Chinae Alexander не е нищо друго освен невероятен модел за подражание, особено в уелнес света, който е обсебен от фитнеса преди и след снимки. (Сериозно, дори Кайла Итинес има някои мисли за това, кое...

Не за да се чувствате така, сякаш целият ви живот е бил лъжа, но черните ви точки може изобщо да не са черни точки. Понякога тези пори, които приличат на малки, малки тъмни петна, всъщност са мастни н...

Докато гостувахме със сестра ми близначка, Рейчъл, преди няколко седмици в Скотсдейл, Аризона, градът, който тя наричаше дом през последните десет години, бяхме на обичайната си мисия да тестваме вкус...

Последни новини: Не всички сапуни са създадени еднакви. И затова чистият кастилски сапун – направен от растителни масла – е възхваляван от години като по-нежен и по-гъвкав от всеки друг сапун. И така,...

Blue Diamond оттегли кутии от половин галон от хладилното ванилово бадемово мляко Almond Breeze, което вероятно съдържа краве мляко. Над 145 000 кашона, изпратени до търговци на дребно в 28 щата, са в...

Разбира се, една купа зеле и спанак може да осигури невероятно големи количества витамини и хранителни вещества, но градината е пълна с толкова много други листни зеленчуци, които просто чакат да ги о...

Достойнството да имаш ремикси в плейлиста си за тренировки е, че те предлагат най -доброто от двата свята: песни, които вече обичаш, и музика, която звучи чисто нова. С тяхна помощ можете да се чувств...

Всички сте чували оправданието: „Нямам достатъчно пари, за да принадлежа към фитнес зала“. Е, днес ще развенчаем този мит точно тук и точно сега. Прочетете за четири начина, по които можете да получит...

Готови ли сте да се отпуснете и да наздравите за четвърти юли със здравословна алкохолна напитка в ръка? Тази година предайте бирата и сладките коктейли (здравей, сангрия и дайкири) и вместо това избе...

Има голям шанс тренировките ви да са доста разнообразни: малко повдигане във фитнеса, малко йога в кварталното ви студио, завъртане с приятел и т.н. Единствен проблем? Вероятно изхвърляте пари от месе...

Назовете диета и ще мисля за клиенти, които са се борили с нея. Бях безброй хора да ми разказват за своите изпитания и трудности с почти всяка диета: палео, веган, нисковъглехидратни, с ниско съдържан...

Направихте огромна стъпка в пътуването си за отслабване, като взехте решението да се присъедините към Weight Watcher -поздравления! Разбира се, че сте направили вашето проучване, така че знаете, че то...

Лятната топлина и влажност могат да означават едно от двете неща: плоска, изпусната коса или много, много къдрици.„Влагата от топлия въздух прониква и променя косъма, карайки всеки стил, който сте нап...

Ако ме погледнете, няма да предположите, че съм бил преяждащ. Но четири пъти месечно намирам, че черпя повече храна, отколкото мога да издържа. Позволете ми да споделя малко за това какво е наистина д...

Ако превъртането в In tagram с часове наред е вашият източник на забавление, няма съмнение, че следвате @girlwithnojob (Клаудия Ошри) и @boywithnojob (Бен Софер), някои от най-добрите забавни мемове в...

Дайте 4 унции сьомга на скара, подправена с 1∕2 чаена лъжичка смлян джинджифил; 1 чаша задушено зеле; 1 печен сладък картоф; 1 ябълка.Защо сьомга и джинджифил?Самолетите са място за размножаване на ми...

Празниците показват най-доброто и най-лошото поведение около масата за вечеря. И докато язвителни реакции на колене на коментари като „Сигурно можеш да го прибереш, нали?“ може да бъде трудно да се ус...

Не сте работили вечно или сте яли всички грешни неща? Престанете да се стресирате за това-тези 5 съвета могат да променят всичко. Пригответе се да си върнете здравословното ежедневие и увереността си....

През последните няколко години изцеждането на сокове се превърна от изключителна тенденция в общността за здравословен начин на живот в национална мания. Тези дни всички говорят за почистване на соков...

Когато се запишете за тренировка с треньора на знаменитости Харли Пастернак, автор на 5 паунда: Пробивният 5-дневен план за бързо стартиране на бързо отслабване, знаеш, че ще те ритнат задника. Така ч...