С наближаването на Деня на Свети Патрик може да имате зелена бира на мозъка. Но вместо просто да пиете обичайната си любима американска светла бира с няколко капки празничен зелен оцветител за храна, ...

Трудно е да забравите за дъха си по време на йога (ходили ли сте някога на час по йога, където вие не са чухте израза: „фокусирайте се върху дъха си“ всяка трета поза !?) Учителят обикновено ви води п...

Един поглед върху 24-часовата диета на Джеф Халеви показва как от време на време угощения могат лесно да се впишат в здравословния начин на живот. Между трите си богати на хранителни вещества хранения...

Горещи вълни и промени в настроението може да привличат цялото внимание, когато става въпрос за симптоми на менопаузата, но има друг често срещан виновник, за който не говорим достатъчно. Болката по в...

Израснах в Центъра Сити Филаделфия през 70-те години на миналия век, анклав от носещи майки и запушени бащи. Отидох в училище, ръководено от миролюбиви квакери, и дори моята собствена майка, по-предпо...

Януари Джоунс има подредена колекция за грижа за кожата - това стана ясно от резултатите от скорошния й проект за реорганизация на кабинета за красота. Но що се отнася до продуктите за коса, актрисата...

Megan Thee tallion е много неща: награден художник, почитател на kettlebell, майстор на самолюбието и овластяващ защитник, наред с безброй други. И наскоро 26-годишният мозък зад фразата „Hot Girl umm...

НЕ Е НЕОБХОДИМА КУПУВАНЕ.1. Как да влезете: Започва в 12:01 ч. (E T) на 14 октомври 2011 г., посетете уеб сайта www. hape.com/giveaway и следвайте Мурад Упътвания за влизане в томболи. Всеки запис тря...

Ако бегачите чакаха идеалното време за бягане, почти никога нямаше да бягаме. Времето е просто нещо, с което хората, които спортуват на открито, се научават да се справят. (Бягането на студа дори може...

С наближаването на летните олимпийски игри (време ли е още?!), имаме някои сериозно невероятни спортисти в ума си и нашия радар. (Вижте тези надежди от Рио за 2016 г., които трябва да започнете да сле...

Свидетелството, че някой друг е постигнал огромен етап във фитнеса, може да ви мотивира да копаете по -усилено, за да постигнете своите (не се страхувайте да постигнете тези големи, възвишени цели). П...

През уикенда няколко души се събраха, за да отпразнуват Juneteeth – празник в чест на официалната еманципация на робите в САЩ – с различни виртуални тренировки, базирани на дарения, в полза на черноко...

Пилешкото, рибата и говеждото месо обикновено са основните източници на протеини и дори ако добавите тофу към сместа, нещата могат да станат скучни. Но сега има и друга възможност: според скорошно про...

Искате плосък корем? Тайната определено не е в правенето на милион хрускане. (Наистина, те така или иначе не са толкова страхотно упражнение за корем.)Вместо това, останете на крака за още по -интензи...

Знаете какво казват: Двойките, които се потят заедно, остават заедно. Поне така изглежда е случаят с Дженифър Лопес и годеника Алекс Родригес.В понеделник бившият шортстоп на Yankee сподели видео, на ...

„Няма нищо, за което да не говоря“, казва 24 -годишната Камила Мендес, която участва в хитовото шоу Ривърдейл. "Отворен съм и отпред. Не играя игри."Миналата есен актьорът отиде в In tagram,...

До този момент от пандемията на коронавирус, вероятно сте се запознали с истински речник, който съдържа нови думи и фрази: социално дистанциране, вентилатор, пулсов оксиметър, шипове протеини, сред мн...

Ким Кардашиян Уест наскоро туитира, че дъщеря й Норт е пескатарианка, което наистина трябва да ви каже всичко, което трябва да знаете за диетата, подходяща за морски дарове. Но дори и да се игнорира ф...

Модел на бельо и позитивна за тялото активистка, Искра Лорънс наскоро обяви, че е бременна с първото си дете с приятеля си Филип Пейн. Оттогава 29-годишната бъдеща майка информира феновете си за бреме...

На този етап от карантинния ви живот на социално дистанциране тренировките ви у дома може да започнат да се чувстват малко повтарящи се. За щастие, има един треньор, който знае много за мисленето нест...