Когато бях тийнейджър, бях много по-висок от повечето други момичета на моята възраст. Спомням си, че като тийнейджър носех обувки с размер 9 и въпреки че не бях с наднормено тегло, се чувствах много ...

Когато Стефани Хюз и Джоузеф Кийт се сгодиха, те знаеха, че искат да се оженят на място, което има някакво емоционално значение. За тях това място беше местният им Planet Fitne , където за първи път с...

Кари, 25-годишен маркетолог, и Даниел, 34-годишен технически професионалист, имат толкова много общи неща, че сме шокирани, че не се срещнаха по-рано. И двамата са родом от Венецуела, но сега се обажд...

Досега вероятно сте чували за кетогенната диета - знаете, тази, която ви позволява да ядете * всички * здравословни мазнини (и почти напълно премахва въглехидратите). Традиционно използвана за лечение...

Ако искате 2012 да бъде най -добрата ви година, ще ви трябва добра музика, която да ви помогне по пътя! Ето защо A IC предостави този страхотен плейлист, който да придружава нашата 2012 г ФОРМА Ultima...

Риана е едно горещо пеене. След като наскоро беше обявена за най-продавания дигитален изпълнител на всички времена – благодарение на невероятните 47,5 милиона изтегляния на нейните хитове – секси певи...

Струва си да имате слънчево разположение. Доказано е, че оптимистичните хора имат по-здрави сърца, по-добри тенденции за управление на стреса и по-нисък риск от инсулт в сравнение с техните колеги, ко...

Контролът на порциите е ключов играч, когато става въпрос за балансирано хранене, но може да е трудно да слушате сигналите на тялото си за глад, когато умът ви казва да посегнете за секунди. Когато ра...

Вдигнете ръка, ако отидете направо от преяждане в Netflix или превъртане през емисията си в In tagram, за да затворите очи и да се опитате да заспите. Да, ние също. Вдигнете ръка, ако и на вас ви е тр...

Пригответе се да стегнете и тонизирате цялата си средна част и долната част на тялото с тази 10-минутна тренировка, предназначена да извайва бедрата и кръста ви.Тази тренировка съчетава сложни динамич...

Винаги съм обичал да ям, особено когато става въпрос за по -малко здравословна храна като пица, шоколад и чипс. Назоваваш го, аз го изядох. За щастие бях член на гимназиалните отбори по лека атлетика ...

GUMBOСЪСТАВКИ: 1 С. масло1 супена лъжица нарязан чесън1 пиле, нарязано или обезкостено8 C. бульон или ароматизирана вода1½ паунда. Наденица Андуил2 C. нарязан зелен лук1 C. брашноСготвен оризПодп...

Барбадос е нещо повече от красив плаж. Има множество активни събития, които се появяват за първи път в тази гореща точка на Карибите. През юли беше първият Dive Fe t в Барбадос, който включваше серия ...

Мислите, че тофуто е меко и без вкус? Тези апетитни рецепти ще променят мнението ви за меките, кремообразни блокчета боб извара завинаги! Тофуто не само е чудесно за нискокалорични диети, но и е пълно...

Неизвинената звезда от социалните медии, която придоби известност в миналото със спорните си връзки с бившия си приятел Кание Уест и бившия съпруг Уиз Халифа, не се чуди, когато става въпрос за правот...

Боровинките са пълни с антиоксиданти и съдържат хранителни вещества, за които е доказано, че насърчават здравето на сърцето и може би дори предотвратяват бръчките. По принцип боровинките са хранителна...

Подуването на ПМС е истинско нещо и никой не знае това по -добре от шведския почитател на фитнеса Малин Олофсон. В неотдавнашна публикация в In tagram щангистката с бодипозитивно вдигане сподели снимк...

В: Когато имам една от тези нощи и наистина не искам да отделям време в приготвянето на вечеря, кои са най-добрите варианти?A: Чувам те. Има някои нощи, когато се прибираш и просто не ти се готви. Вме...

Най-накрая е официално пролет - и цяла нова астрологична година! Цялата онази бляскава надежда и оптимизъм, които обикновено идват с по-слънчевите и по-дълги дни, се чувстват увеличени, тъй като светл...

Има два огромни мотиватора в груповите фитнес класове: инструктор, който ви тласка по-силно, отколкото бихте направили, ако тренирате самостоятелно, и група от съмишленици, които ви мотивират още пове...