В края на изтощителния работен ден нищо не ви дава по-голям прилив на ендорфин и не ви отървава от това гладно отношение, отколкото успокояваща храна – а това означава да хапнете сочен бургер, пълен с...

Изследователите обръщат внимание на това, което казват, че би могло да допринесе значително за затлъстяването при деца: пицата. Проучване в списанието Педиатрия съобщава, че основната храна за закуска...

Какво изниква в главата ви, когато чуете думата "кардио"? Бягащи пътеки, мотори, елипсовидни и мъчителни 20 минути, гледащи часовника?Новини светкавици: Въпреки че любителите на вдигането на...

Още през ноември Америка гледаше с ужас като скиор със златен медал Линдзи Вон катастрофира по време на тренировъчно бягане, прекъсвайки наскоро рехабилитирания ACL и разбива надеждите си за повторна ...

Вдигнете ръка, ако някога са ви казвали, че яденето на въглехидрати през нощта е голямо не-не. Е, Шанън Енг, сертифициран специалист по фитнес хранене и жената зад @caligirlget fit, е тук, за да разве...

През юли 2019 г., родена във Вирджиния, Аманда Едуардс се зарази с месоядна бактериална инфекция, след като плува на плажа Ocean View в Норфолк за кратки 10 минути, съобщава WTKR.Инфекцията разпростра...

Всички обичат да мразят напитките с вкус на тиква, но е време да се изправите пред фактите: Тези оранжеви глътки с канела разнасят радост всяка есен и въпреки етикета „основен“ могат да вкусят наистин...

Първо, разбрахме, че милениалите пият цялото вино. Сега разбрахме, че отпиват и цялото кафе.Търсенето на кафе в САЩ (най-големият потребител на кафе в света) официално достигна рекордно високо ниво. И...

Human Of New York, блог на фотографа Брандън Стантън, завладява сърцата ни с интимни ежедневни сценарии от доста време насам. Скорошна публикация представя жена, която намери себеприемане, след като у...

В сравнение с мъртвата тяга с тежка тежест или тласкачите, наведените гребла изглеждат просто упражнение, което сериозно укрепва гърба ви - без толкова голям риск от нараняване. Не е нужно да се прите...

Едно време Кристина Грасо и Рути Фридлендър работеха като редактори на списания в пространството за мода и красота. Изненадващо, не така се срещнаха основателите на The Chain-ръководена от връстници г...

Ако търсите солиден източник на мотивация за тренировка, не търсете нищо повече от страницата на In tagram на Rebel Wil on. В началото на новата година актрисата нарече 2020 „годината на здравето“. От...

Фитнесът изглежда предизвиква много идеи за предложения за брак, а тренировката е идеалното място да разкриете (бързо биещо) си сърце. Виждали сме потни предложения за брак да се случват по време на с...

Без значение дали редовно посещавате салона или ходите по маршрута „направи си сам“, ако сте поели ангажимент да боядисвате косата си, несъмнено ще искате да запазите новия си оттенък възможно най -дъ...

Мислете за всяка тренировка, която правите, като прилив на сила за клетките на кожата ви. Дълбоко под повърхността, вашето изпомпващо сърце предизвиква прилив на кислородна кръв и екзеркини - вещества...

Представете си това: 1 януари 2019 г. е цяла година пред вас и това е първият ден. Възможностите са безкрайни. (Претоварени от всички тези възможности? Напълно естествени. Ето малко помощ: Как да си п...

Готови ли сте за футбол? Официалният футболен сезон на НФЛ започва тази вечер и какъв по-добър начин да празнувате от това да влезете във форма като един от най-добрите хора на терена? Не, не говоря з...

Актриса, певица, дизайнер, танцьорка и майка Дженифър Лопез може да има кипяща кариера, но тя изглежда по -известна с тази скандална, красиво бодра плячка!Със глутета, които се противопоставят на грав...

Ухапахте куршума и започнахте да тренирате за първия си маратон, полумаратон или друго епично бягане и засега нещата вървят добре. Купили сте перфектните обувки, може да имате треньор по бягане и изли...

С ниско съдържание на въглехидрати или с ниско съдържание на мазнини? Палео или веган? Три квадратни хранения на ден или пет мини хранения? Журито е наясно с ефикасността на толкова много популярни те...