Въпреки че може би сте чували за онези, които не ядат месо, известни като вегетарианци, има изключителна секта от тях, наречена вегани, или такива, които не само пропускат месото, но и избягват млечни...

В: Има ли определени храни, които мога да ям, за да подобря тена си?A: Да, с няколко прости промени в диетата можете да помогнете за намаляване на признаците на стареене като бръчки, сухота и изтънява...

Международната година на киноата може да е към своя край, но царуването на киноата като една от най-здравословните храни на всички времена несъмнено ще продължи.Ако едва наскоро сте скочили на бандата...

Не се нуждаете от цяла фитнес зала, пълна с оборудване, за да получите силно, секси тяло. Всъщност, най-пренебрегваното захранващо оборудване е толкова малко и леко, че можете буквално да го вземете н...

Не е тайна, че социалните медии могат да бъдат инструмент за отслабване, когато се използват по правилния начин. Сега, благодарение на ново проучване на limming World (базирана в Обединеното кралство ...

Въпреки че е майка на две страхотни деца и директор на престижния Център за по -добра наука в Калифорнийския университет в Бъркли, социологът д -р Кристин Картър беше постоянно болна и стресирана. Зат...

Безплатен съвет за абтренировка № 1: Останете под контрол. Не използвайте инерция (например люлеене на горната част на тялото напред-назад) вместо корема, за да свършите работата. Дръжте средните си м...

Освен ако нямате облечена вкъщи фитнес зала (да! И преди да разберете, гири, йога блокове, гири и ролки от пяна са завладели гардероба ви или са се превърнали в грозна спирка. (Знаете ли как да изград...

На пръв поглед загубата на тегло изглежда проста: Докато изгаряте повече калории, отколкото ядете, трябва да отслабнете. Но почти всеки, който се е опитал да си върне талията, може да посочи седмици и...

През последните няколко седмици талантливите жени от екипа на САЩ се оказаха кралици на всичко атлетично, като взеха у дома най -много медали на Олимпиадата в Рио през 2016 г. Въпреки предизвикателств...

Спрете това, което правите, защото мама и татко се завръщат с актуализация относно начинанията си за грижа за кожата. Кристен Бел публикува нова снимка в In tagram, на която тя и съпругът й Дакс Шепър...

Обичам срещите. Обади ми се луд, но наистина съм в час на лице, мозъчна атака и извинение да стана от бюрото си за няколко минути. Но не съм загубил, че повечето хора не споделят това мнение. разбрах....

Повечето хора биха ви казали, че ако вече се питате „уреждам ли се?“ значи си-и че не трябва. Но какво се случва, ако визията, която сте заложили на партньора си, е или нереалистична, или остаряла? (М...

В случай, че сте го пропуснали, димното шоу Ашли Греъм има важен момент в момента.30-годишният модел направи сериозен отзвук тази година като първият модел с голям размер, който получи мястото на кори...

На 15 юни фестивалът National Dance Week NYC стартира с флашмоб на Union quare. 10-дневният фестивал е продължение на националния празник на танца, който беше 22 април-1 май. От 17 до 26 юни участващи...

По-ниските температури означават две неща: най-накрая е време за онези бързи бягания, които очаквате с нетърпение, и есенният сезон на подправките на тиква е официално тук. Но преди да започнете да де...

Въпреки че има толкова много ползи за подобряването на вашата фитнес освен изгарянето на калории, ако целта ви е загуба на тегло или загуба на мазнини, намирането на това кои упражнения изгарят най-мн...

Всяка четвърта американка умира всяка година от сърдечно заболяване. През 2004 г. близо 60% повече жени са починали от сърдечно-съдови заболявания (както сърдечни заболявания, така и инсулт), отколкот...

Обичайте го или го мразете, правейки редовните упражнения навик е известно, че насърчава оптималното здраве. Докато много хора правят гримаси при мисълта за изпотяване, спандекс и коремни преси, упраж...

Деми Ловато наближава шест години трезвен, но пътуването й до този момент започна скалисто. Наскоро певицата беше отличена с наградата „Дух на трезвостта“ на лятното зрелищно събитие на фондация „Брен...