Колко зает Филипс преподава на дъщерите си телесна увереност
Зает Филипс е една от най -популярните знаменитости, които никога не се колебаят да споделят истините за майчинството, безпокойството или увереността в тялото, за да назове само някои от темите, в кои...
Кирнан Шипка практически левитира, докато прави тази тренировка за свиване на краката
Вероятно вече сте запознати с усета на Кирнан Шипка за ~ магия ~ в нейното хитово шоу Netflix Смразяващи приключения на Сабрина. Но 21-годишният актьор току-що доказа, че може да внесе тази магия и в ...
Това е важното послание на Серена Уилямс към тялото за млади жени
С изтощителния тенис сезон зад гърба си, шефката на Големия шлем Серина Уилямс отделя много необходимото време за себе си. „По-специално този сезон имах много свободно време и трябва да ви кажа, че на...
Съвети за мотивация от треньора на знаменитости Крис Пауъл
Крис Пауъл познава мотивацията. В края на краищата, както треньорът на Екстремно преобразяване: Издание за отслабване и DVD -то Екстремно преобразяване: Издание за отслабване - тренировката, негова ра...
Шанън Дохърти разкрива, че ракът на гърдата й се е разпространил
Шанън Дохърти току -що разкри опустошителната новина, че ракът на гърдата й се е разпространил.В ново интервю, Бевърли Хилс,90210 каза актрисата Забавление Тази вечер, "Имах рак на гърдата, който...
Наистина ли е важно да се получи достатъчно REM сън?
Най-важното нещо, което можете да направите за тялото си – точно с тренировките и правилното хранене – е да спите достатъчно. Ползите от съня са толкова много, колкото овцете, повечето американци оста...
15 прекалено реални борби за пристрастяване към кафето
1. Кафето есамопричината да станеш от леглото. някога.Леглото е бае, но кафето е ВИП бае.2. Тази мигновена паника wкогато се събудите на почивка или в чужда къща ине знаете откъде ще си поправите кофе...
Обучение с Табата: Перфектната тренировка за заетите майки
Две от любимите ни извинения за задържане на няколко излишни килограма и липса на форма: Твърде малко време и твърде малко пари. Членството във фитнес залата и личните треньори могат да бъдат много ск...
Как Рита Ора напълно обнови плана си за тренировки и хранене
26 -годишната Рита Ора е на мисия. Е, четири от тях, всъщност. Това е нейният дългоочакван нов албум, който излезе това лято, върху който тя работи непрекъснато – първият сингъл току-що изпусна. И тог...
Вашият списък с дати за фитнес през лятото
Планирате ли някои дати това лято? Ето едно предизвикателство за вас-изпробвайте нашия списък с летни дати за фитнес с 12 забавни, подходящи дейности, свързани с вашата дата. Ще се чувствате по -добре...
Как една жена преодоля зависимостта си от метат и стана здрава
Сюзън Пиърс Томпсън е преживяла през първите 26 години от живота си повече, отколкото повечето хора ще изпитат през целия си живот: тежки наркотици, пристрастяване към храната, отвращение към себе си,...
Влиятелите вече няма да могат да популяризират Vaping продукти в Instagram
In tagram се опитва да направи своята платформа по -безопасно място за всички. В сряда каналът за социални медии, собственост на Facebook, обяви, че скоро ще започне да забранява на влиятелните лица д...
Кристина Милиан пее от сърце
Кристина Милян има пълни ръце като певица, актриса и модел за подражание. Във време, когато много млади знаменитости не могат да стоят настрана, 27-годишната се гордее с положителния си имидж. Но Мили...
Най -лесният начин да усилите тренировката си
Ако все още не сте се възползвали от по -топлите температури и сте преместили тренировката си навън, пропускате някои основни ползи за тялото! Преминаването на вашата тренировка на открито не само пов...
3 лесни прически на плитка, които можете да носите от фитнес залата до работа
Нека си признаем, че вдигането на косата на висок кок или опашка не е най -въображаемата прическа за фитнес. (И в зависимост от това колко гъста е косата ви, това също не е най-сигурната опция за нещо...
Нормален ли е плачът след секс?
Добре, сексът е страхотен (здравей, ползи за мозъка, тялото и връзките!). Но да бъдеш ударен с блус – вместо еуфория – след сесията в спалнята е всичко друго, но не.Въпреки че някои секс сесии могат д...
8 идеи за активни срещи, които няма да ви потят
Идеята да отидете на среща, ориентирана към фитнес, звучи чудесно-за около 30 секунди, когато осъзнаете, че не бихте предпочели новият ви човек да ви вижда като гореща бъркотия. Не всички активни дати...
Танцовата кардио тренировка, която премахва празничния стрес
Пътуване, семейна политика, истинска политика, търсене на перфектните подаръци - когато цялата радост от празника се превърне в напрежение и стрес, ние имаме идеалното решение. Излезте от сезонния си ...
Смъртните случаи от свръхдоза наркотици може да са достигнали рекордно високо ниво през 2016 г.
Пристрастяването към наркотици и предозирането може да изглеждат като сюжет в стил сапунена опера или нещо извън криминално шоу. Но в действителност злоупотребата с наркотици става все по-често срещан...
Вашият БЕЗПЛАТЕН плейлист за тренировки през март
Кажете сбогом на последните дни на зимата и дайте тласък на тренировката си с разтърсваща поп музика. HAPE и WorkoutMu ic.com си партнираха, за да ви представят този безплатен плейлист за тренировки з...