Дори и да не планирате да забременеете скоро, може да помислите да научите малко повече за науката за правенето на бебета. Ново изследване показва, че поразителен брой жени в репродуктивна възраст все...

- Това трябва да е гадно! - възкликна един от моите съученици в колежа, когато й обясних защо трябва да донеса вечерята си във фитнеса и да я ям веднага след това в метрото. Едночасовото пътуване с ме...

Здравейте, казвам се Сали и съм диетолог, който обича сол. Облизвам го от пръстите си, когато ям пуканки, щедро го поръсвам върху печени зеленчуци и не бих мечтал да си купя несолени гевреци или супа ...

Интернет ви позволява да гледате без усилие неща, които никога не бихте могли да видите IRL, като Тадж Махал, стара касета за прослушване на Рейчъл Макадамс или коте, играещо с таралеж. След това има ...

Преброяването на макроелементите-протеини, мазнини и въглехидрати-може да не е напълно масово, но хората са започва да му обръща повече внимание. И докато някои диети искат да ограничите въглехидратит...

В случай, че все още не сте знаели, Кайли (милиардер) Дженър живее най -добрия си живот. За съжаление, тя не върши най -добрата работа с фотошопирането на барабана за открояване и нейните последовател...

Стресирането по повод на работа може да обърка съня ви, да ви накара да наддадете на тегло и да увеличи риска от сърдечни заболявания. (Има ли нещо хроничен стрес не прави влошаване?) Сега можете да д...

1. Носете слънцезащитни продукти всеки денОколо 80 % от продължителното излагане на слънце на обикновения човек е случайно-което означава, че се случва по време на ежедневни дейности, а не лежи на пла...

Нека си го кажем: болката е неизбежна. Три четвърти от нас ще преживеят поне едно травматично събитие в живота си, според скорошно изследване на здравната система на Хенри Форд в Детройт, Мичиган.Знае...

Наличието на по -големи гърди прави простите неща в живота по -трудни, отколкото би трябвало да бъдат. Не говоря непременно от опит; Просто казвам. Например неща като бягане на пълна скорост или дори ...

Когато става въпрос за безпроблемни тренировки, пешеходният туризъм се нарежда точно там с ходенето (то е ходене по неравен терен). Това е лесно да се направи и оставя усещане за постижение, поради ко...

Влезте в местния „гурме“ магазин за хранителни стоки и ще бъдете посрещнати от купчини изкусно подредени плодове и зеленчуци, красиво опаковани печени изделия, повече разновидности сирена и деликатеси...

Ако една нова, мощна истина се появи от тенденциите в храните и здравето през последните няколко години, това е, че е лудо колко много микробиомът на червата ви влияе върху цялостното ви здраве. Но мо...

GIF файловете са прекрасни неща. Те ни носят моменти от любимите ни телевизионни предавания и филми, както и клипове с размер на хапки с интернет животни, които могат да преобърнат настроението ви от ...

Според най-продаваната авторка на New York Time и съпруга на Д -р Мехмет Оз, от „Шоуто на д -р Оз“ Лиза Оз, ключът към щастливия живот е чрез здрави взаимоотношения. По-специално със себе си, другите ...

Отслабването е трудно. Но за някои хора е по-трудно от други поради различни фактори: възраст, ниво на активност, хормони, начално тегло, сън и височина. (FYI, ето защо сънят е най-важното нещо номер ...

Миналата седмица Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) публикуваха страшен нов доклад, разкриващ, че за четвърта поредна година ППБ се увеличават в САЩ. Процентът на хламидия, гонор...

Израствайки, Кристина ДиПиаца имаше много опит с диетите. Благодарение на хаотичен домашен живот (тя казва, че е отгледана в семейство, където физическото, словесното и психологическото насилие е било...

Обучен лагер на закритоКъде го опитахме: Bootcamp на Бари, Ню ЙоркИзмервател на потта: 7Забавен метър: 6Измервател на трудността: 6Никога няма да се отегчите с този високоенергиен бут за закрито, койт...

Ако гледате презрително ризите без ръкави в гардероба си, тази тренировка не би могла да дойде в по-добър момент. Ще насочите ръцете, гърдите, раменете и гърба си с тези четири прости движения. Освен ...