Какви храни да ядете - и да избягвате - ако страдате от ендометриоза
Ако сте една от 200 -те милиона жени в света с ендометриоза, вероятно сте разочароващо запознати с нейната характерна болка и риска от безплодие. Хормоналният контрол на раждаемостта и други лекарства...
Интервална тренировка с резистентна лента за ускоряване на метаболизма ви
Как работи: Използвайки вашата лента за съпротивление по време на тренировката, вие ще завършите няколко силови упражнения, последвани от кардио движение, което има за цел наистина да ускори сърдечнат...
3 съвета за олекотяване на всяка рецепта за крафт храни
Лесно е да влезете в хранителен коловоз. От ядене на една и съща зърнена закуска до винаги опаковане на един и същ сандвич за обяд или правене на една и съща ротация на вечери у дома, всеки може да из...
Твърде много приложения за социални медии увеличават риска от депресия и тревожност
Не може да се отрече, че социалните медии имат огромно влияние върху живота ни, но възможно ли е да повлияе и на психичното ни здраве? Въпреки че е свързан с намаляване на стреса при жените, също така...
Можете ли наистина да наваксате след съня?
Разбира се, знаете значението на добрата нощна почивка (укрепване на имунната система, по-добро настроение, подобрена памет, списъкът продължава). Но всъщност отбелязването на препоръчаните седем до д...
Пищни устни
Добре дошли в сезона на дълбок, тъмен, провокативен цвят на устните. Малко е това, което е по-бляскаво и съблазнително от пищно зачервените устни-или силно въздействащата, ултраромантична (но изненадв...
Защо вероятно няма да получите настинка и грип едновременно
Симптомите на настинка и грип се припокриват и никой от тях не е красив. Но ако нямате късмет да получите удар с единия, поне е по -малко вероятно да получите другия едновременно, според скорошно проу...
Защо вашият домашен любимец трябва да бъде във форма като вас
Лежането на дивана и храненето от автоматично напълнена купа през целия ден не би допринесло за най-здравословния начин на живот-така че защо оставяме домашните си любимци да го правят?Ако си мислите:...
Кристен Бел и Дакс Шепърд „Изчакайте смрадта“, преди да къпят дъщерите си
Една седмица след като Аштън Къчър и Мила Кунис станаха вирусни с разкриването, че къпят децата си, 6-годишната дъщеря Уайът и 4-годишния син Димитри, когато са видимо мръсни, колеги звездни родители,...
Chillin’ In The Kitchen
Подобно на много жени, винаги когато се чувствам стресирана, разочарована, капризна или неспокойна, се насочвам направо към кухнята. Ровейки из хладилника и шкафовете, имам само едно нещо на ум: Какво...
Специалният олимпиец се превръща в първи модел със синдром на Даун за кампания за красота на Земята
„Тя е типът вдъхновение, който светът на красотата липсваше“, написаха линията за грижа за косата Beauty & Pin-up в своя In tagram и те не можеха да бъдат по-прави: Кейти Мийд наистина е жена, коя...
Alysia Reiner от Orange Is the New Black: „Аз съм тотална каша“
Тя може да изиграе манипулативната, здрава като нокти помощник-надзирателка на затвора Натали "Фиг" Фигероа в хитовия сериал на Netflix Оранжевото е новото черно (който днес дебютира втория ...
„Най-добрият съвет за кариера, който някога съм получавал“
"Просто опитайте, кое е най -лошото, което може да се случи? Няма да ви хареса и след това опитайте нещо друго?" Тези думи са все още пресни в съзнанието ми, въпреки че ми бяха казани преди ...
Ексклузивен двуседмичен план за обучение на Nike+ NYC, за да станете по-добър спортист
Всеки ден Nike+ NYC тренира бягания и тренировки за всички нива на умения по улиците на Голямата ябълка, използвайки града като фитнес зала – не е необходимо оборудване. Но не е нужно да живеете в Ню ...
Brandless току-що пуснати на достъпна цена етерични масла, добавки и суперхрани на прах
Brandle направи вълни през 2017 г., когато стартира с органични храни, нетоксични почистващи продукти и козметични продукти на цена от $ 3. Оттогава онлайн магазинът за хранителни стоки свали универса...
10 начина да преодолеете раздялата
Независимо дали сте два месеца или две години, раздялата винаги е по -лесна на теория от изпълнението. Но въпреки колко трудно звучи, да си направиш „чиста почивка“ и да си стъпиш на краката не е невъ...
Зендая току-що разбра истинска за опита си с терапията: „Няма нищо лошо в това да работиш върху себе си“
Зендая може да се счита за нещо като отворена книга, като се има предвид животът й в очите на обществеността. Но в ново интервю с Британски Vogue, актрисата разказва за случващото се зад кулисите - по...
6 неща, които бих искал да знам за бягане, когато започнах
Първите дни на бягането са вълнуващи (всичко е PR!), но също така са изпълнени с всякакви грешки (в буквален и преносен смисъл) и неща, които бих искал да знаех. Всички неща, които бих искал да мога д...
Халси разказа как музиката й е помогнала да се справи с биполярното си разстройство
Халси не се срамува от борбата си с психичното здраве. Всъщност тя ги прегръща. На 17 години певицата е диагностицирана с биполярно разстройство, маниакално-депресивно заболяване, характеризиращо се с...
Завъртете до тънък кардио плейлист
Поставете слушалките си и включете тези мелодии, преди да се качите на велосипеда си, за да изпълните нашия кардио план за колоездене на закрито. Тези конфитюри ще ви поддържат мотивирани през 30 мину...