Тренировки: Изгорени калории по време на тренировка
Ако изразходвате 500 калории повече, отколкото консумирате всеки ден, ще сваляте килограм на седмица. Не е лоша възвръщаемост на вашата инвестиция за упражнения. Ето колко време ще отнеме, като се зан...
Нашите любими моменти на Бети Уайт
О, как се обичаме Бети Уайт! Тази 89-годишна комика никога не пропуска да ни разтърси и, въпреки че е почти на 90-те, просто продължава да върви в света на развлеченията. Прочетете за любимите ни моме...
Ето какво прави Трейси Андерсън всяка сутрин
Трейси Андерсън е известна с това, че извайва телата на звезди от А-листа като Гуинет Полтроу и Дж. Ло, така че винаги се интересуваме да съберем нейното прозрение. Като част от партньорство с Tropica...
Кейт Ъптън увеличи интензивността на тренировката си за дупе с тази малка настройка
В този момент вероятно знаете, че Кейт Ъптън ~ обича ~ вдигането на тежести. Супермоделът няма проблем да смаже всичко - от 110-килограмови удари с мина до 80-килограмови румънски мъртви тяги с един...
Тази жена иска официално да забрани „Нова година, нова ти“ и ние сме тук за това
Уморихте ли се от реториката „Нова година, нов вие“, която залива емисиите ви в социалните мрежи? Не си сам. Брук Ван Рисел, собственик/основател на My Body Fitne + Nutrition, наскоро се обърна към In...
„Просто направете това“ NIKE ваканционни лотарии във Fairmont Miramar
НЕ Е НЕОБХОДИМА КУПУВАНЕ.Как да влезете: Започвайки в 12:01 ч. (ET) на 7 МАРТ 2013 г., посетете уебсайта www. hape.com и следвайте указанията за участие в лотарията "Ju t Do It" NIKE за лота...
Яденето на повече плодове и зеленчуци без нишесте е свързано с по-малко наддаване на тегло
Плодовете и зеленчуците са изключително важни за здравословното тяло, но не всички зеленчуци са създадени равни. Всъщност някои зеленчуци с високо съдържание на нишесте всъщност са свързани с теглото ...
Всичко, което трябва да знаете за пристрастяването към упражненията
Жизела Бувие беше в гимназията, когато откри „магията“ на диетата. „Започнах да отслабвам и хората започнаха да ме забелязват и да ми правят комплименти-което обичах“, казва тя. "Малко след като ...
Какво е розацея - и как се справяте с нея?
Очаква се временно зачервяване по време на смущаващ момент или след бягане на открито в горещ летен ден. Но какво ще стане, ако имате постоянно зачервяване на лицето, което може да стане и да отслабне...
Моно планът за хранене е една модна диета, която не бива да следвате
Разбира се, може да кажете, че бихте могли да оцелеете само с пица-или в по-здравословни моменти да се закълнете, че бихте могли да се справите с любимите си плодове. Но какво, ако това беше всичко, к...
Тази комбинация от палачинки от Кодиак е също толкова вкусна, колкото и истинската сделка
Със своята нежна, пухкава текстура като облак, толкова сладък ароматен профил и способност да бъдат допълнени с каквото пожелае сърцето ви, палачинките лесно биха могли да се считат за безупречна хран...
7 хотела, които предлагат невероятни приключения на открито
Понякога просто искаш някой иначе да върши работата - нали знаеш, да говориш, да обясняваш, да подреждаш, да планираш. Особено когато си на почивка. За щастие, няма нужда да търсите най -добрите прикл...
12 грешки, които не искате да правите по време на състезание на Дисни
Най-вълшебните състезания на земята (известни още като runDi ney събития) са едни от най-готините преживявания, които можете да имате като бегач – особено ако сте фен на Di ney или просто обичате пар...
10 теми за маса, които трябва да избягвате на вечери
Декадентни празници, квартални коледари, миризма на сняг във въздуха, ходене до вашата пощенска кутия и намиране истински поща в него: Има много причини да обичате празничния сезон. Но празничните съб...
Защо този диетолог е напълно против кето диетата
Кето диетата е превземането на диетата на модата от бурята. Хората се обръщат към диетата като средство за отслабване, а някои вярват, че тя може да помогне и при редица здравословни състояния. Но въп...
Наситените мазнини всъщност ли са тайната за по -дълъг живот?
Наситените мазнини извеждат някои силни мнения. (Просто потърсете в Google „кокосово масло чиста отрова“ и ще видите.) Има постоянен напред -назад въпрос дали всъщност не са толкова нездравословни. До...
Хората все още тенят, въпреки нарастващите нива на меланом
Разбира се, вие обичате начина, по който слънцето се чувства върху кожата ви-но ако трябва да сме честни, просто пренебрегвате щетите, които всички добре знаем, че тенът причинява. Процентът на случаи...
Пробив в тренировките с тежести: Постигнете видими резултати бързо!
Признай го. Виждането на резултати от упорита работа във фитнеса ви дава прекрасен тласък. И този вид повдигане осигурява стимул да се придържате към тренировките си от зима до лято - и далеч отвъд. Е...
Вашият мозък включен: Музика
Без значение какъв тип музика нагрява слушалките ви това лято, мозъкът ви реагира на ритъма-а не само като накара главата ви да кимне. Изследванията показват, че правилната мелодия може да смекчи чувс...
Липсващият подкаст на Ричард Симънс възобновява мистерията около местонахождението на фитнес гуру
По време на третия епизод на новия подкаст, Липсва Ричард Симънс, дългогодишният приятел на фитнес гуруто, Мауро Оливейра, твърди, че 68-годишният мъж е държан за заложник от икономката си Тереза Ре...