Защо всеки трябва да опита терапия поне веднъж

Защо всеки трябва да опита терапия поне веднъж

Някой казвал ли ви е да отидете на терапия? Не бива да е обида. Като бивш терапевт и дългогодишен терапевт, съм склонен да вярвам, че повечето от нас биха могли да се възползват от разтягане на дивана...
LAPD плати на Ричард Симънс, за да види дали е добре

LAPD плати на Ричард Симънс, за да види дали е добре

Никой не е виждал Ричард Симънс от 2014 г., поради което се появиха няколко теории в опит да обяснят мистериозното му изчезване. По-рано тази седмица се появи дългогодишният приятел на Симънс и масажи...
3 грешки, които хората правят, когато си поставят фитнес цели, според Джен Уидърстрьом

3 грешки, които хората правят, когато си поставят фитнес цели, според Джен Уидърстрьом

Януари е познато време за поставяне на цели, мозъчна атака и ангажиране с нови неща, особено цели за здраве и фитнес. Но там, където много хора грешат - и това, което ги кара да се откажат от плана си...
Естествени съвети за отслабване, които ще ви помогнат да постигнете целите си безопасно

Естествени съвети за отслабване, които ще ви помогнат да постигнете целите си безопасно

Отслабването може да бъде трудно. Да, има изобилие от диети, тренировки и хапчета, които изглеждат като пътна карта към обещаната земя за отслабване. Но в края на деня, поддържането на килограми включ...
Тренировка за цялостно тяло на звездата на Ringer Сара Мишел Гелар

Тренировка за цялостно тяло на звездата на Ringer Сара Мишел Гелар

Сара Мишел Гелар е една ярка, безстрашна жена! Телевизионният ветеран в момента е звезда в най-новото хитово шоу на The CW Ringer, но тя ни вълнува от повече от десетилетие със силните си актьорски ум...
Starbucks току -що добави нови аромати на чай с лед в менюто си

Starbucks току -що добави нови аромати на чай с лед в менюто си

tarbuck току-що пусна три нови запарки за студен чай и те звучат като лятно съвършенство. Новите комбинации включват черен чай с аромат на ананас, зелен чай с ягода и бял чай с праскова. (Опитайте и ...
8 „Храни за вечеря“, които трябва да ядете за закуска

8 „Храни за вечеря“, които трябва да ядете за закуска

Ако някога сте закусвали за вечеря – палачинки, вафли, дори бъркани яйца – знаете какво забавление може да бъде да размените храна. Защо не опитате обратното? „Много култури ядат това, което американц...
7 -те най -големи мита за метаболизма - разбити

7 -те най -големи мита за метаболизма - разбити

Висок метаболизъм: Това е Светият Граал на загубата на тегло, мистериозният, магически метод, чрез който изгаряме мазнини през целия ден, цяла нощ, дори когато спим.Само ако можехме да го издърпаме! М...
Пуснете пекан, а не хапче

Пуснете пекан, а не хапче

Според Националната асоциация на пекан heller , пеканите са с високо съдържание на здравословни ненаситени мазнини и само шепа на ден може да понижи "лошия" холестерол. Те също така съдържат...
Как да използвате задника: Ръководство за начинаещи

Как да използвате задника: Ръководство за начинаещи

Ако има нещо, което интернет обича повече от мемовете в понеделник или новините от Бионсе, това е анален секс. Сериозно, историите за позициите на аналния секс и най-добрите играчки за анален секс про...
Опитах най -добрия секс съвет на Reddit - и беше изненадващо добър

Опитах най -добрия секс съвет на Reddit - и беше изненадващо добър

Падайте надолу в заешката дупка на Reddit и сте на няколко крачки от всичко, което някога бихте искали да знаете за грижата за кожата, съня, бременността и (може да се изненадате, когато научите) секс...
Този треньор на живота създаде уелнес комплект за работниците от първа линия на COVID-19

Този треньор на живота създаде уелнес комплект за работниците от първа линия на COVID-19

Когато майката на Троя Бътчър, Кейти, беше приета в болницата заради здравословен проблем, несвързан с COVID-19, през ноември 2020 г., тя не можеше да не забележи грижите и вниманието, които Кейти пол...
Тези 4-съставки палачинки от ябълка и канела не могат да бъдат по-лесни за приготвяне

Тези 4-съставки палачинки от ябълка и канела не могат да бъдат по-лесни за приготвяне

Колкото и да обичаме закуската, твърде лесно е да изпаднем в сутрешна коловоза в делничните дни: закъснявате, бързате и просто се нуждаете нещо да те държа до обяд. Но кой казва, че ~декадентските~ яс...
5 съвета за здравословни срещи

5 съвета за здравословни срещи

Не позволявайте на връзката ви да влезе в хибернация само защото е твърде студено навън или защото сте решили да харчите по-малко пари (и да ядете по-малко калории) в ресторантите. Вечерта за срещи мо...
Много повече хора спазват диета без глутен, отколкото всъщност е необходимо

Много повече хора спазват диета без глутен, отколкото всъщност е необходимо

Познавате онзи приятел, който просто чувства така много по-добре, когато не яде пица или бисквитки със зъл глутен? Е, този приятел в никакъв случай не е сам: Около 2,7 милиона американци ядат диета бе...
Най-добри средства за повишаване на ефективността: Съвети за тенисистите за постигане на целта си

Най-добри средства за повишаване на ефективността: Съвети за тенисистите за постигане на целта си

Когато става въпрос за съвети за успех, има смисъл да отидете при някой, който не само го е видял, но и в момента се бори да се върне на върха. Един от тези хора е сръбската шампионка по красота и тен...
3 знаменитости и техните стилисти предпочитат продукти за коса

3 знаменитости и техните стилисти предпочитат продукти за коса

Знаменитостите често са прикрепени към ханша на своите фризьори-и за добра причина: подготвят ги до съвършенство, преди да изскочат светкавиците. Но какво да кажем за онези от нас, които не са в A-спи...
3 сватби на знаменитости, за които сме развълнувани

3 сватби на знаменитости, за които сме развълнувани

Виждал ли си На Ким Кардашиян годежен пръстен? Света милост! Кардашиян наскоро излезе, показвайки 20,5 -каратовия пръстен, който се отличава с изумрудено изрязан централен камък, ограден от два трапец...
3 лесни любими пикник

3 лесни любими пикник

По -добре бананово сплитРазрежете един малък белен банан наполовина по дължина. Подредете половинките в чиния; отгоре с по 1/4 чаша лъжица обезмаслена ванилия и обезмаслено ягодово замразено кисело мл...
Тези факти за калориите с понички може да ви изненадат

Тези факти за калориите с понички може да ви изненадат

Една съботна сутрешна пекарна, пълна с любимото ви лате и поничка, звучи като перфектен начин да позвъните през уикенда. Но трябва ли да се притеснявате за калориите на поничките? Ами захарта? Добре л...