Виното (подобно на киселото мляко!) Допринася за здравословното черво

Виното (подобно на киселото мляко!) Допринася за здравословното черво

През последните години видяхме много заглавия, в които се твърди, че алкохолът, и особено виното, могат да имат някои големи ползи за здравето, когато се консумират в умерени количества - почти най-ст...
Любимият ми нов продукт за къдрава коса е създаден за пичове

Любимият ми нов продукт за къдрава коса е създаден за пичове

Когато получим нов продукт за къдрава коса в офиса, той винаги намира пътя си към бюрото ми. Като постоянно лице с къдрици в нашия # hape quad, за мен е чест да бъда гласът на текстурата на косата (не...
Тази Burn-So-Good Burpee тренировка доказва, че този ход е кардио кралят

Тази Burn-So-Good Burpee тренировка доказва, че този ход е кардио кралят

Най-вероятно сте правили бърпи от времето на часовете по физкултура и има причина, поради която всички все още сме пристрастени към тях. Това е упражнението, което обичате да мразите, но този ход с те...
Как да се храним здравословно, докато вечеряме навън

Как да се храним здравословно, докато вечеряме навън

Излизате ли на вечеря тази вечер? Имате много компания. Почти 75 % от нас се хранят в ресторант поне веднъж седмично, а 25 % вечерят на всеки два или три дни, според проучване на U DA.И хей, защо не? ...
Пълно ръководство за инжекции на филър

Пълно ръководство за инжекции на филър

Въпреки че пълнителят - вещество, инжектирано в или под кожата - съществува от десетилетия, биодинамиката на формулите и начина на тяхното използване са нови и продължават да се развиват. „В зависимос...
SI Swimsuit Issue Корица на тренировката на Кейт Ъптън

SI Swimsuit Issue Корица на тренировката на Кейт Ъптън

Последното издание на скандалната Спортен илюстрован бански току-що попаднете на будки за вестници и всичко, което можем да кажем е… yowza! Първи път I модел на корицата Кейт Ъптън очевидно разтърсва ...
11 хакове за приготвяне на храна за фризер, които трябва да опитате

11 хакове за приготвяне на храна за фризер, които трябва да опитате

Приготвянето на ястия във фризер може да ви спести пари, време и калории - ако е направено правилно. Следвайте тези златни правила от Бързо към готварската книга за фризер за маса (Купете го, $ 12, am...
Намерила ли науката начин да направи сока по-здравословен?

Намерила ли науката начин да направи сока по-здравословен?

Няма нищо ново в изцеждането на сокове: Всъщност почистването със сокове не е добро. (Разберете какво се случва с тялото ви при пречистване на сок.) А плодовият сок, който има тенденция да повишава ни...
Трябва ли да тренирам в зоната за изгаряне на мазнини?

Трябва ли да тренирам в зоната за изгаряне на мазнини?

Практически всяка част от кардио оборудване във фитнеса има бавна програма за „изгаряне на мазнини“ на панела на дисплея, която обещава да ви помогне да останете „в зоната на изгаряне на мазнини“. Ако...
Постоянна контрацепция (стерилизация)

Постоянна контрацепция (стерилизация)

Постоянната контрацепция е за тези, които са сигурни, че не искат да имат дете или повече деца. Това е особено често срещан избор за жени на 35 и повече години. Женската стерилизация затваря фалопиеви...
4 начина за превъзходен преглед на ефективността в движение

4 начина за превъзходен преглед на ефективността в движение

В един идеален свят шефът ви ще насрочи прегледа ви на ефективност няколко седмици предварително, като ви даде достатъчно време да помислите за постиженията си през изминалата година и целите за предс...
Защо акупунктурата ме разплаква?

Защо акупунктурата ме разплаква?

Всъщност не обичам толкова много масажите. Получавал съм ги само няколко пъти, но винаги съм имал чувството, че не мога да се отпусна достатъчно, за да се насладя наистина на преживяването. Всеки път,...
Притежавам над 80 чифта кецове, но ги нося почти всеки ден

Притежавам над 80 чифта кецове, но ги нося почти всеки ден

Когато започнах да бягам преди малко повече от осем години, носех чифт маратонки New Balance, които бяха с размер и половина по-малки. Обичах външния им вид, мислех, че „плътното“ прилягане е добро за...
Успокояващите буркани са новият инструмент „Направи си сам“, който ви трябва в живота ви

Успокояващите буркани са новият инструмент „Направи си сам“, който ви трябва в живота ви

Спомняте ли си, че правихте стресови топки от пясък и балони, когато бяхте дете? Е, благодарение на креативността на Interweb , ние имаме най-новия, най-готиния, най-красив инструмент за премахване на...
Kaley Cuoco донесе духа на Хелоуин във фитнеса в тези сладки бонбонени царевични клинове

Kaley Cuoco донесе духа на Хелоуин във фитнеса в тези сладки бонбонени царевични клинове

В света има два типа хора: тези, които с нетърпение очакват времето на годината, когато царевицата с бонбони се появява по рафтовете, и тези, които презират сладките изкуствени ядки с всяко влакно на ...
Как Виктория Арлен се измъкна от парализа, за да стане параолимпийка

Как Виктория Арлен се измъкна от парализа, за да стане параолимпийка

В продължение на четири дълги години Виктория Арлен не можеше да ходи, да говори или да движи мускул в тялото си. Но без да знае за околните, тя можеше да чува и мисли - и с това можеше да се надява. ...
Безпокойството може да се появи в семейството

Безпокойството може да се появи в семейството

С луди очаквания за кариера, претоварен социален живот и повече лудости по здравето, отколкото знаем как да бъдем в крак (какво, по дяволите, е последната лудост с кокосите ?!), не е чудно, че днес е ...
Този горчив италиански коктейл ще ви накара да се върнете за още

Този горчив италиански коктейл ще ви накара да се върнете за още

По номинална стойност името на този коктейл звучи вярно на неговите съставки. Италианският ликьор, наречен Cynar, е горчив, да, но обикновен сироп на базата на мед (просто сменете захарта с мед, когат...
Как Ронда Рузи се тренира за най -голямата битка в живота си

Как Ронда Рузи се тренира за най -голямата битка в живота си

Като всеки професионален спортист, Ронда Роузи вижда спорта си като работа на живота си-и тя е адски добра в това. (Което я прави едно адско вдъхновение.) Руси стана първата жена от САЩ, спечелила бро...
Как да почистите вашата кафемашина Keurig

Как да почистите вашата кафемашина Keurig

Колумбийско… Френско печено… Суматранс… горещ шоколад… Ще пуснете почти всичко през любимия си Keurig. Но колко често почиствате този смукач?Какво е това? Никога?Ето, правилният начин да го направите,...