Нападите са ОГ на упражненията за долната част на тялото и те са се придържали към добрите и лошите тенденции във фитнеса и излизат от другата страна, като все още държат здраво своето достойно място ...

През последната година, докато заглавията бяха изцяло за COVID-19, някои учени работиха усърдно, за да намерят нови начини за лечение и справяне с някои от най-важните проблеми със здравето на жените....

Без значение колко си фитнес плъх, има само няколко движения омраза правя. Помислете: варианти на клякане, които изгарят повече, отколкото някога сте мислили, че са възможни, движения на трицепс, коит...

Красотата на ръководството за тяло за бикини на Kayla Itine (и други подобни плаометрични и фокусирани върху телесното тегло планове) е, че можете да ги правите буквално навсякъде. Но липсваше един ва...

Ако търсите захар, подправки и всичко хубаво, с малко по -малък акцент върху „захарната“ част, сте попаднали на правилното място.Взехме класическата рецепта за "хубав" крем, която включва за...

На пръв поглед планирането на хранене изглежда като интелигентен, безболезнен начин да останете пред играта и да се придържате към целите си за здравословно хранене през цялата забързана работна седми...

От cacio e pepe и pa ta alle vongole до карбонара, ньоки с карфиол на Trader Joe може лесно да се промени в по-здравословни домашно приготвени версии на най-изисканите ястия в италиански ресторант. Но...

Ако гардеробът ви с активно облекло изведнъж ви се струва вдъхновен, направете си услуга и разгледайте най -новите снимки на Луси Хейл в уличния стил. Изглежда, че е усвоила изкуството на спортно удоб...

По-здравословните, "диетични" сладоледи често ви карат да жадувате за истинските неща - и те са пълни със съставки, които не можем да произнесем. Но отдаването на любимата си пълномаслена пи...

Отравянето с живак обикновено се свързва със суши и други видове морски дарове. Но 47-годишна жена в Калифорния наскоро е хоспитализирана, след като е била изложена на метилживак в продукт за грижа за...

„Изгаряне“ е термин, който чувате практически навсякъде - и може би дори усещате - но може да бъде трудно да се определи и следователно е трудно да се идентифицира и отстрани. От тази седмица Световна...

Независимо дали редовно се занимавате с Cro Fit бокс или никога не бихте мечтали да докоснете щанга за набиране, все още можете да се насладите да гледате как най-силните мъже и жени на Земята се бият...

Сега, когато времето се затопли, има чувството, че ~буквално~ всеки излиза навън с кучетата си. И наистина, има ли по -добър начин да изследвате великолепието на открито, отколкото с кучето си до вас?...

Тя признава, че е изправена пред същите предизвикателства, които всички ние: да поддържа кариерата си гореща, брака си по-горещ и тялото си най-горещо.Разгледайте Формата Издание от август, в което Дж...

Дните на избора на вашия хотел за удобното легло и страхотната закуска свършиха. Луксозният фитнес гигант Equinox току-що обяви планове да разшири своята марка за здравословен начин на живот в хотели....

Времето за почивка е това, от което мозъкът ви процъфтява. Той прекарва часове всеки ден в работа и управление на постоянните потоци от информация и разговори, които идват към вас от всички посоки. Но...

С повече от 1,3 милиона потвърдени случая на новия коронавирус (COVID-19) в САЩ, шансовете са доста високи вирусът да циркулира във вашия район. Няколко щата вече стартираха програми за проследяване н...

За всеки, който кара колело от малък, планинското колоездене не звучи *прекалено* плашещо. В края на краищата колко трудно може да бъде превеждането на пътните умения в пътеката?Е, както бързо научих ...

Саудитска Арабия е известна с това, че ограничава правата на жените: Жените нямат право да шофират и в момента се нуждаят от разрешение от мъже (обикновено от съпруга или баща си), за да пътуват, да н...

Ако поставите $ 1000 в банкова сметка и продължавате да теглите без да добавяте депозити, в крайна сметка ще изтриете сметката си. Това е проста математика, нали? Е, телата ни не са толкова прости. Би...