Изтощителните HIIT учебни лагери не са привлекателни за Лана Кондор. Много талантливият актьор и певец, известен като любимата Лара Джийн Кови в На всички момчета, които съм обичал преди филмовата пор...

Шампионката по кикбокс Тифани Ван Соест е тотален лош човек на ринга и в клетката. С две световни първенства по кикбокс GLORY и пет победи на световен шампион по муай тай, 28-годишната с право си спеч...

Изгаряйте калории и изгаряйте мазнини през целия ден, дори когато не тренирате! Ако смятате, че това звучи като сирене за страшно хапче за отслабване, тогава вероятно никога не сте чували за излишната...

Виждате ли повече хора да отпиват вода в бара или забелязвате повече коктейли в менюто от обикновено? Има причина: Трезвостта е в тенденция-особено сред хората, които се грижат да водят здравословен н...

Вероятно вече сте наясно с многото предимства на валцуването с пяна: повишена гъвкавост, подобрена циркулация на кръвта през фасцията и мускулите, разграждане на белези-само за да назовем само няколко...

Когато се стремите да изградите (и да се ангажирате) със здравословен начин на живот, важно е да откриете своето „защо“-причината (ите), които ви карат да бъдете постоянно на върха на тази цел. Това п...

В по-голямата си част правилото 80/20 е доста сладка сделка. Получавате всички ползи за тялото от чистото хранене и можете да се насладите и на случайни снизхождения без вина. Но понякога тези 20 проц...

От скъпоценни камъни и блясък до сложен дизайн и дори идеи за спортно изкуство за нокти, няма много неща, които вече не сте виждали в салона или в In tagram. Но се обзалагаме, че никога досега не сте ...

Добре дошли в един от най -стресиращите - повтарящи се! - сезони в много животи в Съединените щати: президентските избори. През 2020 г. този стрес беше засилен от може би най-разделената, хиперполяриз...

Независимо дали сте щастливи в сериозна връзка, изправени сте пред проблеми в рая или сте неомъжени, има много полезна информация, която можете да почерпите от експерти, които изкарват прехраната си, ...

Карли Клос е сериозен източник на привкус. От нейните лоши движения (вижте тези умения за стабилност!) До убийствения й стил на свободното време, наистина не можете да победите положителното й отношен...

Ако познавате Телец, вероятно сте запознати с многото възхитителни качества на някой, роден под земния знак, символизиран от Бика. Често описвана като упорита, по-подходяща дума за Телците може да бъд...

40 може да са новите 20 благодарение на знаменитости като Дженифър Анистън, Деми Мур и Сара Джесика Паркър, но когато става дума за кожа, часовникът все още тиктака. Фините линии, кафявите петна и бръ...

Казано е, че киселото е само степен на тръпчивост. В аюрведичната философия, форма на алтернативна медицина, произхождаща от Индия, практикуващите вярват, че киселото идва от земята и огъня и включва ...

Писна ли ви да слушате същите песни за тренировка, които се повтарят в плейлиста potify, който сте създали в колежа? Музиката за тренировка е много по -важна, отколкото си мислите - определени мелодии...

Представете си, че пишете имейл с лакти.Вероятно бихте могли да го направите, но щеше да бъде изпълнен с правописни грешки и да отнеме около три пъти повече време, отколкото ако се придържате към стан...

Ако не сте дрямвали добре от колежа (ах, помните ли онези дни?), Време е да се върнете към навика-особено ако наскоро сте изкарали почти цяла нощ или работите на нощна смяна.Само две 30-минутни дрямки...

След като наскоро открихме новата фитнес сензация на In tagram Кайла Итинес, имахме толкова много въпроси към 23-годишната лична треньорка (която успя да събере повече от 700 000 последователи в In ta...

Симоне Байлс ще напусне Игрите в Рио като кралица на гимнастиката. Снощи 19-годишното момче отново влезе в историята, след като спечели златото във финала на упражненията на под, като стана първата ги...

Тъй като коронавирусът продължава да се разпространява, се говори и за малко медицинско изделие, което биха могли, може да може да предупреди пациентите да потърсят помощ по-рано. Напомнящ по форма и ...