Има лице "Йога за вашето лице"
Като равнопоставен любител на тренировките и грижата за кожата, веднага бях заинтригуван, когато чух за нова процедура за лице, описана като „йога за лице“. (Да не се бърка с тренировки за вашето лице...
Най -често срещаните видове зеле и как да се готви с тях
Зелето може да е най -горещият зеленчук, тъй като, добре, някога. Независимо дали кредитирате мемовете „Keep Calm and Kale On“ в целия интернет или легендарния суичър KALE на Бионсе, едно е сигурно: т...
Ванеса Хъджънс покори интензивна тренировка за дупе след месец почивка от фитнеса
Ванеса Хъджънс обича добрата тренировка. Бързо прекарайте пръст през нейния In tagram и ще намерите безброй видеоклипове на нейните смазващи впечатляващи упражнения (вижте: тези ротационни стени) и та...
Тайните на пролетния стил
Осветлете сеРаботете с това, което имате в гардероба си, като наслоявате, добавяте аксесоари, смесвате и съчетавате. Когато купувате нови парчета, пазарувайте с тоалети, тъй като винаги можете да свал...
Тези шоколадови бисквитки с малинови протеини са най-добрият начин да използвате шоколадов протеин на прах
Малините са едни от най -добрите плодове през лятото. Те не само са сладки и вкусни, но също така са богати на антиоксиданти, витамини и фибри. Макар че вероятно вече хвърляте малини в смутитата си, в...
Микробиомната диета ли е най-добрият начин за насърчаване на здравето на червата?
В този момент или сте добре запознати, или сте болни от всичко, свързано с червата. През последните няколко години много изследвания се фокусираха върху бактериите, които обитават храносмилателната си...
Броят на лицеви опори, които можете да направите, може да предскаже риска от сърдечно заболяване
Правенето лицеви опори всеки ден може да направи нещо повече от това да ви даде страхотни оръжия-може да намали риска от сърдечни заболявания, според ново проучване в Отворена мрежа JAMA. В доклада се...
Шокиращ брой хора смятат, че отмъщението е добре
Раздялата е трудно да се направи. (Това е песен, нали?) Нещата могат бързо да се объркат, тъй като разговорите се превръщат в аргументи-и то гадни. И сега се оказва, че хората са по -добре с отмъстите...
8 съвета за секстинг за Steamy (и безопасни) конвои
От знаменитости, които са хакнали голи снимки, до 200 000 снимки от napchat, които проникват онлайн, споделянето на интимна информация от телефона ви очевидно се е превърнало в рисков ход. Това е жалк...
Могат ли маските за лице срещу COVID-19 също да ви предпазят от грип?
Месеци наред медицинските експерти предупреждават, че тази есен ще бъде ужасна за здравето. И сега е тук. COVID-19 все още се разпространява широко, в същото време, когато сезонът на настинката и грип...
Празнуването на празниците всъщност може да ви направи по -здрави
Положителните вибрации във въздуха по това време на годината имат реални, мощни ефекти върху вашето психическо и физическо здраве. Празнуването отправя коктейл от мозъчни химикали, който е почти като ...
Как да се отървете от целулита с помощта на етерични масла
Целулитът е само част от живота-случва се на всеки, дори на модели като Ашли Греъм, на фитнес треньори като Анна Виктория и на всички тези перфектно изглеждащи хора, които виждате във вашата емисия в ...
Вашият хороскоп за секс и любов за април 2021 г.
След всяка зима е естествено да бъдете направо обсебени от по -топлите, светли дни на пролетта, но има нещо за това по-специално пролетта е напълно достойна за увлечение. Може да е фактът, че в допълн...
Как да се борим с грип с упражнения
С бушуващата епидемия от грип тази година (и всяка година, честно казано), може да използвате дезинфектант за ръце като луд и да използвате хартиени кърпи, за да отворите врати за обществени тоалетни....
Йога тренировка за хора, които мразят йога
Новини: Само защото се занимавате с фитнес, не означава, че трябва да харесвате йога. Има много хора, които намират мисълта за ~ дишане ~ през воин III мъчителна и предпочитат да бягат 10 мили, да пра...
Гледайте Brie Larson Beast Her Way Through This Set of Bulgarian Split Squat
Капитан Марвел феновете вече знаят, че на пръв поглед има малко физически предизвикателства, които Бри Ларсън не може да преодолее. От 400-килограмови тласъци с бедрата до 100 коремни преси за пет мин...
Предимствата да останете изключени по време на тренировка
Вашата технологична джаджа може да ви каже колко трудно, бързо или далеч отивате по време на тренировка с точността на сержант, така че защо изобщо да се потите без нея? Защото науката казва, че поняк...
Екологични съвети за красота на София Буш
Честит ден на Земята! За да отпразнуваме всичко зелено, седнахме с дългогодишен активист и Чикаго П.Д. актрисата София Буш, която си партнира с екологично съзнателната марка за красота EcoTool и Globa...
Повече секс води ли до по -добри отношения?
Всички имаме онези приятели, които се кълнат, че са супер доволни от връзката си, въпреки че последният път, когато са били заети, е преди седмици. Е, според едно ново проучване, те не просто ви тълку...
Попитайте треньора на знаменитости: Най-добрите съвети за състезателно обучение
В: Тренирам за полумаратон. Какво трябва да правя в допълнение към бягането си, за да бъда стройна и във форма и да предотвратя наранявания?A: За да предотвратите наранявания и потенциално да подобрит...