Една от най -вълнуващите части на Олимпиадата е опознаването на спортистите, които чупят рекорди и правят история в съответните си спортове, като го правят да изглежда без усилие въпреки тренировките ...

Грижата за кожата може да бъде като запознанства на сляпо. Изпробвайте нов продукт и бихте могли да се почувствате приятно изненадани или сякаш сте били уловени. Искра Лорънс може да потвърди - моделъ...

Има два ключа за изграждането на страхотен плейлист за силови тренировки: намаляване на темпото и увеличаване на интензивността. Темпото има значение, защото ще правите по-малко повторения - и ще се д...

Горко е зимният режим за грижа за кожата, който изисква да купувате допълнителни продукти с надценена цена (които така или иначе ще се използват само няколко пъти). Преди да отделите големите пари за ...

Безпокойството наистина може да повлияе на плодовитостта ви. Тук експерт обяснява връзката - и как да помогне за облекчаване на ефектите.Лекарите отдавна подозират връзката между тревожността и овулац...

Много се е променило, що се отнася до науката за упражнения по време на бременност. И докато трябва винаги консултирайте се с вашия акушер-гинеколог, за да се оправите, преди да преминете към нова рут...

С над 1000 гмуркания под колана си, Дилис Прайс държи рекорда на Гинес за най -старата жена парашутист в света. На 82 години тя все още се гмурка от самолет и се спуска на земята с безупречна скорост....

Чудили ли сте се колко време прекарвате във фризьорския салон или пред огледалото, с четка в ръка? Всички тези моменти на подстригване на косата преди да тръгнете на работа и след като отидете във фит...

Мейзи Уилямс направи своя актьорски дебют като Аря Старк Игра на тронове когато беше само на 14 години. Тя израства на екрана в хода на осемте успешни сезона на шоуто, превръщайки се в една от любимит...

Въпреки сериозно забързания график на снимките, Кендис Камерън Буре все пак успява да се вмъкне в тренировка-дори ако това е бърз 10-минутен пот. (Ето най -добрите тренировки за времето, което имате, ...

Кое е нормално: Не е необичайно да качите 1-3 килограма, след като отслабнете значително тегло, тъй като нормалните нива на вода и гликоген, форма на захар (въглехидрати), складирани в мускулите и чер...

След отслабване е изкушаващо да си вземете почивка от здравословното хранене. „Много хора на диета започват да се връщат към старото си поведение скоро след като свалят килограми“, казва д -р Наоми Фу...

Бух-чао чипс и дип! Тези три закуски за шишчета без готвене са идеалното нещо, което да вземете със себе си на плажа, на пикник или в офиса.Ключът към правилното изпълнение: Стремете се към прости, цв...

В светлината на наградите на Country Mu ic A ociation, ние съставихме плейлист за упражнения, включващ различни претенденти за годината. Ако сте случаен фен на кънтри, списъкът по -долу трябва да ви п...

Забравете кремовете за бръчки: вашата тайна за по -млада кожа може да е в бонбони. Да, правилно прочетохте. Учени от британска компания, свързана с университета в Кеймбридж, създадоха E thechoc, 70 % ...

Даниел Брукс знае, че ходенето на фитнес може да бъде плашещо, особено ако сте нов в тренировките. Дори и тя не е имунизирана срещу това чувство, поради което сподели разговорката, която наскоро трябв...

Жените, които правят мъжки тренировки, са модни напоследък, но какво да кажем за мъжете, които правят „момичешки“ тренировки? Може ли един мъж да тренира също толкова добре в студиото по аеробика, кол...

Кой е готов за вечер на пица? Тези средиземноморски плоски хлябове ще задоволят копнежа ви за пица, без цялата мазнина. Освен това са готови след 20 минути. (Ето още осем здравословни алтернативи за п...

Готвенето на здравословна храна за един човек не е лесен подвиг. Необходимо е планиране, подготовка и бюджетиране (използвате ли тези 10 съвета за приготвяне на храна без пот от професионалисти?). Тов...

Епидемията от Зика в САЩ може да е по-лоша, отколкото си мислехме, според последните доклади на официални лица. Това официално удря бременните жени-може би най-рисковата група-в голяма степен. (Нуждае...