Вашият мозък е включен: Adderall
Студентите в цялата страна се подготвят за финали, което означава, че всеки с рецепта на Adderall е на път да стане наистина ли популярен. В някои кампуси до 35 % от студентите признават, че пускат ле...
Подготовка за здравословно хранене, когато готвите за едно
Има *толкова* много предимства при приготвянето и готвенето на ястия у дома. Две от най -големите? Да останеш на път със здравословно хранене изведнъж става супер просто и е напълно рентабилно. (BTW, ...
Тези оцелели от рак на гърдата разбраха, че пътят към възстановяването всъщност е по водата
За гребците, които участват в Tail of the Fox Regatta в De Pere, Уисконсин, спортът е бонус за кандидатстване в колеж или начин за запълване на допълнително време през есенния семестър. Но за един отб...
Equinox популяризира новия си хотел в Ню Йорк с подходящо луксозна кампания на Наоми Кембъл
Освен че управлява модната сцена през последните три десетилетия, Наоми Кембъл е посветена и на своята безсмислена уелнес рутина-нещо, което е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, когато всяк...
Тези високотехнологични йога панталони ви помагат да забиете перфектната форма във всяка поза
Практикуването на йога самостоятелно у дома е лесен начин да се промъкнете в тренировка в луд ден или с ограничен бюджет. Но ако сте напълно начинаещ, може да е трудно да разберете дали правите позите...
Защо срамуването на бременни жени с тренировка никога не е наред, според атлетката по кросфит Емили Бриз
Когато треньорката Емили Бриз беше бременна с второто си дете, тя избра да продължи да се занимава с Cro Fit. Въпреки факта, че е правила Cro Fit преди да забременее, намали тренировките си по време н...
Най-добрите охладители за всяко приключение на открито
С разгара на лятото дните на плажа, пикниците в парка и разходките с велосипеди се превърнаха в спасителната благодат за тези, които са прекарали последните няколко месеца, забити вътре. Въпреки че то...
Най-добрите упражнения за долната част на тялото за тонизиране на глутеусите и подколенните сухожилия
Тази рутинна тренировка включва шестте най -добри упражнения за тонизиране на цялата ви долна половина: най -добрите упражнения за бедрата, насочени към седалищните мускули, бедрата, дупето, вътрешнат...
Най-добрите съвети за колоездене в студено време
Времето навън може да е по-малко от възхитително, но това не означава, че трябва да се откажете от ежедневната си рутина за колоездене! Говорихме с Емилия Кроти, мениджър по обучение на велосипеди в B...
Иновативни зеленчукови странични ястия за благодарността, които ще развълнуват вашите вкусове
Типичната намазка за деня на Турция включва успокояващи въглехидрати - и то много от тях. Между картофеното пюре, кифличките и плънката, чинията ви може да изглежда като голяма купчина бяла, пухкава д...
Отегчени сте от говеждо и пилешко? Опитайте Zebra Steaks
С нарастващата популярност на палео диетата, не бях изненадан да прочета за друг вариант за тези ревностни месоядни. Преместете се над бизон, щраус, еленско месо, скуб, кенгуру и лос и направете място...
Защо горещата йога ви кара да се чувствате замаяни
Когато температурите спаднат, естествено е да жадувате за препечен клас по гореща йога, за да ви загрее. Но понякога разгорещената сесия на постелката може да се превърне в неудобна тренировка, която ...
Предимствата на присъединяването към фитнес през есента!
В началото на август споменах, че вече можех да кажа, че есента е на път с по-къси дни и следователно по-малко часове дневна светлина. Сега в началото на септември, с настъпването на есента, мрачните ...
Трябва да правите тези три вида кардио
Когато мислите за ползите от упражненията, вероятно мислите за печалбите, които можете да видите, почувствате и измерите-Бицепсите ми са по-големи! Вдигането на това нещо беше по-лесно! Просто бягах, ...
Добра тренировка ли е колоезденето на закрито?
Притиснато между десетилетията на Джейн Фонда и Пилатес, въртенето беше горещ физкултурен салон в края на деветдесетте години, след което сякаш изчезна малко след двадесети век. Когато повечето фитнес...
Бягането помогна на тази жена да се справи, след като беше диагностицирана с рядко мускулно заболяване
Способността да се движите е нещо, което подсъзнателно приемате за даденост и никой не знае това повече от бегачката Сара Хоузи. 32-годишният от Ървинг, Тексас, наскоро беше диагностициран с миастения...
Зое Кравиц мисли, че ботоксът да спре да се изпотява е „най -тъпото и страшно нещо“, но така ли е?
Зое Кравиц е най -готиното момиче. Когато не е заета да играе Бони Карлсън Големи малки лъжи, тя се застъпва за правата на жените и се обръща с глава на най-модерните визии. Независимо дали притежава ...
Тази рецепта за мъфини с боровинки е основно торта в чаша
Гигантските мъфини с боровинки, които намирате в повечето кафенета, могат да ви върнат неприлично количество калории. Бъфиновите мъфини на Dunkin Donut са с 460 калории (130 от които са от мазнини) и ...
Пикантните храни може да са тайната за по-дълъг живот
Забравете зелето, семената от чиа и EVOO – тайната за дълготраен живот може да бъде открита в бурито с Chipotle. Да наистина. Консумирането на червени люти люти чушки (не, не от вида, използван за при...
Нашите любими фитнес функции на новия Apple Watch Series 3
Както се очакваше, Apple наистина издигна нещата на следващото ниво с току-що анонсираните си iPhone 8 и iPhone X (накараха ни в портретен режим за селфита и безжично зареждане) и Apple TV 4K, което щ...