Дайте на бисквитките от меласа здравословен ъпгрейд с тази рецепта. Комбинация от пълнозърнесто брашно, подправки и меласа от черна лента, естествен подсладител, богат на желязо, произвежда мека, дъвч...

Преди да хапете този бургер, уверете се, че е безопасен! Правителството наскоро изтегли 14 158 паунда говеждо смляно месо, което може да е заразено с E. coli. Ето какво трябва да знаете за скорошното ...

Знаете, че възстановяването е изключително важна част от вашата рутинна тренировка. В края на краищата, тогава мускулите ви действително възстановяват онова, което е било разбито по време на тренировк...

Рекламните реклами правят всяка тренировъчна програма да изглежда невероятно и няма съмнение, че те могат да работят за хората, на които отговарят-ако обичате програмата достатъчно, ще се придържате к...

Техниката: "пържене" без мазниниТрикът да направите традиционно богати на мазнини предястия здравословни е да използвате ароматни покрития и гореща фурна, казва Джеси Зиф Кул, автор на готва...

Да тренираш соло е добре, но да имаш фитнес приятел до себе си, който да те развесели, докато смазваш целите си, е още по -добре.Ако имате нужда от малко допълнителна мотивация, за да накарате най -до...

Знаете ли, че днес е официалният Международен ден без диета? Създаден от Мери Евънс Йънг от DietBreaker в Англия, той се празнува на 6 май по целия свят с цел да се осъзнае натискът да бъде слаб, чест...

Изкачването до върха на корпоративната стълбица е трудно, но когато си жена, е още по-трудно да преминеш през стъкления таван. И Катрин Залески, бивш мениджър в Хъфингтън пост и The Wa hington Po t, щ...

По -чувствителни ли са необрязаните хора? По-чисти ли са обрязаните пениси? Що се отнася до обрязването, може да е трудно да се отделят фактите от измислицата. (Като говорим за художествена литература...

Вдигнете ръка, ако някога сте правили такава тренировка така изтощително, за кратко обмислихте да съдите вашата фитнес зала, треньор или класен инструктор, за да ви преодолее. Ако можете да разкажете,...

Най -доброто бягство е това, където разкривате лични прозрения и пренасяте своите откровения и преживявания у дома.„Когато напускаме ежедневната си среда, премахваме разсейванията и навиците, свързани...

Когато става въпрос за спечелване на войни с образите на тялото, често се сещаме за майки на първа линия-което има смисъл, тъй като майките често се занимават със същите проблеми с любовта към себе си...

Разбира се, Хаваите предизвикват мечти за мързеливи дни на пясъчни плажове, отпивайки напитки с чадър. Но всяка година повече от 2300 триатлонисти се отправят към Кона на остров Хавай, за да го превър...

Между всички акаунти в социалните медии, които следвате, на непознати, които се потят в най -сладката тренировъчна екипировка, и хора, които познавате, които публикуват своя #gymprogre , понякога може...

Истината: Повечето жени ще развият целулит в един момент от живота си. Тази трапчинка на кожата обикновено донякъде прилича на извара и най-често се среща по бедрата и задните части. Но защо това се с...

Дженифър Анистън не е непознат за уелнес света. Тя много се занимава с йога и се върти и цели да развие по -добра връзка с ума, емоциите и тялото си. Наскоро научихме, че нейната тайна да изглежда едн...

Джена Къчър твърдо вярва, че вашата стойност (и достойнството на любовта) не трябва да се определя от теглото ви. Но водещият на подкаста Gold Digger наскоро отиде в In tagram, за да сподели как трол ...

Далеч отминаха (за повечето) дните, когато истински будилник с кръгло лице стоеше на нощното ви шкафче и блъскаше малкото си чукче напред-назад между вибриращите камбани, за да ви събуди по възможно н...

Ако сте нещо като нас, когато някой говори за хамамелис в грижата за кожата, веднага се сещате за тонера за старо училище, който сте използвали в средните си години. И макар че съставката може да е ле...

Ясно си спомням първия си симптом на Лайм. Беше юни 2013 г. и бях на почивка в Алабама при семейство. Една сутрин се събудих с невероятно схванат врат, толкова схванат, че не можех да докосна брадичка...