Докато всеки номиниран за "Оскар" се надява, че в крайна сметка ще си вземе вкъщи златна статуя, дори "губещите" получават една утешителна награда: Легендарната чанта, която минала...

Едно бързо превъртане през страницата на Lizzo в In tagram и със сигурност ще намерите тонове приятни, извисяващи душата вибрации, независимо дали тя е домакин на медитация на живо, за да помогне на п...

Ние сме голям фен на тренировките с гири. Те са чудесни за тонизиране и извайване и служат двойно като убийствен кардио сеш.И така, имахме австралийски личен треньор Емили Скай, създател на F.I.T. про...

Обядът се търкаля, седите и ядете и в рамките на 20 минути енергийните ви нива започват да избледняват и трябва да се борите, за да се концентрирате и да държите очите си отворени. Има няколко причини...

Всяка година Американският колеж по спортна медицина (A CM) изследва фитнес професионалистите, за да разбере какво според тях е следващото в света на тренировките. Тази година интервалните тренировки ...

Ние сме развълнувани да видим женския национален отбор по футбол на САЩ да излезе на терена на Световното първенство по футбол за жени този месец-и те имат мач днес срещу Швеция. Единственият голям въ...

В много отношения краят на 2006 г. беше един от най-мрачните периоди в живота ми. Живеех с почти непознати в Ню Йорк, далеч от колежа за първия ми голям стаж, когато гаджето ми от четири години - този...

Всички приветстват люлката на гири. Ако никога досега не сте го правили, вероятно се чудите защо около това класическо упражнение с гири има толкова много бръмчене. Но има причина да се държи силно на...

Всички сме били там. Имате една малка пица/пържене/начо запой и изведнъж изглеждате сякаш сте бременна в шестия месец. Здравей, храна бебе.Какво дава? Коремът ти беше плосък точно вчера - кълнеш се! Ц...

Тези дни изрязването на определен вид храна от вашата диета е обичайно явление. Независимо дали елиминират въглехидратите след празничния сезон, изпробват палео диета или дори се отказват от сладкиши ...

Независимо дали е лято или не, скачането в басейна е чудесен начин да смесите рутината си за тренировка, да премахнете натоварването от ставите и да изгорите основни калории, като използвате почти все...

Имам мозъчен тумор може да е най-логичното притеснение, когато страдате от мигрена-болката може да се почувства така, сякаш главата ви буквално ще експлодира. Но ново проучване казва, че мигрената мож...

Откритото първенство на САЩ може би току -що приключи, но феновете на тениса все още имат за какво да се вълнуват. Серена Уилямс току-що публикува първата снимка на новата си дъщеря, сгушена в гърдите...

Здравейте, казвам се Малори и съм пристрастен към закуските. Това не е клинично диагностицирана зависимост, но знам, че първата стъпка в справянето с проблема е разпознаването му, така че ето ме. Пося...

Продължава до 31 мартСлед сезон, изпълнен с празнични събития, има вероятност да не сте единственият, който „отслабнете с няколко килограма“ в списъка си с новогодишните резолюции. Вероятно сте готови...

Животът на повечето хора се промени драстично в средата на март, тъй като много щати се оказаха под правителствени заповеди за оставане у дома. Да бъдеш вкъщи 24/7, да работиш от вкъщи и като цяло, зн...

Да си призная, закъснях с влака за спорт. Въпреки че обичам да изпробвам нови активни дрехи за тренировките си (това е част от работата ми като моден редактор на Форма!)като привърженик на модата, се ...

Juca C íko има пълни ръце с набор от близнаци и новородено момиченце, но това не я спира да се свива в тренировки и да се увери, че упражненията имат своето достойно място в майчинството. 27-годи...

Нека бъдем истински: перденето е неудобно. Понякога физически, а най-често, ако се случва публично, образно. Но рутинно ли се чудите, чакайте, „защо съм толкова газиран през нощта?“ или забележете, че...

Външният вид не е всичко, но когато става дума за чай от пеперуда – вълшебна, променяща цвета си напитка, която в момента е популярна в TikTok – е трудно да се не влюби се от пръв поглед. Билковият ча...