Хм, палачинките с кофеин вече са нещо
Момчета, това е най -големият чейнджър за закуска от яйцата на пашот: Даниел Перлман, биофизик от университета Брандейс в Масачузетс, е изобретил кафе брашно, което ви позволява да правите неща като п...
Как да използвате гири за плоски коремчета
За да го погледнете, няма да се досетите, че обикновената гира е такъв фитнес герой – както превъзходен калориен горел, така и уред за изравняване на корема в едно. Но благодарение на уникалната си фи...
Най -доброто ви лято: Най -доброто ръководство
Вашето: Най-кипящото, секси, уверено в тялото лято. Вземете го тук с най -добрите летни рецепти, тренировки, съвети за здраве и съвети за красота. Плюс: нашето вътрешно ръководство за най -готините не...
10 нови песни за тренировка за любовта
Когато става въпрос за любовни песни, баладите управляват романтичното място. Има моменти обаче, когато искате нещо по-пикантно, нещо трескава да ви вдъхнови да се напънете по -силно и да завършите по...
Най-добрите храни за ядене преди и след тренировка
Що се отнася до фитнеса, има някои универсални въпроси, които експертите чуват почти всеки ден: Как мога да извлека максимума от тренировките си? Как мога да отслабна по-бързо, да изгоря най-много кал...
6 неща, които не знаете за рака на гърдата
Днес е първият ден от Месеца на осведомеността за рака на гърдата – и тъй като всичко от футболни игрища до гишета за бонбони внезапно обля в розово, е точният момент да хвърлим светлина върху някои м...
Shape Studio: Бокс тренировъчна тренировка с телесно тегло от Gloveworx
Кардиото е най -доброто средство за подобряване на настроението, както за моменталната тренировка, така и за цялостното ви състояние на духа. (Вижте: Всички ползи за психичното здраве от упражненията)...
Отказаното искане за здравно освобождаване на Елена Дел Дон говори много за това как се третират жените спортисти
В лицето на COVID-19 Елена Дел Дон трябваше да си зададе променящ живота въпрос, с който много работници в риск трябваше да се примирят: Трябва ли да рискувате живота си, за да спечелите заплата, или ...
Как един бразилски восък ме разболя физически
Няколко ужилвания, известна чувствителност до три часа (както каза рецепционистът) и първото ми преживяване с кола маска щеше да приключи.Грешно.Миналия месец насрочих първата си кола маска на зоната ...
Кунг-фу тренировка на Жизел Бундхен
Супермодел Жизел Бундхен не е обявила официално, че очаква второто си дете от съпруг Том Брейди, но сега определено ще й е трудно да го отрече. Облечената в бикини бомба наскоро беше забелязана в Кост...
Защо треньорите и елитните спортисти са всичко за #RestDay Brags
Ние правим много неща за In ta. Показваме най-новата си тренировка с потно селфи. Смирено се хвалим за най-новия ни блясък за деня на състезанието. Гордеем се с #NoDay Off и празнуваме други лоши хора...
Ариана Гранде е най-новата знаменитост, която обедини сили с Reebok
Снимка: ReebokАриана Гранде измина дълъг път, откакто играе Cat Valentine в Nickelodeon' Победоносен. С над 113 милиона последователи в In tagram четирикратният номиниран за Грами е участвал и е д...
Може ли злокачествената анемия да е причината да сте толкова уморени?
Факт: Да се чувстваш уморен тук и там е част от това да си човек. Постоянната умора обаче може да е признак на основно здравословно състояние - включително нещо, наречено злокачествена анемия.Вероят...
3 високотехнологични начина за активно изследване на нов град
За активните пътешественици един от най -добрите начини да разгледате града е пеша. Не само, че наистина се потапяте на ново място (без да го гледате зад мрачния прозорец на туристически автобус, мног...
Новооткрита страст към туризма ме поддържаше здрав по време на пандемията
Днес, 17 ноември, се отбелязва Национален ден на поход, инициатива на Американското дружество за туризъм за да насърчи американците да излязат на най -близката пътека за разходка на открито. Това е по...
4 лесни начина да пътувате „леко“
Ако разходката около дневник за храна и книга за преброяване на калории не е вашата идея за бягство от мечтите, опитайте тези съвети от Cathy Nona , R.D., автор Надхитрите теглото си.Опаковка протеин ...
Вашият мозък: смях
От подобряване на настроението до понижаване на нивата на стрес-дори изостряне на паметта-изследванията показват, че много клоунади наоколо са един от ключовете за щастлив, здравословен живот.Мускулна...
Новите храни за борба с болестите
Ето едно признание: Пиша за храненето от години, така че добре знам колко е добра сьомгата за вас-но не съм див за това. Всъщност никога не ям нито друга риба. Докато разказвам тайните си за диетата, ...
Мистериозно писмо разкрива, че ClassPass прави нещо - отново
Представете си това: преди два дни, панаир на суетата получава мистериозен плик от група на името на ave Our tudio LLC. Твърди се, че пакетът съдържа предложение за няколко нови бизнес инициативи за C...
Вашият седмичен хороскоп за 27 юни 2021 г.
Не може да се отрече, че астрологията на месеца е малко дива. С Меркурий сега директен, сезонът на затъмнението зад нас и ягодовото пълнолуние на Козирог в огледалото за обратно виждане, може би копне...