Горещините това лято бяха епични и ни остава още цял август! Топлинният индекс беше 119 миналата седмица в Минеаполис, където живея. Това само по себе си би било достатъчно лошо, но аз също имах насро...

Ако живеете близо до Trader Joe' или Whole Food - core! - имате страхотни възможности, които правят здравословното готвене и хранене лесно. Но може ли този удобен локал да повиши стойността на ваш...

Вече знаете, че сме доста обсебени от спортистките - искам да кажа, просто виж при тези жени, които демонстрират своите невероятни фитнес умения. А Кристен Прес е само една от любимите ни млади олимпи...

Преди няколко месеца Джилиан Майкълс ни разкри за проблемите си с Cro Fit кипинг, по-специално. За тези, които може и да не знаят, кипингът е движение, което използва издърпване или дърпане, за да изп...

Трудно е да се изненадате от предизвикателствата на TikTok в наши дни. Независимо дали задачата включва ядене на замразен мед или поставяне на равновесие на тест, безопасността често е a специалност з...

Чудили ли сте се дали е добре да пропуснете хранене, ако не сте гладни, или точно колко протеин трябва да приемате? ФОРМА ще бъде домакин на Twitterview с диетолог Синтия Сас, MPH, RD, автор на най-пр...

Истории на успеха при отслабване: предизвикателството на Джоан До преди девет години Джоан никога не се е борила с теглото си. Но тогава тя и съпругът й започнаха бизнес. Нямаше време да тренира и се...

Най-големите ползи от алкохола са добре известни и добре проучени: Чаша вино на ден може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания и дори да ви помогне да живеете по-дълго, а рекламираният антиок...

Наситени с протеини, фибри, здравословни за сърцето мазнини и 19 витамини и минерали правят пеканите част от вашата диета с тези вкусни рецепти от неочаквана супа до пай с орехи, който има почти полов...

Сънят често може да бъде труден за постигане. Но по време на вечна пандемия, примесена с културни вълнения, отбелязването на достатъчно затворени очи се превърна в нещо като непозната мечта за мнозина...

Вчера в In tagram бяхме украсени с красотата и учудването, които са коремите на Кейт Хъдън. Причината? (Но наистина, трябва ли да има такъв?) За да закача нов сутиен и момчешки костюм за нейната компа...

Замисляли ли сте се някога с идеята да участвате в състезание на Ironman? Сега ти можеш! Ние си партнирахме с Vitaco t.com, за да ви предложим шанс веднъж в живота да влезете в Ironman® триатлон ...

Като състезателка в конкурс за красота по време на тийнейджърските ми години и мажоретка в гимназията, никога не съм мислила, че ще имам проблем с теглото. До средата на 20-те ми години напуснах колеж...

Хайди Стюарт плува състезателно, когато е на 8 години. Подобно на много спортисти, тя изпитваше трептене след състезанието, често усещаше как сърцето й бие от гърдите до степен на дискомфорт-но винаги...

Ако последните няколко месеца ме научиха на нещо, значи някои неща се превеждат добре във виртуални събития, а други определено не. Zoom фитнес класове> Zoom щастливи часове.Когато получих покана з...

Бри Ларсън се обучава за предстоящата си роля в Капитан Марвел 2 и споделя актуализации с феновете си по пътя. По-рано актрисата сподели ежедневната си рутина на разтягане и разкри, че си е поставила ...

Бягането по хълмове е нов начин да включите интервални тренировки във вашата рутина, за да повишите измеримо нивото на вашата фитнес, така че да станете по-бързи и по-силни като цяло, казва Райън Болт...

И те са изключени! Приблизително 20 от най -добрите и най -бързи коне в света ще излязат от стартовите врати тази събота по време на 140 -ото бягане на дербито в Кентъки. Само в Чърчил Даунс, нетърпел...

Отдавна са минали дните, когато спиралата и фалшификатите бяха единственият начин да подобрите миглите си. Серумите за мигли подсилват естествените ви мигли, така че да изглеждат по-дълги и по-плътни ...

Джилиан Майкълс е на път да промени всичко, което мислите, че знаете за начоса. Нека започнем с чиповете. Тази рецепта разменя тортила чипс за домашно приготвено, просто-като-хрупкава сладък картофен ...