Справяне със ски бягане
Ако сте като повечето жени, идеалният ви сценарий за лагер включва да сте атлетични през деня и да се подмладите в луксозна обстановка през нощта. Lone Mountain Ranch получава комбинацията точно, пред...
Истината за следродилната депресия
Склонни сме да мислим за следродилна депресия, умерената до тежка депресия, която засяга до 16 процента от жените в детеродна възраст, като нещо, което се появява след като сте родили бебето си. (В кр...
Това, което научих от баща си: Всеки показва любовта различно
Винаги съм смятал, че баща ми е тих човек, по -скоро слушател, отколкото говорещ, който сякаш изчакваше подходящия момент в разговора, за да предложи умен коментар или мнение. Роден и израснал в бивши...
Вашият хороскоп за март 2021 г. за здраве, любов и успех
След месец на потопяване и спиране от зимното време, може би дори блокиране на заден ход, благодарение на месец, доминиран от ретрограден Меркурий, март 2021 г. най-накрая ще доведе до движение напред...
Почти половината от хората, които бягат на Бостънския маратон, са жени
Бостънският маратон е по същество Супербоул на бягащия свят. Всеки бегач на дълги разстояния мечтае да издържи линията в Хопкинтън, за да изживее най-старата писта за маратон в САЩ и едно от най-досто...
Сиа Купър разкри най -личните си борби за здраве в писмо до по -младото си аз
Ако бихте могли да пътувате назад във времето и да кажете на 5-годишното си аз за това, което ви очаква бъдещето, бихте ли? Какво ще кажете? Това е труден въпрос за отговор, но фитнес инфлуенсърката С...
Здравословни модели на Холивуд
Трудно е да се намерят много телесни мазнини в Холивуд в наши дни, но има голяма разлика между това да изглеждаш годен и да си годен.Ето защо бях вдъхновен да отдам почит на три знаменитости, които са...
Параолимпийската сноубордистка Ейми Пърди има Рабдо
Лудата решителност може да ви отведе до Олимпийските игри-но очевидно може да ви доведе и до рабдо. Рабдо – съкратено от рабдомиолиза – е когато мускулът се увреди толкова, че тъканта започва да се ра...
8 невероятни (нови!) Суперхрани
Отпивате чаша зелен чай със закуска всяка сутрин, закусвате портокали и бадеми по време на работа и ядете пилешки гърди без кожа, кафяв ориз и задушени броколи за вечеря през повечето вечери. И така, ...
Тази детска книга, позитивна за тялото, заслужава място в списъка за четене на всеки
Движението за позитивност на тялото стимулира промяната по безброй начини през последните няколко години. Телевизионните предавания и филми кастират хора с по -широк спектър от типове тяло. Марки като...
Новото зареждане на Fitbit 3 е подходящо за хора, които не могат да решат между тракер и интелигентен часовник
Любителите на уелнес технологиите смятаха, че Fitbit положи най-добрия си крак по-рано тази година през април, когато пусна впечатляващия Fitbit Ver a. Достъпният нов носим модел даде възможност на Ap...
Правилният начин да ядете рамен (без да изглеждате като мърля)
Нека бъдем истински, никой наистина не знае как да яде рамен-без да изглежда като бъркотия, т.е. Привлечехме Идън Гриншпан от Cooking Channel и нейната сестра Рени Гриншпан, за да разбият науката за в...
Защо бензоил пероксидът е тайната за изчистване на кожата
В живота няма нищо сигурно освен смъртта и данъците ... и пъпките. Независимо дали страдате от пълноценно акне, случайни пробиви или нещо между тях, петна се случват на най-добрите от нас. И когато ст...
Кайли Дженър е най-новият посланик на Adidas (и тя разтърсва обувката им, вдъхновена от 90-те)
Още през 2016 г. – в туит, който влезе в историята като класическо изказване на Кание – рапърът каза, че Кайли Дженър и Пума никога няма да се съюзят, предвид партньорството му с Adida . „1000% никога...
Instagram It Girl иска да ви покаже какво наистина има за цел да направите перфектната снимка
Социалните медии не са истински живот. Всички знаем това на някакво ниво-в края на краищата, кой не е публикувал „откровено“ селфи, което е направило 50 снимки и приложение за ретуширане, за да се усъ...
Защо тази зима трябва да смените часовете си по колоездене с Fat Bike
Колоезденето по снега може да звучи лудо, но с правилния вид велосипед, това е страхотна тренировка, която ще ви накара да попиете сезона. Същият терен, който използвате за снегоходки или ски бягане, ...
Меган Трейнър публикува най-смешните видеоклипове, след като й извадиха мъдреците
Премахването на мъдреците ви не е забавно - чувство, с което Меган Трейнър изглежда, че може да се свърже. Певицата наскоро посети зъболекаря си, мислейки, че трябва да й извадят само един от мъдрецит...
Попитайте треньора на знаменитостите: 3 движения, които трябва да правите
В: Ако бихте могли да изберете само три упражнения, за да дадете на жените най -добрия шанс да станат слаби и във форма, какви биха били те и защо?A: За да постигнете максимални резултати, препоръчвам...
Мъжете ще носят изцяло черно на Златните глобуси в подкрепа на движението #MeToo
Всички актриси ще носят черно в червения килим на Златния глобус, за да протестират срещу неравностойното заплащане в индустрията и да подкрепят движението #MeToo, тъй като хора докладвани по -рано то...
Тази тренировка за кухненски саксии Tabata доказва, че можете да намерите оборудване за упражнения навсякъде
Обучителката Кайса Керанен (известна още като @kai afit и експертът по Tabata зад нашето 30-дневно предизвикателство Tabata) беше на руло с тренировките си за тоалетна хартия Tabata и възглавници-но н...