Колко дълго можете да оцелеете без храна или вода?
Повече от две седмици след като дузина момчета и техният футболен треньор изчезнаха в Тайланд, спасителните усилия най-накрая ги изведоха безопасно от наводнената пещера, в която бяха открити на 2 юли...
Шон Т се отказа от алкохола и е по -фокусиран от всякога
Хората, които основават цялата си кариера на фитнес като haun T, създател на In anity, Hip Hop Ab и Focu T25-изглежда, че имат всичко това заедно през цялото време. В крайна сметка, когато вашата рабо...
Тази безупречна рецепта за коктейли ще ви накара да се почувствате сякаш седите в първа класа
Тъй като треньорските места на задния ред вървят толкова много в наши дни, купуването на билет за първа класа навсякъде изглежда също толкова вероятно, колкото и за тези билети за uper Bowl на линията...
Вашето пълно ръководство за „IIFYM“ или макро диета
Когато Самира Мостофи се премести в Ню Йорк от Лос Анджелис, тя почувства, че диетата й се отдалечава. С безкраен достъп до най-добрите ресторанти, животът в умерени количества не се чувстваше като оп...
Най-добрият търговец на храни на Джо в магазините в момента, според Foodies зад акаунтите на феновете на TJ
Между ньоките от карфиол, фънки на пластове, необяснимо евтини бутилки вино, сандвич бисквитките на Джо-Джо и подправките на EBTB, на практика гарантирано ще напълните кошницата си за пазаруване, след...
Протеин на прах без аромат, който можете да добавите към всичко и всичко
С някои неща в живота, колкото повече вкус, толкова по-добре: личности, вашият сексуален живот, салса верде. Що се отнася до протеиновия прах обаче, ползата от добавения вкус е спорна. Някои хора обич...
Тами Роман се обърна към троловете, които я срамуваха за отслабване
Баскетболни съпруги звездата Тами Роман наскоро отвърна на ударите по тялото в In tagram с надпис, адресиращ отрицателна реакция към загубата на тегло.„Не отслабнах, загубих желанието си да умра“, пиш...
Защо трябва да опитате акупунктура - дори ако не се нуждаете от обезболяване
Следващата рецепта от Вашия лекар може да е за акупунктура вместо болкоуспокояващи. Тъй като науката все повече показва, че древната китайска терапия може да бъде толкова ефективна, колкото лекарстват...
Признаци на паническа атака, която всеки трябва да знае
Въпреки че може да не са избраната тема по време на неделния обяд или обща дискусия сред приятели в групов текст, пристъпите на паника далеч не са рядкост. Всъщност поне 11 процента от възрастните аме...
Кое е по-добро: бягане по-бързо или по-дълго?
Ако смятате себе си за сериозен бегач, може да се почувствате установени в един от двата лагера: скорост или разстояние. Може да успеете да обиколите всички на пистата или може би имате повече маратон...
Напитки с ниско съдържание на кофеин и без кофеин, които осигуряват енергия минус трептенето
Кофеинът е божи дар, но нервите, безпокойството и будността, които могат да дойдат с него, не са сладки. В зависимост от това колко сте чувствителни, ефектите могат да направят чаша кафе направо не си...
Тези медитации на знаменитости и истории за лягане ще ви засилят да заспите за нула време
Ако в момента се мъчите да се наспите добре, със сигурност не сте сами. След пандемията от коронавирус (COVID-19) много хора се въртят през нощта с бръмчащи, стресиращи мисли, които надхвърлят обичайн...
Веганското пържено пиле на KFC беше разпродадено само за 5 часа след първия си тест
Тъй като все повече хора преминават от месоядни към растителна диета, заместителите на месо постепенно навлизат в менютата за бързо хранене. Най-новият франчайз, предназначен за клиенти от растителна ...
Трябва ли да нанасяте отрова върху кожата си?
Що се отнася до съставките за грижа за кожата, има стандартни заподозрени: антиоксиданти, витамини, пептиди, ретиноиди и различни растителни продукти. След това има много по-странно опции, които винаг...
Как да бъдете по-продуктивни на работа с една лесна стъпка
Вероятно сте чували за циркадните ритми, 24-часовия телесен часовник, който регулира кога спите и се събуждате. Но сега изследователите са открили друга система за определяне на времето: ултрадианови ...
Съвети за най -лошия ден
Пишете в дневник. Дръжте дневник в куфарчето или чантата си, а когато сте разстроени или ядосани, отделете няколко минути, за да изплюете. Това е безопасен начин да излеете емоциите си, без да отчужда...
Паундове срещу инчове
Наскоро имах клиент, който беше убеден, че трябва да прави нещо нередно. Всяка сутрин тя стъпваше на кантара и в продължение на близо седмица тя не помръдва. Но въз основа на нейните дневници за храна...
Как този модел премина от ядене на 500 калории на ден, за да се превърне в положителен инфлуенсър за тялото
Liza Golden-Bhojwani е известна със своите позитивни публикации, които подчертават важността да обичате и уважавате тялото си точно такова, каквото е. Но изненадващо, това не е нещо, което винаги е ид...
7 имуностимулиращи добавки за по-здравословна зима
Вероятно сте готови да опитате каквото и да е за да останете здрави през този грипен сезон (този грипен сезон е буквално най -лошият). И за щастие, в допълнение към другите навици за повишаване на иму...
Свършете повече за по -малко време
Ако не можете да си спомните къде сте забелязали тези рокли за умъртвяване в разпродажба, прекарвайте по-голямата част от деня си, пресичайки електронната си поща или просто не можете да намерите врем...