Вашето интелигентно ръководство за ваканционни финанси
Даването на подаръци трябва да бъде радост-от планирането и пазаруването до размяната. Тези идеи ще зарадват получателя ви, бюджета ви и здравия ви разум.Увеличете максимално парите сиВинаги позволява...
Хората си правят татуировки с ваксина срещу COVID, за да отпразнуват получаването им
След като сте получили ваксината срещу COVID, може да сте изпитали желание да извикате от покривите, че официално сте готови за горещото ваксово лято – или поне да кажете на света за това чрез публика...
Възможно ли е да се пие твърде много вода?
Винаги ни казват да "пием, пием, пием", когато става въпрос за вода. Бавен следобед? Изпий малко H2O. Искате да отслабнете естествено? Пийте 16 унции. преди ядене. Мислите, че сте гладни? Оп...
Защо някои майки изпитват големи промени в настроението, когато спрат да кърмят
Миналия месец, една сутрин на случаен принцип, докато кърмех 11-месечната си дъщеря в неделя, тя отхапа (и се засмя), след което се опита да се захване отново. Това беше неочакван проблем в иначе глад...
Как да бъдеш влюбен може да ти помогне да бъдеш по-добър спортист
Всички знаем стереотипите на влюбеност, където всичко се чувства като че ли върви както трябва, виждаш звезди и си толкова щастлив. Оказва се, че тези емоции на любовта помагат и на атлетичното игрище...
Направете най-здравословната си вечеря тази вечер с новите насоки на MyPlate
Сега, когато чакането приключи и новата икона на U DA за храна излезе, е време да използваме указанията на MyPlate! Закръглихме някои от най -здравословните рецепти на hape, така че можете да създадет...
Неправилно ли приемате добавката си за витамин D?
Ако вече включвате добавка на витамин D в ежедневния си режим, вие сте наясно с нещо: повечето от нас имат недостатъчни нива на D – особено през зимата – и изследванията отдавна предполагат, че по-вис...
Искам приятел: Наистина ли са необходими душове след тренировка?
Нека си го кажем. Без значение колко изискан е вашият фитнес център, има нещо обезпокоително в обществените душове. Така че докато понякога – хм, след гореща йога – душът в апре-фитнес залата е задълж...
Дженифър Лопес разкрива своята шокиращо проста 5-минутна сутрешна рутина за красота
Ако вие, подобно на други ентусиасти в грижата за кожата, сте разгледали дълго и внимателно връзката си със зехтина, след като чухте Дженифър Лопес да пее възхвала през декември 2021 г., тогава вероят...
Какво се случи, когато редакторите на фигури размениха тренировки за месец
Ако някога сте вдигали проблем на Форма или сте били на нашия уебсайт (здравей!), знаете, че ние сме големи фенове да опитваме нови тренировки. (Вижте: 20 начина да премахнете тренировката си) Но този...
6 тайни, за да направите пресните храни последни
Когато правим това седмично прочистване на развалени храни в хладилника, изглежда, че хвърляме парите си заедно с тях-особено когато става въпрос за пресни, здравословни продукти, които струват най-мн...
6-те етапа на скръб за отслабване
Ако има нещо, което съм научил като професионалист "преди" и "след" (загубих около 75 паунда през първите няколко години след завършването на гимназията), то е, че най-трудната час...
6 съвета за закупуване на есенна продукция
Някога донасяли ли сте вкъщи перфектно добре изглеждаща круша, само за да хапете в каша отвътре? Оказва се, че брането на най -вкусната продукция изисква малко повече умения, отколкото обикновеният ку...
Какво разкрива любовта ви към сиренето на скара за сексуалния ви живот
В светлината на Националния ден на сиренето на скара в неделя (защо това не е федерален празник?), Сайтът за социални мрежи и запознанства kout проведе проучване сред 4600 потребители, за да разбере к...
Защо трябва да правите тренировки за теле - плюс едно, за да опитате
Ако сте като повечето хора, вашият състав за деня на краката вероятно изглежда така: обратни напади, клякания с бокал, тласкачи и мъртва тяга. Разбира се, тези упражнения разпалват целия крак, но не е...
Трябва ли да добавяте колаген към вашата диета?
Вероятно вече знаете разликата между вашите протеинови прахове и вашите чайове мача. Вероятно можете да различите кокосовото масло от маслото от авокадо. Сега, в духа на превръщането на всичко добро и...
Как да изберете правилния размер дъмбели за вашите тренировки
Вие абсолютно обичате вашия фитнес клас по кардио скулптура-познавате инструктора, имате своето място на пода и знаете, че можете да очаквате комбинация от кардио и силови движения. Освен това знаете ...
Как Кати Ирландия остава под формата на супермогул
Кати Ирландия, която днес (20 март) навършва 49 години, все още е безспорно великолепна, както когато се появи на първата си port Illu trated корица преди близо 30 години. Безброй списания, вдъхновява...
Вашият секс и любовен хороскоп за юли 2021 г
Като се има предвид тенденцията му да ни вкара всички в чувствата ни, да бликат в спомените и творчески да мечтаят за бъдещето, сезонът на Рака може да изглежда като най -доброто време да се свържете ...
#ShareTheMicNowMed подчертава черните жени лекари
По-рано този месец, като част от кампанията # hareTheMicNow, белите жени предадоха дръжките си в In tagram на влиятелни чернокожи жени, за да могат да споделят работата си с нова аудитория. Тази седми...