Тъмните, листни зелени зеленчуци са сред най-гъстите хранителни вещества. Въпреки че зелето често се смята за крал на зелените, швейцарският манадо е също толкова впечатляващ в широкия си спектър от х...

Съберете се около празничното огнище и може да се окажете, че отпивате от празничния яйценог - или искате да сте.По цялото земно кълбо правенето и пиенето на яйчен еног е начин да звъннете през зимнит...

Херпес зостер, който е обрив, причинен от вируса на варицелата, може да бъде изключително болезнен и неудобен.Ако имате херпес зостер, може да се изкушите да опитате домашни средства за облекчаване на...

Храненето е важно за здравето. Нездравословната диета може да увреди метаболизма ви, да доведе до наддаване на тегло и дори да повреди органи, като сърцето и черния дроб.Но това, което ядете, засяга и...

Маята е основна съставка в много рецепти за хляб, включително рулца за вечеря, тесто за пица, ролки с канела и повечето хляб. То причинява втасване на тесто, което води до мек хляб, наподобяващ възгла...

Biltong е уникална закуска на месна основа, която наскоро придоби огромна популярност. Според пазарните изследвания закуските на месо като билтонг се очаква да реализират приходи от над 9 милиарда дол...

Дали предпочитате бяло или червено вино, обикновено е въпрос на вкус. Но ако искате най-здравословният избор, кой да изберете?Червеното вино привлече много внимание заради подкрепените от изследвания ...

Зелените кокосови орехи са същото разнообразие като кафявите, космати, с които може да сте по-запознати.И двете идват от кокосовата палма (Coco nucifera) (1).Разликата се крие във възрастта на кокоса....

Черупчестите миди се ядат по целия свят от векове. Те са богати на постни протеини, здравословни мазнини и минерали. Редовното ядене на миди може да повиши имунитета ви, да помогне за отслабване и да ...

Достигането на вашите цели за отслабване може да бъде голямо предизвикателство, независимо от това колко тегло искате да отслабнете.Въпреки това, ако го направите една стъпка в даден момент и направит...

Когато сте заети, храненето на здравословна, балансирана диета може да изглежда трудно. Готвенето на здравословна храна може да отнеме време, като се има предвид, че е необходимо време да планирате, п...

Веганството става все по-популярно.През последните няколко години няколко известни личности преминаха веган и в магазините се появи богатство от вегански продукти.Все пак може да се интересувате какво...

Ако избягвате алкохол или ограничите приема си, безалкохолната бира може да изглежда като обещаващ вариант.На вкус е подобен на бирата, но съдържа значително по-малко алкохол. Много безалкохолни бири ...

Няма приличие в начина, по който компаниите за хранителни стоки продават.Единственото, което ги интересува, е печалбата и изглежда са готови да пожертват здравето на децата дори за собствената си пари...

Интуитивното хранене е философия на храненето, която ви прави експерт на вашето тяло и неговите гладни сигнали.По същество е обратното на традиционната диета. Не налага насоки какво да избягваме и как...

Глутенът е вид протеин, който се намира в зърнените култури, включително пшеница, ечемик, лимец и ръж.Целиакията е разстройство, при което яденето на глутен задейства имунен отговор в организма, причи...

Средиземноморската диета има дългогодишна репутация като един от най-здравословните модели на хранене наоколо.Той също така се смята за един от най-популярните планове сред диетите, тъй като е гъвкав,...

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати и кето са два популярни начина на хранене, които включват ограничаване на приема на въглехидрати.Като се има предвид, че и двамата ограничават въглехидратите...

Кимионът е орех, лимонова подправка, който се използва широко в много кухни и ястия - от индийски къри до чили до гуакамоле.За щастие, ако се окажете на половината път, когато направите любимата си ре...

Драконовият плод е тропически плод, който става все по-популярен през последните години.Въпреки че хората предимно му се радват заради уникалния му вид и вкус, данните показват, че може да осигури и п...