Обвинете хормоните си: истинската причина да отрежете ъглите във фитнес залата
Никой иска да бъдеш измамник Независимо дали става въпрос за правилен правопис в Google по средата на играта „Думи с приятели“, отписване на малко повече данъци върху доходите ви или „неправилно отчит...
В защита да не бъдем социален през цялото време
Обичам да мисля, че съм доста приятелски настроен човек. Да, страдам от случайно почиващо, знаете ли какво лице, но тези, които всъщност ме познават, не обвиняват мускулите на лицето ми за постоянния ...
Гледането на сина й почти да бъде блъснат от кола вдъхнови тази жена да отслабне 140 паунда
Теглото ми е нещо, с което се боря цял живот. Бях "будър" като дете и наричах "голямото момиче" в училище - резултат от токсичната ми връзка с храната, която започна, когато бях са...
Как Джулиана Хаф остава годна и здрава (но все пак яде пица)
Джулиан Хаф кара нещата да се случват. Само през изминалата година тя спечели възторжени отзиви за ролята си на Санди в хитовата телевизионна специалност Смажете на живо!, наскоро стартира своя собств...
Открийте своя вътрешен олимпиец
Искате ли да откриете тайните за намиране на толкова силна мотивация, че да останете на фитнес пистата, независимо от всичко?Е, малцина знаят такива тайни по -добре от олимпийските спортисти и спортни...
Победителката в "Ерген" Уитни Бишоф говори за замразяване на яйца
От самото начало бяхме почти екип на Уитни, отчасти защото тя беше толкова страстна за кариерата си на медицинска сестра за плодовитост (донякъде рядкост от франчайз, известен с избора на жени с работ...
Как тази жена отслабна с 85 паунда и я запази за 6 години
Ако следвате Бритни Вест в In tagram, вероятно ще видите нейни снимки, на които тренира с приятели, опитва нови рецепти и по същество живее най -здравословния си живот. Почти е трудно да се повярва, ч...
Как да печете зеленчуци на грил като професионалист
С нарастването на растителното хранене, има вероятност поне един от вашите посетители на барбекю да се нуждае от нещо за ядене освен резени диня и картофен чипс. Тук идват зеленчуците на скара. За Ели...
Ползите от упражненията в студено време - и как да го направите безопасно
Независимо дали прекарвате един ден в разходки по планинските пътеки или час в бягане из покрития със сняг квартал, зимните тренировки на открито могат да променят настроението и ума ви.„Открихме, че ...
Изминете разстоянието
Бягането като момиче е цел, към която трябва да се стремите в днешно време, особено ако искате да покриете много терен. През последното десетилетие броят на жените финиширали в маратоните в САЩ нарасн...
Тези уединени места за почивка ще ви помогнат да се свържете отново с природата - и със себе си
Днешните най -популярни бягства отиват много по -дълбоко от разглеждане на забележителности или отпускане.„Хората използват пътуването, за да изследват връзката си със земята и един с друг и дори смис...
Защо този елитен бегач няма да стигне до Олимпийските игри
Натрупването на Олимпийските игри е изпълнено с истории за спортисти на върха на кариерата си, които правят невероятни неща, но понякога не толкова успешните истории са също толкова вдъхновяващи и по-...
Как да победим самотата по време на социално дистанциране
Близките връзки, които имате с вашите приятели, семейство и колеги, не само обогатяват живота ви, но всъщност го укрепват и удължават. Все по -голям брой изследвания показват, че социалните връзки пом...
Джулиан Хаф не проявява интерес към диета преди сватбата си
Докато знаменитости като Кейт Мидълтън и Ким Кардашиян прекараха месеци в извайване на телата си за сватбите си, Джулиан Хаф е доволна от тялото си точно такова, каквото е - каквото трябва да бъде.„Ак...
Тази рецепта за вегетарианска салата от киноа от готвача Chloe Coscarelli ще бъде вашият нов обяд
Вероятно сте чували името Chloe Co carelli и знаете, че тя има нещо общо с безумно вкусната веганска храна. Всъщност тя е награден готвач и автор на бестселъри, както и вегетарианка и веган през целия...
Chobani пуска ново гръцко кисело мляко със 100 калории
Вчера Chobani представи imply 100 Greek Yogurt, „първото и единствено автентично гръцко цедено кисело мляко със 100 калории, приготвено само с естествени съставки“, според прессъобщение на компанията....
6 неща, които можете да направите точно сега, за да се предпазите от новия супербаг
Вижте, uperbug пристигна! Но ние не говорим за най-новия филм за комикси; това е истински живот и е много по-страшен от всичко, което Marvel може да мечтае. Миналата седмица Центровете за контрол на з...
Какво трябва да знаете за най -новите алтернативни подсладители
Захарта не е точно в доброто на здравната общност. Експертите сравняват опасностите от захарта с тютюна и дори твърдят, че е пристрастяващ като наркотик. Консумацията на захар е свързана със сърдечни ...
Отърваването от гръдните ми импланти след двойна мастектомия най-накрая ми помогна да възстановя тялото си
Първият път, когато си спомням, че се чувствах независим, беше, когато учех в чужбина в Италия през младата си година в колежа. Да бъда в друга страна и извън нормалния ритъм на живот наистина ми помо...
8 стъпки към по-пълна, по-секси коса
1. Нанесете балсам мъдроАко откриете, че косата ви започва да увисва пет минути след изсушаване със сешоар, най-вероятният виновник е прекомерната употреба на балсам. Нанесете само петна с размер на н...