Нашите 5 любими годни мъже
Има ли нещо по-добро от годен мъж? Ние мислим, че не. Наскоро съставихме списък с нашите пет най -силни мъже, които обичаме да гледаме, независимо дали е на терена, сребърния екран или малкия екран. Н...
Съвети за фитнес за завладяване на височинни тренировки
Да отидете да бягате или да карате колело, когато стигнете до ново място, е чудесен начин да започнете ваканцията си-можете да разтегнете краката си след дълго пътуване с кола, да извадите дестинацият...
Какво представлява дишането на корема и защо е важно за упражненията?
Поеми си дълбоко въздух. Усещате ли как гърдите ви се издигат и спускат или повече движение идва от стомаха ви?Отговорът трябва да бъде последният - и не само когато се фокусирате върху дълбоко дишане...
Преди да излезете на слънце ...
1. Имате нужда от слънцезащитен крем, дори ако сте тен. Това е лесно правило, което трябва да запомните: имате нужда от слънцезащитен крем, когато сте на слънце - дори в облачни дни и дори ако сте тен...
Изненадващата причина J.Lo добави тренировка с тежести към нейната тренировка
Ако има един човек в Холивуд, който наистина не изглежда да остарява, това е Дженифър Лопес. Актрисата и певицата (която е на път да навърши 50 години, BTW) наскоро показа перфектната си фигура на кор...
Във форма и на място
Когато се омъжих, си направих диета с булчинска рокля с размер 9/10. Купих нарочно по -малка рокля, с намерението да ям салати и да тренирам, за да се впиша в нея. Отслабнах с 25 паунда за осем месеца...
Как се научих да се доверявам на тялото си отново след спонтанен аборт
За 30-ия си рожден ден миналия юли получих най-добрия подарък в света: съпругът ми и аз разбрахме, че сме бременни след шест месеца опити. Беше мъглива лятна вечер и ние лежахме на нашата светла веран...
Бюджетни медени месеци: Спестете големи пари от медения си месец
Единственото нещо, което прекарва повечето двойки през последния стресиращ участък от планирането на сватбата, е мисълта за медения им месец. След месеци справяне със списъци с гости, класации за сяда...
Ан Хатауей разкри защо говори за безплодие в съобщението си за бременност
Миналата седмица, любимата на всички кралска жена на Дженовия, Ан Хатауей, обяви, че е бременна с второто си дете. Актрисата хвърли кратък поглед върху сладката си бебешка подутина в In tagram с искре...
Процентът на смъртни случаи, свързани с бременност, в САЩ е шокиращо висок
Здравеопазването в Америка може да е напреднало (и скъпо), но все още има място за подобрение - особено когато става въпрос за бременност и раждане. Не само стотици американски жени умират всяка годин...
Инструктор по фитнес води „Социално отдалечени танци“ на нейната улица всеки ден
Няма нищо като задължителна карантина, която да ви помогне да станете по-креативни с вашата фитнес рутина. Може би най-накрая се гмуркате в света на домашните тренировки или предавате на живо класовет...
Най-добрите масажори за крака според отзивите на клиентите
Ако някога сте обмисляли да инвестирате в масажор за крака, но сте се чудили дали наистина си струва парите ви и мястото за съхранение в банята или килера ви, се оказва, че отговорът всъщност е катего...
4 напълно реални причини приятелите да се разделят (и как да се справим)
Шофирайки по различен път от вкъщи от работа, за да избегне къщата си. Блокирането й в In tagram. Без приятелство с нея във Facebook. Избягване на ресторанти, където може да я срещнете. Това звучи мно...
Икона за красота Боби Браун споделя своите 6 уелнес задължителни
„Един от любимите ми цитати е„ Най -добрата козметика е щастието “и аз наистина го вярвам“, казва Боби Браун, гримьорът, който според мнозина е пионер в представата за вътрешна красота. „Никога не съм...
Какво казва вашият стил на мастурбация за вас
Ще ви разкрия една тайна: всъщност не знаех как да се докосвам, докато не бях в колежа. Бях сексуално активен, разбира се, но бях почти толкова удобен с вибратор, колкото и с меч (известен още като, и...
Как Наоми Уотс балансира актьорството, бизнеса, родителството, уелнес и филантропията
Напоследък се виждате с много Наоми Уотс. И от почти всеки ъгъл: като лукава кралица във филма Офелия, преразказ, ориентиран към жените Хамлет; като кръстоносен поход Fox New съ-водещ Гретхен Карлсън ...
Chloë Grace Moretz говори за рекламата на своя нов филм за засенчване на тялото
Новият филм на Клои Грейс Морец Червени обувки и 7 -те джуджета привлича всякакъв вид негативно внимание за своята разтърсваща тялото маркетингова кампания. ICYMI, анимационният филм е пародия на исто...
Факти за бързо хранене – бързо
Хранене по здравословен начин Един лесен начин да направите избор, подходящ за диетата, докато ядете навън, е да прегледате менюто, преди да тръгнете. Как? Много ресторанти имат уеб сайтове, където пу...
Също толкова добре, колкото медитацията: 3 алтернативи за култивиране на по -спокоен ум
Всеки, който е седял с кръстосани крака на пода и се е опитвал да я включи, знае, че медитацията може да бъде трудна-успокояването на постоянния поток от мисли е по-лесно да се каже, отколкото да се н...
История на успеха при загуба на тегло: „Приемах здравето си за даденост твърде дълго!“
Предизвикателството на ЛораНа 5'10 "Лора се извисяваше над всичките си приятели в гимназията. Тя беше недоволна от тялото си и се обърна към бързо хранене за утеха, поръчайки на обяд бургери,...