Вашият приятел от класа на спин премина през сноуборд и силови тренировки за сезона, най -добрият ви приятел е ски бягане всеки уикенд до март, а вашият човек е разменял настилката за прах. Поддържане...

Факт: Никаква тренировка не ви кара да изглеждате по -скоро като гад, отколкото боксът. America Ferrera е доказателство за правилото. Тя се качва на боксовия ринг и изглежда наистина ужасно свирепа.В ...

Изминаха повече от две десетилетия, откакто Стела Макартни загуби майка си от рак на гърдата.Сега, за да почете нейната памет и Месца за борба с рака на гърдата, английският моден дизайнер пусна спорт...

Неравенството между половете е широко разпространено и добре докладвано: от разликите в заплащането и дискриминацията в спорта до чантата за фитнес. Точно така, вашата чанта за фитнес.Отидете до аптек...

Нещо толкова просто като да събуете обувките си и да стоите в тревата, за да пожънете ползи за здравето, може да звучи твърде хубаво, за да е истина – дори медитацията изисква известно усилие, за да б...

Когато гликоловата киселина беше въведена в началото на 90 -те години, тя беше революционна за грижата за кожата. Известна като алфа хидрокси киселина (AHA), тя е първата активна съставка без рецепта,...

Що се отнася до секса между мъж и жена, понякога актът може да бъде малко по -приятен за единия партньор от другия. Почти неизбежно е човекът да достигне кулминацията си, но що се отнася до партньорка...

Нищо не е по-разочароващо от това да работите усилено във фитнеса ден след ден, но да се чувствате така, сякаш не виждате резултати.Работата е, че за да видите (и усетите) сериозни промени, трябва да ...

Когато мислите за упражнения, насочени специално към загуба на тегло, вероятно си представяте, че прекарвате дълги часове на бягаща пътека или елиптична. И въпреки че е вярно, че правите стационарно к...

Ако сте един от 19 -те милиона души, които следват Шей Мичъл в In tagram, добре знаете колко лоша е тя във фитнеса. А ангажиментът към доброто изпотяване очевидно е нейната специалност.В поредица от и...

Радио хитовете властват този месец по улиците и бягащите пътеки. Nicki Minaj, Кейти Пери, и Мадона всеки има нови сингли, предназначени за слава на плейлисти. Но не само поп дивите преобладават. При К...

Ако някога сте влизали на сцената за запознанства, вероятно сте си задали въпроса "трябва ли да му изпратя текстово съобщение (или тя! Или те!)?" поне веднъж. Животът би бил по -лесен, ако и...

„Открадването“ или актът на скрито премахване на презерватив след договаряне на защита е тревожна тенденция от години. Но сега Калифорния прави акта незаконен.През октомври 2021 г. Калифорния стана пъ...

Вдигнете ръка, ако сте виждали мотивационни мантри като „без извинения“ или „единствената лоша тренировка е тази, която не сте направили“, попълнете емисията си в In tagram. Всички, нали?! Е, Али Феле...

Този клас от Grokker удря всеки сантиметър от вашето ядро ​​(а след това и малко!) За половин час. Тайната? Треньорката Сара Куш използва движения на цялото тяло, които предизвикват тялото ви, докато ...

Като регистриран диетолог, който се кълне в ползите от интуитивното хранене, Колийн Кристенсен не препоръчва да се третира упражненията като начин да „изгорите“ или „спечелите“ храната си. Но тя може ...

Бъркали ли сте и се надували през стотици коремни преси, без да видите резултати или да се почувствате по-силни? Не си сам. Въпреки любимите ни инструктори и обучители, които постоянно набиват думите ...

Малко неща съперничат на дължината на вашия списък със задачи, с изключение на списъка с подсладители "по-добри за вас" и нискокалорични алтернативи на захарта, които изглежда продължават да...

Интелигентните аксесоари са проектирани да правят всичко: пребройте стъпките си, оценете навиците си за сън, дори съхранявайте информацията за кредитната си карта. Сега технологията за носене официалн...

Ако търсите добра причина да инвестирате в луксозно бельо, ние сме ви покрили. Вече можете да добавите деликатен розов дантелен комплект от tella McCartney към гардероба си, като същевременно допринас...