„Чистото хранене“ е горещо, като терминът е най-висок в търсенето с Google. Докато чистото хранене не се отнася до чистотата на храната от гледна точка на безопасността, то сочи храната в нейното най ...

От момента, в който първият слой прах се утаи върху замръзналата земя до последното голямо топене за сезона, скиорите и сноубордистите опаковат пистите за някакво снежно забавление. И докато тези спор...

Ето тригерите и капаните, които трябва да избягвате:Надявайки се, че само с късмет ще постигнете целите си за отслабване, лесно може да доведе до допълнителни калории и нежелани килограми. Планирайте ...

Една нощ през декември Майкъл Ф. забелязал, че пиенето му се е увеличило значително. „В началото на пандемията беше почти забавно“, казва той Форма. "Чувствах се като лагер навън." Но с тече...

Добре дошли на големия летен финал! Август е домакин на дълги и ярки дни, изпълнени със звезди нощи, бягства през последния уикенд и множество възможности за проучване, постигане на големи цели и свър...

Сега, когато пролетта е напълно в ход, вероятно сте попаднали на нещо-статия, реклама, натрапчив приятел, който ви призовава да „пролетно почистите диетата си“. Това чувство сякаш повдига грозната си ...

Ако наскоро сте се опитвали да си купите комплект гири, някои ленти за съпротива или гира, които да използвате за домашни тренировки по време на пандемията на коронавирус, вероятно вече знаете, че мно...

Не, наистина, имате нужда от това включва продукти за уелнес, които нашите редактори и експерти изпитват толкова страстно отношение, че могат по принцип да гарантират, че това ще подобри живота ви по ...

Ако имате проблеми с влизането във фитнеса, защото сте такива. по дяволите уморен.—или стигаш до там, само за да се пребориш с желанието да заспиш на падащата пейка — далеч не си сам. Има дни, в които...

Джесика Алба не се срамува да признае това, което не прави. Тя не: тренира всеки ден; яжте веганска, алкална или модерна холивудска диета с пълна празнота; или да се разхождате без грим, когато тя е ...

Знаете как един бегач ще се закълне от маратоните в рамките на минути след пресичането на финалната линия... само за да открие, че се записва отново, когато чуе за страхотно състезание в, да речем, Па...

Зашеметяващото излизане на Симон Бийлс от финала на отбора по гимнастика във вторник на Олимпиадата в Токио остави публиката в цял свят разбита за 24-годишната спортистка, която отдавна е обявена за н...

Въпреки че цезарово сечение (или цезарово сечение) може да не е мечтаното преживяване на всяка майка, независимо дали е планирано или спешна операция, когато бебето ви трябва да излезе, всичко върви. ...

Можете да следите съня си. Можете да проследявате цикъла си. Можете да следите калориите си. Можете да преброите всяка крачка, която правите от момента, в който махнете краката си от леглото. Можете д...

Откакто роди дъщеря си Олимпия, Серина Уилямс положи усилия да балансира кариерата си в тенис и бизнес начинанията с ежедневното качествено време на майка-дъщеря. Ако това звучи изключително обременяв...

От по -бляскавите неща, които можете да направите за един ден, упражненията вероятно не са едно от тях. Прекарайте достатъчно време в бягане, колоездене или туризъм на открито и ще се научите да се чу...

Обичам д -р Оз. Той има способността да приема сложни медицински състояния и проблеми и да ги разделя на обяснения, които са прости, ясни и много пъти просветляващи. И той приема същия лесен за разбир...

Преди да хвърлите остатъците от броколи в кошчето, помислете отново. В остатъците от любимите ви храни се крият много хранителни вещества и можете лесно да пренастроите тези парченца в нещо вкусно, зд...

Серена Уилямс отне повече от година от кариерата си в тенис, докато беше бременна с дъщеря си Алексис Олимпия, която пристигна през септември. Докато някои имаха съмнения дали новата майка изобщо ще с...

Повишена издръжливост, подобрена гъвкавост и по-силни, стегнати мускули-всички страхотни фитнес цели, които също имат дълготрайни (хм) ползи извън фитнес залата. Да, говорим за сексуалния ви живот.Чув...