Тази 12-годишна трансформация доказва, че няма краен срок за постигане на вашите цели
Напълно нормално е да искате бързи резултати в пътуването за отслабване. Но както показва 12-годишната трансформация на Тара Джейд, учител по танци от Австралия, смачкването на целите ви изисква търпе...
5 съвета за плавно придвижване с мъжа ви
Идеята да увиете чиниите си във вестник и да гледате хола си да се удави в морето от мехурчета, никога не е била по-вълнуваща. Вие и вашият човек най-накрая се решихте, подписахте върху пунктираната л...
3 успешни истории при отслабване, които доказват, че кантарът е фалшив
Изхвърлете везната си. Сериозно. „Трябва да започнете да свързвате движението с нещо различно от числото на скалата“, каза основателката на Movemeant Foundation и старши инструктор на oulCycle Джени Г...
Отблизо с Адриан Грение
Той е най-известен с ролята си на крещящия холивудски актьор Винс Чейс в Entourage на HBO. Но една среща с Адриан Грение и е ясно, че заниженият жител на Бруклин не прилича на неговия хард-партия хара...
Как да направите бърпи (правилният начин)
Бърпи имат репутация с причина. Те са едно от най-ефективните и безумно предизвикателни упражнения. А любителите на фитнеса навсякъде просто обичат да ги мразят. (Свързано: Защо този треньор на знамен...
Athleta си партнира с най -стария учител по йога в света за най -новата рекламна кампания
Миналата пролет Athleta стартира кампанията си Power of he с мисия да даде възможност на момичета и жени да „реализират своя неограничен потенциал“. В същото време те представиха своята чисто нова лин...
„Срещнах Ели Манинг - и той ми разказа тази тайна за тренировка“
Повечето вторник вечер ще ме намирате да гледам ИЗГУБЕН с тайландски за вкъщи. Но това Във вторник бях на опашката зад Шон "Диди" Комбс - толкова много се опитвах да го изиграя готино - по в...
Как Кеша влезе във форма на воин
Кеша може да е известна със своите ексцентрични тоалети и скандален грим, но под целия този блясък и блясък се крие истинско момиче. Истински великолепно момиче, при това. Нахалният певец напоследък и...
Най-важните храни за отслабване
Яденето на много плодове и зеленчуци е идеален начин да отслабнете и да поддържате здравословно тегло. Сега ново изследване показва, че растенията са пълни с мощни съединения, които повишават имунитет...
Рутината Barre At-Home, която сериозно работи с дупето ви
Мислите ли да му се обадите за ежедневната си тренировка? Все още не се отправяйте към дивана. Тази рутина ще ви даде ритници (и удари)-всичко, от което се нуждаете, е да отделите 20 минути. Движеният...
Запознайте се с Каролайн Маркс, най -младата сърфистка, която някога се е квалифицирала за турне на световното първенство
Ако беше казал на Каролайн Маркс като малко момиченце, че ще порасне и ще бъде най-младият човек, който някога се е класирал за шампионата на жените (известен още като Големия шлем на сърфирането), тя...
Хейли Бийбър казва, че тези ежедневни неща предизвикват нейния периорален дерматит
Хейли Бийбър никога не се страхува да запази истината за кожата си, независимо дали разкрива за болезнено хормонално акне или споделя, че кремът от обрив от пелени е един от нейните нестандартни проду...
Какво представлява Нутрафол за жени?
От шампоани до процедури за скалпа има много различни продукти за борба с изтъняването на косата и косопада. Но сред многото, много опции, има една орална добавка, която изглежда е забележителна звезд...
Как да тонизираме отпуснатите ръце
В: Как мога да тонизирам отпуснатите си ръце, без да развивам обемисти мускули?A: Първо, не се притеснявайте да получите големи ръце. „Жените просто нямат достатъчно тестостерон за изграждане на голем...
Рецепти за салати, които ви държат доволни
Разбира се, салатите са лесен начин да се придържате към здравословна диета, но последното нещо, което искате да бъдете след обяд, е гладен.Не е задължително да бъдете - просто увеличете коефициента н...
Попитайте треньора на знаменитости: Достатъчно ли е да тренирате два пъти седмично?
В: Мога ли да тренирам два пъти седмично и пак да имам резултати? И ако да, какво трябва да направя по време на тези две тренировки?A: На първо място, ще приема, че под „резултати“ имате предвид, че о...
Съвети за планиране на хранене, които улесняват храненето на Палео
Животът на палео начин на живот изисква сериозен ангажимент. От търсенето на най-добрите цени на месо, хранено с трева, до извеждането на това, което можете да поръчате през нощта за среща, яденето на...
Намерете подходящия за вас мотор
ПРОМЯНА 101 | НАМЕРИ ПРАВИЛНИЯТ МОТОР | КОЛОСИПЕНЕ НА ВЪТРИ | ПРЕДИМСТВА ОТ КОЛОРОЖЕНЕТО | Велосипедни сайтове | КОМПЮТЪРНИ ПРАВИЛА | ЗНАМЕНИТИ, КОИТО КОЛОРИДЯТНамерете подходящия за вас моторМагазини...
Музикален плейлист за облекчаване на стреса на Моли Симс
Дългогодишен модел Моли Симс е по -зает от всякога с нов съпруг и хитово шоу Аксесоари за проекти. Когато животът стане твърде забързан, im поставя този плейлист на своя iPod за моментално премахване ...
По -добро ли е зехтинът, отколкото сме мислили?
В този момент съм сигурен, че сте добре наясно със здравословните предимства на олиото, особено на зехтина, но се оказва, че тази вкусна мазнина е полезна не само за здравето на сърцето. Знаете ли, че...