Каква е разликата между лазерните и химичните пилинги?
Ляшик / Getty Image В света на процедурите за грижа за кожата в офиса, малко са тези, които предлагат по-голямо разнообразие от възможности - или могат да лекуват повече кожни проблеми - от лазерите и...
Най-добрата резолюция няма нищо общо с теглото ви и всичко с телефона ви
Първата седмица на новата година обикновено започва с редица решения, свързани със здравето, но знаменитости като Ед Шийрън и Искра Лорънс насърчават хората да поемат по малко по-различен път, като из...
Тайните от емблематичните красавици на Холивуд
Без значение коя година може да е, класическият, шикозен външен вид Жаклин Кенеди Онасис, Одри Хепбърн, Грейс Кели, и други просто зашеметяващи жени никога няма да излязат от мода. Те бяха благословен...
9 храни, от които се нуждае всяка здравословна кухня
Когато става въпрос за здравословно хранене, трябва да се настроите за успех.Кухня, пълна с бисквити и чипс, например, няма да ви насърчи да посегнете към това парче плод. Бъдете умни, като се запасит...
Яжте протеинови храни, богати на тази аминокиселина след тренировка за най-добри резултати при горещо тяло
Това, което ядете след тренировка, е почти толкова важно, колкото и тренировката на първо място. И вероятно знаете, че независимо дали става въпрос за лека закуска или храна, вашата храна трябва да вк...
Тези средиземноморски начоси ще бъдат тъчдаун на вашето парти в деня на играта
Редовните футболни мачове са за големия мач в неделя това, което начосът за бързо хранене е за тази рецепта за начо с заредено количество – на друго ниво. Това средиземноморско завъртане на класика от...
Каква е разликата между чисти и естествени козметични продукти?
Изцяло натуралните, органични и екологични продукти са по-масови от всякога. Но с всички различни здравословни условия, намирането на артикулите, които най-добре отговарят на вашите нужди (и етика), м...
Ако се опитвате да отслабнете, спрете да правите тези 5 неща
Въпреки че някои са опитали доста шокиращи техники за отслабване, има и някои често срещани, дълготрайни техники, които изглеждат като добра идея – и дори може да работят в началото – но ще имат обрат...
Най-добрите тренировки за препълнена фитнес зала
За тези, които вече обичат фитнеса, януари е кошмар: тълпата от новогодишната резолюция прелива вашата фитнес зала, връзва оборудване и кара 30-минутните тренировки да се разтягат повече от час. Те ще...
Как безопасно да използвате комедонов екстрактор върху черни точки и бели точки
В папката „важни спомени“, съхранена в задната част на мозъка ми, ще откриете променящи живота моменти като събуждане с първата ми менструация, преминаване на пътния ми тест и вземане на шофьорската к...
Лечебната сила на йога: Как практикуването ми помогна да се справя с болката
Много от нас са се справяли с болезнено нараняване или заболяване в даден момент от живота си – някои по-сериозни от други. Но за Кристин Спенсър, 30-годишна от Колингсууд, Ню Джърси, справянето със с...
Дана Фалсети стартира онлайн студио за йога „плати каквото можеш“.
Учителката по йога Дана Фалсети от доста време се застъпва за позитивността на тялото. Преди тя е разказвала защо е важно жените да спрат да откриват недостатъците си и отново и отново доказва, че йог...
Редовните упражнения са един от най-добрите начини за намаляване на риска от тежък COVID-19
В продължение на години лекарите подчертават колко е важно да тренирате редовно, за да подобрите цялостното си здраве и благополучие. Ново проучване установи, че може дори да има допълнителен бонус: м...
Истината за "холистичната" пластична хирургия
Холистичната медицина е лесна за разбиране, но холистичната пластична хирургия звучи просто оксиморонично. И все пак няколко лекари поеха етикета, казвайки, че търсенето на подобрение включва ума, тял...
Хейли Бийбър разкри, че има генетично състояние, наречено ектродактилия - но какво е това?
Интернет троловете ще намерят по всякакъв начин да критикуват телата на знаменитости - това е една от най -токсичните части на социалните медии. Хейли Бийбър, която преди това е била отворена за това ...
Тези 11 енергизиращи закуски ще ви изкарат през следобедния ви спад
10 сутринта е, само няколко часа след сутрешната тренировка и закуската ви и вече започвате да усещате как енергията ви се понижава. И когато вече сте изпили две чаши кафе, как трябва да получите необ...
Пълно ръководство за Олимпийските игри в Токио: Как да гледате любимите си спортисти
Олимпийските игри в Токио най-накрая пристигнаха, след като бяха отложени с една година поради пандемията COVID-19. Въпреки това обстоятелство 205 държави участват в игрите в Токио това лято и те оста...
Sia Cooper сподели важно напомняне за колебанията в теглото
След като преживя десетилетие необясними, подобни на автоимунни заболявания симптоми, фитнес влиятелката Сия Купър е премахнала гръдните импланти през 2018 г. (Прочетете повече за опита си тук: Реална...
Опитах домашна терапия за болки в мускулите и бях изненадващо впечатлен
Купирането беше широко забелязано миналото лято по време на Олимпиадата, когато Майкъл Фелпс и екипажът пристигнаха с тъмни кръгове по гърдите и гърба. И доста скоро дори Ким К. се включваше в действи...
Изкачването по стълбите увеличава енергията ви повече от кафето
Ако не спите толкова, колкото трябва, има голям шанс да го компенсирате с кофеин, т.к. ммм кафе. И въпреки че има някои ползи за здравето от кафето, не е добра идея да прекалявате. За щастие, скорошно...