American Idol Playlist за тренировки: SHAPE Exclusive

American Idol Playlist за тренировки: SHAPE Exclusive

На снощи Американски идол, трябваше да кажем „adio “ на Карън Родригес, който пое риск, като изпя Тейлър Дейн на испански. Сега, когато Сезон 10 уточнява победителя, решихме, че би било забавно да пом...
Наистина ли сте уморени - или просто мързеливи?

Наистина ли сте уморени - или просто мързеливи?

Започнете да пишете „Защо съм...“ в Google и търсачката автоматично ще попълни най-популярната заявка: - Защо съм ... толкова уморен?Ясно е, че това е въпрос, който много хора си задават всеки ден. Вс...
Суни Ли спечели олимпийското злато на индивидуален финал за многоборна гимнастика на игрите в Токио

Суни Ли спечели олимпийското злато на индивидуален финал за многоборна гимнастика на игрите в Токио

Гимнастичката Суниса (Суни) Ли е официално олимпийска златна медалистка.18-годишната атлетка отбеляза най-добрите оценки в четвъртък на индивидуалния финал за гимнастика при жените в гимнастическия це...
Гуинет Полтроу има Goop шоу, което излиза на Netflix този месец и вече е спорно

Гуинет Полтроу има Goop шоу, което излиза на Netflix този месец и вече е спорно

Goop обеща, че предстоящото му шоу в Netflix ще бъде „глупаво по дяволите“ и засега това изглежда точно. Само рекламното изображение – което показва Гуинет Полтроу, стояща в розов тунел, който изглежд...
5 не-клиширани начина да обявите ангажимента си

5 не-клиширани начина да обявите ангажимента си

Факт: Ангажирането означава, че много хора ще ви „харесат“-поне на повърхността. Няма нищо подобно да демонстрирате чисто нов блясък, който да доведе всички от третия ви братовчед до момичето, до коет...
В защита да лежиш по бански, както и да искаш

В защита да лежиш по бански, както и да искаш

Снимки: Лесли ГолдманНа неотдавнашна ваканция в Плая дел Кармен със съпруга ми, си намерихме сладка кабина с гарантиран нюанс (страхотен за кожата ми) и безкраен поток от гуак (още по-добър за стомаха...
Ашли Греъм разкри новата си, но "технически стара" мания по ролкови кънки

Ашли Греъм разкри новата си, но "технически стара" мания по ролкови кънки

Освен че е бодипозитивна кралица, Ашли Греъм е най-добрият гад във фитнеса. Нейната тренировка не е разходка в парка и нейният In tagram е доказателство. Бързо превъртете емисията й и ще откриете безб...
Какво представлява консиерж медицината и трябва ли да я опитате?

Какво представлява консиерж медицината и трябва ли да я опитате?

Не е тайна, че мнозина са разочаровани от днешната система на здравеопазване: майчината смъртност в САЩ се покачва, достъпът до контрол на раждаемостта е застрашен, а в някои щати е наистина зле.Въвед...
Вашият хороскоп за здраве, любов и успех през юни: Какво трябва да знае всеки знак

Вашият хороскоп за здраве, любов и успех през юни: Какво трябва да знае всеки знак

С уикенда на Деня на паметта зад гърба ни и изпълнените със светлина, меки дни напред, несъмнено юни е социално, оживено и активно време. Разбира се, по-дългите дни правят по-лесно да се отдадете какт...
Купувачите на Amazon наричат ​​този продукт от 18 долара „Странно чудо“ за вродени коси

Купувачите на Amazon наричат ​​този продукт от 18 долара „Странно чудо“ за вродени коси

Ще бъда първият, който ще го каже: Врастналите косми са кучка. Наскоро бях измъчван от няколко нараствания около бикини линията си (вероятно защото се бръснех повече в светлината на лятото) и кълна се...
Лена Дънам публикува в Instagram мощно селфи със спортен сутиен

Лена Дънам публикува в Instagram мощно селфи със спортен сутиен

Винаги сме вдъхновени от знаменитости, които публикуват селфита, докато се потят, но Лена Дънам издигна своята #fit piration на следващото ниво, използвайки влиянието си, за да представи мощно послани...
Ето какво наистина трябва да знаете за тенденцията на бургери от изкуствено месо, според диетолозите

Ето какво наистина трябва да знаете за тенденцията на бургери от изкуствено месо, според диетолозите

Макет месо се превръща наистина ли популярен. В края на миналата година Whole Food Market прогнозира това като една от най-големите хранителни тенденции за 2019 г. и те бяха забележими: продажбите на ...
Защо растителната диета е идеална за отслабване

Защо растителната диета е идеална за отслабване

Палео може да е диетата за отслабване на излишните мазнини, но всъщност може да е по -добре да премахнете месото, ако искате да отслабнете: Хората, които ядат вегетарианска или веганска диета, губят п...
Изкарвам си прехраната като фитнес модел в Instagram

Изкарвам си прехраната като фитнес модел в Instagram

О, каква разлика прави една поза! И никой не знае това по -добре от професионалния модел за фитнес Алиса Босио. 23-годишната жителка на Ню Йорк наскоро нашумя с публикуването на снимка, на която е обл...
Невероятно странни и шантави лекарства за безсъние

Невероятно странни и шантави лекарства за безсъние

Назовете едно нещо по-лошо от това да сте уморени от кучета, но да не можете да спите, колкото и да се опитвате. (Добре, бурпи, почистване на сок, изчерпване на кафето ... разбираме, има и по -лоши не...
Тази жена загуби 120 килограма на кето диета, без да стъпва във фитнес зала

Тази жена загуби 120 килограма на кето диета, без да стъпва във фитнес зала

Когато бях във втори клас, родителите ми се разведоха и брат ми и аз в крайна сметка живеехме с баща ми. За съжаление, докато здравето ни винаги е било приоритет за баща ми, не винаги имахме средства ...
20 овластяващи песни за изпотяване (и март) до този уикенд

20 овластяващи песни за изпотяване (и март) до този уикенд

Има много овластяващи начини да прекарате уикенда на откриването-от излизане с малка група приятели до присъединяване към местните мирни протести-и смятаме, че този плейлист ще ви хареса, независимо к...
За детоксикация или не за детоксикация?

За детоксикация или не за детоксикация?

Когато за пръв път отидох на частна практика, детоксикацията се считаше за екстремна и поради липса на по -добра дума „ресни“. Но през последните няколко години думата „детоксикация“ придоби съвсем но...
Лесният трик с овлажнител за изчистване на запушен нос

Лесният трик с овлажнител за изчистване на запушен нос

Бърза ода на нашия овлажнител и красивия му поток от пара, който прави чудеса, като добавя влага към силно изсъхналия въздух. Но понякога, когато всички сме натъпкани, се нуждаем от малко допълнителна...
Хранете се правилно: Подценени здравословни храни

Хранете се правилно: Подценени здравословни храни

Какво ви пречи да се храните правилно? Може би сте твърде заети, за да готвите (просто изчакайте, докато чуете нашите съвети за бързи лесни ястия!) Или не можете да оцелеете без сладкиши. Без значение...