Как да имате безопасен секс, когато спите с друга жена
Готино! Спите с друг човек с вагина и това означава, че не е нужно да се притеснявате за защита или презервативи, нали? *Шум от зумера *Грешно.Ако сте мислили, че лесбийският секс или сексът с друг чо...
5 тъпи извинения, които не трябва да ви пречат да спортувате
Имате ли редовна фитнес програма? Придържате ли се винаги към него? Ако отговорът е отрицателен, вероятно сте направили едно от тези извинения и преди. Преди да се убедите да зарежете чантата си за фи...
Криси Тейгън обича да носи костюми за бременни - но наистина ли е добра идея?
Марката KIM на Ким Кардашиян наскоро обяви предстоящата си колекция "Maternity olutionwear", която предизвика много на реакция в социалните медии. Критиците, включително позитивната за тялот...
Медицинските грешки са третият най-голям убиец на американците
Медицинските грешки са третият най -голям убиец на американците, след сърдечни заболявания и рак, според BMJ. Изследователите анализираха данните от смъртните свидетелства от проучвания отпреди двадес...
5 неща, които никога не знаех за фитнеса, докато не станах кросфит треньор
Чували сте шегата: Cro Fitter и веган влизат в бар ... Е, виновен по обвинение. Обичам Cro Fit и всеки, когото скоро срещна, го знае.Моят In tagram е осеян с флекс снимки след WOD, социалният ми живот...
Проблемът на отношенията, с който хората с тревожност трябва да се справят
Някои биха могли да си помислят, че разкриването на диагноза психично разстройство е нещо, което бихте искали да отстраните от пътя в началото на една връзка. Но според ново проучване много хора чакат...
Музика за тренировка: Топ 10 песни за ноември
Списъкът с топ 10 за този месец може да се удвои като преглед на най-очакваните албуми, които ще излязат тази зима. Бруно Марс, Кели Кларксън, Една Посока и Ке $ ха всеки има нови издания в творбите (...
Какво се готви с Дениз Ричардс
Дениз Ричардс е една гореща мама! Най -известен с Звезден десант, Диви неща, Светът не е достатъчен, Танцувайки със звездите, и нейното собствено E! риалити шоу Дениз Ричардс: Сложно е, изглежда не мо...
Необходим е град (за да свалите много килограми)
Благодарение на местната кампания, наречена Fight the Fat, Dyer ville, Iowa, е 3,998 паунда по-лек, отколкото преди четири години. 10-седмичната програма, ориентирана към екип, вдъхнови 383 мъже и жен...
Защо упражненията за добро утро си заслужават времето
„Добро утро“ може да бъде имейл поздрав, сладък текст, който ви изпраща, докато сте на работа, или, TBH, всяка сутрин, която не започва с будилник. Но „добро утро“ също е упражнение, което абсолютно т...
10 писти за фитнес зала от състава на Lollapalooza за 2014 г
Всяко лято Америка е затрупана с колекция от фестивали и пакетни турнета-много от които дължат дълг към оригиналните турнета на Lollapalooza от началото на 90-те. Честно казано, Lollapalooza дължи дъл...
60-секундни кардио движения
Знаете, че трябва да спортувате повече. Искате да спортувате повече. Но понякога е трудно да вкарате пълна тренировка в натоварения си график. Добрата новина: Редица публикувани проучвания показват, ч...
Истории за успех на Tinder, които ще ви накарат да повярвате в съвременната любов
Денят на Свети Валентин не е лош момент за плъзгане: данните от Tinder показват 10% увеличение на използването на Свети Валентин в сравнение с предходния месец. (Въпреки че, FYI, най-добрият ден за из...
Как актрисата Лили Колинс използва своите татуировки за мотивация
27 -годишната актриса Лили Колинс е номинирана за Златен глобус за филма Правилата не се прилагат и авторът на Нефилтриран, нейната дебютна колекция от есета, която открива трогателен, честен разговор...
Защо вие и вашият S.O. Трябва да работят заедно JLo и ARod Style
Ако следите новините на знаменитости, вероятно сте чували, че Дженифър Лопес и Алекс Родригес сега са нещо*. (Не, тя вече не е с Дрейк, наваксайте.) Новата двойка дори направи пътуване до Бахамите зае...
Най-добрите начини за намаляване на калориите
Спестете 100+ калории1. Последно добавете зехтина Често мислим за сотирането като за метод за готвене с ниско съдържание на мазнини, но някои зеленчуци, като патладжан, гъби и зелени, са склонни да аб...
Тайната на коремните преси на Кейт Хъдсън от 6 пакета
Gleek предупреждение! Винаги очарователен Кейт Хъдсън е отново в светлината на прожекторите с включена дъга от шест епизода Глей свири на инструктор по танци и нека просто кажем ... тя се тресе от тов...
5 въпроса, които никога не трябва да задавате на първа среща
Погледите ви се срещнаха от другата страна на стаята или вашите онлайн профили за запознанства просто „щракнаха“. Каквито и да са обстоятелствата, вие видяхте потенциал, той ви покани да излезете и се...
Попитайте диетичния лекар: Яденето на твърде много протеини е отпадък?
В: Вярно ли е, че тялото ви може да преработи толкова много протеини наведнъж?A: Не, не е вярно. Винаги ми е била смешна идеята, че тялото ви може да „използва“ само определено количество протеин, тъй...
Дебелеят ли ви хранителните алергии?
Преди около година реших, че е достатъчно. Имах малък обрив на десния палец от години и ме сърбеше като луд-не можех да понасям повече. Лекарят ми препоръча крем против сърбеж, но аз не исках да се бо...