Някои дни сте напълно изтощени. Други, вие ходите без прекъсване с часове. Каквато и да е причината, всички сме били там: влизате в къщата си и последното нещо, което искате да направите, е да приготв...

Краката на вашия бегач се нуждаят от сериозен TLC! Тъй като ежедневният масаж на краката обикновено не е възможен, ето следващото най-добро нещо за незабавно облекчение. След бягане свалете маратонкит...

Повечето от нас чуват „веганска диета“ и мислят за лишения. Това е така, защото веганите обикновено се определят от това, което те недей яжте: Без месо, млечни продукти, яйца или други животински прод...

Актриса Ана де ла Регера от години подправя родното си Мексико, но сега разпалва и американската публика. Най -известна от мъжете в САЩ като една от най -сексапилните монахини някога в комедията за го...

„Единственото нещо, което знаменитостта на XYZ спря да яде, за да изглежда толкова добре.“ "Изрежете въглехидратите, за да свалите бързо 10 паунда!" "Подгответе лятното тяло, като према...

Дали сладките напитки причиняват затлъстяване? Съдията от Върховния щатски съд Милтън Тинглинг, който наскоро отхвърли предложената от Ню Йорк „забрана за сода“, не е убеден. Както докладва редакторът...

Вземете нещата в свои ръцеОставете лесен за запомняне ден, за да си направите самоизпит, като първото на всеки месец. Как да: Застанете с лице към огледало в цял ръст, като държите ръцете си отстрани ...

В: Когато тренирам сутрин, накрая гладувам. Ако ям преди и отново след това, ще ям ли три пъти повече калории, отколкото обикновено бих бил?A: Не само, че няма да ядете толкова повече, винаги трябва д...

Ако някога сте имали удоволствието да изпитате акне - независимо дали това е един гигантски хормонален подуване, което се появява по това време на месеца всеки месец, или просто куп черни точки, които...

Живеем в ерата на избухването на властта. И свежи иновации, нюанси с висок блясък, плюс по-естествено изглеждащ пълнител са тук, за да ви доставят. Следвайте тези стъпки до устните, които го изравнява...

Може да не е първото нещо, което ви хрумне, когато гледате Лебедово езеро, но балетът изисква много сърцевина и стабилност. Тези изящни завои и скокове изискват не по-малко от здрава основа. (Свързани...

Ариана Гранде може да е дребничка, но 27-годишната поп мощна звезда не се страхува да ходи усилено във фитнес залата - певицата прекарва поне три дни в седмицата в тренировки с треньора на знаменитост...

Краят на годината е чудесно време за изследване на тренировъчната музика по две причини: Първо, това е възможност да погледнете назад към края на годината и да си спомните. Второ, това е, когато се пр...

1. В никакъв случай не съм любител на спа. Но чух достатъчно, за да знам, че няма по-добър начин да започнете рутина за отслабване от пътуване до спа център. Така че, когато най-накрая реших да започн...

Когато Бейли и Майк Кирван се преместиха от Ню Йорк в Атланта миналата година, те осъзнаха, че са приели за даденост огромната гама от бутикови фитнес студия в Голямата ябълка. „Това беше нещо, което ...

Какво има На София Буш хладилник? — В момента нищо! на Самотно дърво на хълма казва звездата. Буш, която в момента живее в Северна Каролина, е добре известна като защитник на правата на животните и за...

HIIT е най-добрият удар за парите ви, ако нямате достатъчно време и искате убийствена тренировка. Комбинирайте някои кардио движения с многократни, кратки серии от интензивни упражнения и активно възс...

Който каза, че здравословната вечеря не може да включва кюфтета и сирене, вероятно прави всичко погрешно. Няма нищо подобно на страхотна класическа италианска рецепта-и помнете, не всичко се прави с т...

Има много обиди, които можете да хвърлите на някого. Но това, което много жени вероятно биха се съгласили, че изгаря най -много, е „мазнината“.Също така е изключително често срещано. Приблизително 40 ...

Една от най-големите модни тенденции на 2014 г. е шикозното, но функционално активно облекло-знаете, дрехи, които вие всъщност искате да се износите на улицата, след като посетите фитнес залата. И изв...