Количеството време, което хората прекарват в упражнения, ще ви шокира
В случай, че се нуждаете от някаква мотивация в средата на седмицата, за да изключите Netflix и да стигнете до тренировката си, ето: Средният човек ще харчи по -малко от един процент от целия си живот...
Хипохлорната киселина е съставка за грижа за кожата, която искате да използвате тези дни
Ако никога не сте се занимавали с хипохлорна киселина, отбележете думите ми, скоро ще го направите. Въпреки че съставката не е съвсем нова, напоследък стана изключително оживена. Защо целият шум? Е, н...
Всичко, което трябва да знаете за рядката форма на рак, свързана с гръдните импланти
По-рано този месец Агенцията по храните и лекарствата (FDA) издаде изявление, потвърждаващо, че има пряка връзка между текстурирани гръдни импланти и рядка форма на рак на кръвта, известна като анапла...
Тези козметични продукти все още използват формалдехид - ето защо трябва да се грижите
Повечето хора са изложени на формалдехид - безцветен газ със силна миризма, който може да бъде опасен за вашето здраве - в даден момент от живота си, някои повече от други. Според Националния институт...
Тази рецепта за печено романеско вдъхва живот на пренебрегнатия зеленчук
Всеки път, когато жадувате за здравословен печен зеленчук, вероятно грабвате глава карфиол или нарязвате няколко картофа, моркови и пащърнак, без да се замисляте. И докато тези зеленчуци вършат добре ...
Сезонът на грипа се очаква да продължи по-дълго от обикновено, съобщава CDC
Тази година грипният сезон беше всичко друго, но не и нормално. Като начало, H3N2, по-тежкият щам на грипа, постепенно се увеличава. Сега в нов доклад на CDC се казва, че въпреки че сезонът достигна с...
Защо обратният удар е едно от най -добрите упражнения, насочени към дупето и бедрата
Нападите може да изглеждат като #основно упражнение за сила, в сравнение с всички щури инструменти, техники и машани движения, които може да видите във вашата емисия в In tagram. Важно е обаче да запо...
8 одобрени от експерти начина за намаляване на стреса точно сега
Всеки път, когато попитате някого как се справя, е обичайно да чуете две неща: „Добре“ и „Зает... стресиран“. В днешното общество това е почти като почетен знак-да се чувстваш така, сякаш има толкова ...
Как Патина Милър се обучаваше за новата си роля на лоши хора въпреки „грубия ход“ с COVID-19
Кариерата на Патина Милър тръгва през 2011 г., когато дебютира на Бродуей като Делорис Ван Картие през Закон за сестра - роля, която не само й спечели номинация за награда Тони, но и й показа колко е ...
5 цифрови треньора, които ще ви помогнат да постигнете целите си за здраве
Диетата работи само ако отговаря на начина ви на живот, а членството във фитнес залата ви помага да сте във форма само ако сте мотивирани да отидете - и ако знаете какво да правите, след като стигнете...
Това видео на жена, която се нарича надежда да спре уличния тормоз
Момчетата са момчета. Или строителните работници са строителни работници. Понякога понякога обществото отблъсква различните „хей бейби“, с които се сблъсква жената във всеки един ден. Но хората не вин...
Защо енергийните ви резервоари по време на бременност - и как да ги върнете
Ако сте бъдеща майка, можете да се** вероятно * свържете с това: Един ден изтощението ви поразява силно. И това не е обичайният вид умора, който чувствате след дълъг ден. Идва от нищото и е уморен, ко...
Най-добрите часовници за бягане, за да изведете тренировките си на следващо ниво
Независимо дали сте нов в бягането или опитен ветеран, инвестирането в добър часовник за бягане може да промени сериозно вашето обучение.Докато GP часовниците съществуват от няколко години, по-новите ...
Имаше ли всъщност огнище на херпес в Coachella?
След години Coachella 2019 ще бъде свързана с църквата на Kanye, Lizzo и изненадващо изпълнение на Grande-Bieber. Но фестивалът също прави новини по далеч по-малко музикална причина: потенциален скок ...
Ново проучване показва, че TRX е ефективна тренировка за цялото тяло
Обучението за окачване (което може би познавате като TRX) се превърна в опора на фитнес залите навсякъде-и с добра причина. Това е супер ефективен начин да запалите цялото си тяло, да изградите сила и...
Кийра Найтли просто написа мощно, откровено есе за това какво наистина е да раждаш
До голяма степен благодарение на социалните медии, все повече майки стават супер реални за последиците от раждането, споделяйки откровени, нередактирани снимки на това как изглежда напълно естествено ...
Как да започнете усилията за отслабване, за да подобрите шансовете си за успех
Ако някога сте имали събитие, което ви е споходило, може би сте се чудили „Възможно ли е дори да отслабнете за 48 часа?“ Краткият отговор е не, малко вероятно е да загубите истинско тегло за 2 дни. „Е...
Суперхрани, от които всеки се нуждае
Растителните храни са звезди, защото всяка съдържа уникални фитохимикали, които работят заедно за борба с болестите. Нещо повече, има хиляди храни, които тепърва ще бъдат анализирани, така че предстоя...
Как да се отървете от белезите завинаги
Времето може да излекува всички рани, но не е толкова добро в изтриването им. Белезите се появяват, когато нараняване разрязва горния слой на кожата и прониква в дермата, казва Нийл Шулц, д-р, дермато...
Спрях многозадачността за цяла седмица и всъщност свърших нещата
Превключването на задачи не е полезно за тялото (или кариерата). Това не само може да намали производителността ви с цели 40 процента, но може да ви превърне в пълен разпръснат мозък. За максимална еф...