Обичам да поддържам нещата прости сутрин. Ето защо обикновено съм шейк или овесена каша. (Ако все още не сте „човек с овесени ядки“, това е така, защото не сте опитвали тези креативни овесени хакове.)...

Казват, че всеки белег разказва история, но кой казва, че трябва да споделиш тази история със света? Повечето белези (възникнали, когато системата за възстановяване на тялото произвежда твърде много о...

Винаги можете да разчитате на Бионсе да обърне заслуженото внимание на Международния ден на жената. В миналото тя сподели видео почит към феминизма и подписа отворено писмо, призоваващо за равенство м...

Чувствате ли се виновни, че ядете висококалорично фъстъчено масло всеки ден? недей. Нови изследвания намират добра причина да продължите да се зареждате с масло от фъстъчено масло-сякаш се нуждаете от...

С толкова много алергии и диетични предпочитания в наши дни, трябва да сте сигурни, че имате почерпка за всички от вашата група за обмен на бисквитки. И за щастие, тези вегетариански бисквити без глут...

Ползите за здравето на тиквата правят тиквата лесен начин да добавите мощна доза хранителни вещества към ежедневната си диета, благодарение на витамин А (280 процента от дневните ви нужди), витамин С,...

Ако някога сте бягали на дълги разстояния, ходили сте на интензивен курс по гореща йога, боледувате от грип или, хм, събудили сте се с махмурлук, вероятно сте посегнали към електролитна напитка. Това ...

Имате пулсиращо главоболие и отваряте суетата на банята, за да вземете малко ацетаминофен или напроксен, само за да осъзнаете, че тези лекарства без рецепта са изтекли преди повече от година. Все още ...

Плувните басейни и водните паркове винаги са добро време, но е лесно да се види, че те може да не са най-хигиеничните места за излизане. Като за начало всяка година има едно дете, което кака и съсипва...

Знам как да се храня здравословно. В края на краищата аз съм здравен писател. Интервюирах диетолози, лекари и обучители за всички различни начини, по които можете да подхранвате тялото си. Прочетох из...

Малките промени в диетата могат да влошат приема на мазнини. За да разберат кое работи най-добре, изследователите от Texa A&M Univer ity помолиха 5649 възрастни да си припомнят как са се опитвали ...

Социалните медии се превърнаха във все по -драматична среда за имиджа на тялото през последните няколко години и знаменитостите оказаха огромно влияние върху тази промяна - за добро или за лошо. (Свър...

Това е ново десетилетие и като останалия свят, вие сте решени да отслабнете, да ходите повече във фитнеса, да намерите нова работа, да станете доброволец, да спасите планетата, да спрете да пиете кафе...

Преди да тръгнеш• Разгледайте услугите.Ако притесненията ви са предимно козметични (искате да предотвратите бръчки или да изтриете слънчеви петна), отидете при дерматолог, който е специализиран...

Ако някой знае какво е необходимо, за да се намери правилната половинка, това е невероятен сватовник Пати Стангер. Супер успешното и горещо дискутирано шоу Bravo на tanger Сватовник на милионер, базир...

Били сте в достатъчно съблекални, за да знаете, че гърдите на всяка жена изглеждат различно. „Почти никой няма идеално симетрични гърди“, казва д -р Мери Джейн Минкин, професор по акушерство и гинекол...

Гинеколозите често препоръчват да събуете гащичките си, докато спите, като начин да оставите вулвата си да диша (и потенциално да намали риска от инфекции). И все пак само 18 % от жените действително ...

След бурно седеммесечно ухажване Камерън Диас е сгодена за 35-годишния Бенджи Мадън, вокалист и китарист на рок групата Good Charlotte, казват източници Американско списание. Двойката за първи път ста...

Видяхме някои доста съмнителни фитнес тенденции, но последният фаворит сред като Селена Гомес и Кардашиян е този за книгите. hape Hou e на LA нарича себе си „градска хижа за изпотяване“, която обещава...

Когато имах странно усещане за „пукане“ в десните ми сгъвачи на бедрото в продължение на месеци, треньорът ми предложи да опитам суха игла. Никога преди не бях чувал за практиката, но след малко проуч...