Момичето "то"ЛИНДЗИ ВОН, 25, ALPINE KI RACERМиналия сезон Линдзи спечели второто си поредно общо първенство от Световната купа и стана най-победената американска скиорка в историята. Фаворит...

Със своите емблематични жълти токчета Мини Маус не изглежда много като плъх от фитнес зала (съжалявам, мишка). Но съдейки по нова колекция маратонки, вдъхновена от Мини от New Balance, ще предположим,...

Онлайн запознанствата могат да бъдат трудни. Знаете, че сте умна, здрава, управлявана жена, но да представите най-доброто от себе си пред света е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Как би т...

Едно време, в свят преди глобалната пандемия, се срещах с човек от Бразилия, докато живеех в Барселона. (Само това изречение ме кара да копнея за дните на пътуване и бразилските мъже, но това е цяло п...