Миналата сряда бях съвместно домакин на чат в Twitter за hape.com. Имаше толкова много страхотни въпроси, но един се открои особено, защото повече от един участник го зададе: „Колко лошо е да се яде с...

Повече захар означава повече наддаване на тегло. Това е заключението на нов доклад на Американската асоциация по сърдечни заболявания, който установява, че с увеличаването на приема на захар нараства ...

Бил съм спортен диетолог в три професионални отбора и многобройни спортисти в моята лична практика и независимо дали се отправяте на работа от 9 до 5 всеки ден и работите, когато можете, или печелите ...

ТИНА НА ... СЕМЕЙЕН ФИТНЕС "Моята 3-годишна дъщеря и аз обичаме да правим видеоклип за детска йога заедно. Изтръпвам, като чуя дъщеря ми да казва„ намасте "." ПРИМЕНИТЕЛИ НА РЕЦЕПТИ &qu...

Ако не сте доволни от резултата от изборите, може да ви предстои труден уикенд. Но най-добрият начин да се справите с това всъщност може да бъде да се облекчите малко. „Това е напрегната тема, но може...

„Нямам достатъчно време“ е може би най -честото оправдание, което хората дават, за да не се хранят по -здравословно. Колкото и да знаем, че е важно и казваме, че ще се откажем от бързото хранене, кога...

Няма нищо по-лошо от това да пуснете един тон пари за модерно ново облекло за тренировка, само за да го накарате да се окаже в задната част на чекмеджето на скрина. Разбира се, нашите очаквания за ест...

Няколко дни привличането на дупето ви в клас Barre се чувства по -трудно от други. Уморен си, не си ходил в магазина за хранителни стоки от седмица и изглежда щастлив час така много по-забавно-списъкъ...

Независимо дали сте в първия триместър на бременността и просто разпространявате новините на близките си, или сте след раждането и започвате да се свързвате с бебето си, много бъдещи майки и новороден...

Една от най -силните страни на средиземноморската диета е, че тя не е супер ограничаваща. Докато някои диети изискват да се придържате към списък с храни, които са потискащо кратки, средиземноморската...

Мислите, че поръчвате опцията, подходяща за бикини? Някои привидно леки и здравословни летни храни в крайна сметка опаковат повече мазнини от бургер! Но тези съвети за диета могат да ви помогнат да се...

Краката ми са на ширината на раменете, коленете меки и пружиниращи. Вдигнах ръце близо до лицето си, сякаш се каня да засенчвам кутията. Преди да скоча напред, за да нанеса удар, инструкторът ме помол...

Какво еУлцерозният колит е възпалително заболяване на червата (IBD), общото име за заболявания, които причиняват възпаление в тънките черва и дебелото черво. Може да бъде трудно да се диагностицира, з...

Сериозно страшна новина за вегетарианците: 10 процента от заместителите на вегетарианското месо съдържат действително животинско месо, според проучване на Clear Lab , стартираща компания за анализ на ...

Нека бъдем истински: зърнената закуска, особено една хрупка на тост с канела, е възхитителна. За съжаление също не е толкова страхотно за вас. Ето защо бяхме толкова развълнувани да открием, че опреде...

Зърнените храни са едно от най -лесните ястия, които могат да се хвърлят заедно, но могат да бъдат заредени със захар, мазнини и въглехидрати, като побеждават целта да се стремим да се храним напълно ...

Били сме там: супер психически (и нервни), за да опитаме нов тренировъчен клас, само за да пристигнем и да открием, че сме напълно неподготвени (прочетете: носене на грешна екипировка, неразбиране на ...

От предизвикателството Koala до предизвикателството Target, TikTok е пълен със забавни начини да забавлявате себе си и близките си. Сега има ново предизвикателство, което прави кръговете: Той се нарич...

Ако последната година и половина е доказала едно, то вирусите могат да бъдат изключително непредсказуеми. В някои случаи инфекциите с COVID-19 предизвикват множество смущаващи симптоми, от висока темп...

Захарта прави нещата толкова вкусни, но твърде много в диетата е лоша новина за вашето здраве. Той е свързан с повишен риск от рак, увреждане на черния дроб и сърдечна недостатъчност и ускорява процес...