Нахут (tellaria media (Linn.) Villar) - наричан още звездорасъл, сатенено цвете или мишко ухо - е често срещан плевел в семейството на карамфилите.Расте ниско до земята, има космат ствол и дава малки,...

Сладките картофи са сладки, нишестени кореноплодни зеленчуци, които се отглеждат по целия свят (1).Те се предлагат в различни размери и цветове - включително оранжево, бяло и лилаво - и са богати на в...

Пъпките и спредовете приготвят отлични подправки, закуски и храна за парти. Те обаче понякога се зареждат с висококалорични съставки, сол, захар и други добавки. Все пак не е нужно да разчитате на зак...

Хвърлянето заедно на бързо, питателно хранене изисква добре снабдена кухня. Въпреки това много популярни здравословни храни са много нетрайни и трябва да се използват в рамките на няколко дни, което к...

Докато закуската на грешни храни може да доведе до опаковане на тегло, изборът на правилните закуски може да насърчи загуба на тегло. Всъщност, изследванията показват, че закуската към хранителни хран...

Кашуто е невероятно популярно - и то с добра причина. Те са не само високо питателни, но и изключително разнообразни. Леко сладкият им вкус, задоволяващ хрупкав и маслена текстура се съчетава добре с ...

Магнезият е минерал жизненоважен за правилното функциониране на тялото ви.Тялото ви не може да го направи, така че трябва да го набавите от диетата си. За да получите достатъчно от това основно хранит...

Мързеливото кето е популярна разновидност на кетогенната диета с много ниско съдържание на въглехидрати или кето. Често се използва за отслабване и, както подсказва името, е проектиран да бъде лесен з...

Витамин Е е основен витамин, който играе много важни роли в тялото ви.Въпреки това, както при много витамини, получаването на твърде много може да доведе до здравословни усложнения. В този случай той ...

Калцият е много важен за вашето здраве.Всъщност имате повече калций в тялото си, отколкото всеки друг минерал.Той представлява голяма част от костите и зъбите ви и играе роля в здравето на сърцето, му...

Повечето хора могат лесно да разкажат плодове и зеленчуци отделно.Разграничението между различните видове плодове обаче е по-малко ясно - и може да се чудите по-специално как трябва да се класифицира ...

Езекиел хляб е толкова здрав, колкото и хляб.Това е вид покълнал хляб, приготвен от различни пълнозърнести и бобови растения, които са започнали да покълват (покълват).В сравнение с белия хляб, който ...

Витамин С е водоразтворим витамин, който се намира в много храни, особено в плодове и зеленчуци.Известно е с това, че е мощен антиоксидант, както и че има положителни ефекти върху здравето на кожата и...

Ашваганда е мощна билка, известна още като индийски женшен или зимна череша (1).Екстрактите от корена му се използват най-често и се продават под формата на таблетки, течности или прах.Ашваганда се сч...

Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи товаОвесеното мляко бързо се превръща в едно от по-популярните млека на растителна основа за всичко - от зърне...

Загуба на апетит възниква, когато имате слабо желание да ядете. Различните фактори могат да причинят лош апетит, включително психични и физически заболявания.Ако липсата на апетит трае повече от някол...

Бананите са един от най-популярните плодове в света. Те са здравословна, вкусна закуска и лесна за използване при печене и готвене.Въпреки че в местния магазин може да видите само няколко вида, над 10...

Листните зеленина и други растителни храни са много популярни сред здравните.Въпреки това, много от тези храни съдържат и анти-хранителни вещества, наречени оксалат (оксалова киселина).Това е подробна...

Кетогенната или кето диета е много ниско въглехидрати, хранене с високо съдържание на мазнини. Принуждава тялото ви да използва мазнини вместо глюкоза за гориво.Кетогенната диета първоначално се изпол...

Десетки разновидности на рафтовете за магазини за хляб и попълват готварски книги, въпреки че някои са по-здрави от други. Някои видове са с високо съдържание на фибри, витамини и минерали, докато дру...