Гроздето с размер на захапка, сладко и сочно е любимо на любителите на плодове по целия свят. Те се предлагат в изобилие от цветове и аромати, а някои видове се използват по различен начин от други. Н...

Обядът е подходящ момент за зареждане през деня. Ако спазвате диета с ниско съдържание на въглехидрати, правилното обяд на ръка може да направи разликата между усещането за енергия или летаргично през...

Обща загриженост за вегетарианската и веганската диета е, че може да им липсва достатъчно протеин. Въпреки това, много експерти са съгласни, че добре планираната вегетарианска или веганска диета може...

Кърменето предлага много ползи за майките - включително потенциала да отслабнете по-бързо след раждане. Всъщност много жени изглежда смятат това за важно предимство (1, 2).Времето, необходимо за отсла...

Хранителните добавки, като консерванти, оцветители и пълнители, обикновено се използват в хранителната промишленост за подобряване на вкуса, текстурата и цвета на продуктите.Докато някои са безобидни,...

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.Хората пият протеинови шейкове по множес...

Много хора се обръщат към слабителни, когато търсят бързо да отслабнат.Съществуват обаче сериозни опасения относно безопасността и ефективността на използването на слабителни средства за отслабване.Та...

Ако се интересувате от шоколадовото, ментовото или фъстъченото блато на „Моите скаутски бисквитки“, не сте сами.И все пак, ако сте веган, може да се чудите дали те са безопасни за ядене. Тези лакомств...

Омега-3 мастните киселини са много важни за вашето здраве.Яденето на цели храни, богати на омега-3, като тлъста риба е най-добрият начин да си набавите достатъчно.Ако не ядете много тлъста риба, може ...

Повишаването на теглото в почивката е често срещана грижа за много възрастни.Различните сезонни празници могат да насърчат преяждането, заседналото поведение и консумацията на храни, богати на калории...

Киселото зеле е вид ферментирало зеле с големи ползи за здравето.Смята се, че произхожда от Китай преди повече от 2000 години. Тогава ферментацията беше един от методите, използвани за предпазване на ...

Отказването на рафинираната захар може да бъде трудно.Но имайки предвид колко невероятно може да бъде захарта, определено си заслужава усилията.За щастие в природата има доста подсладители, които всъщ...

Рибата е сред най-здравословните храни на планетата.Заредена е с важни хранителни вещества, като протеин и витамин D.Рибата също е чудесен източник на омега-3 мастни киселини, които са изключително ва...

Последните изследвания сочат, че диетата може да играе централна роля в здравето на кожата, особено когато става въпрос за акне.Всъщност проучванията показват, че определени хранителни вещества, храни...

Една вкусна чаша чай може да прогони зимния хлад, да ви презареди през деня или да ви отпусне през нощта. За да сварите чай, го стръмнете в гореща вода. Стъпкването е процесът на извличане на вкусовит...

Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи товаПазарът на колаген добави нарастващо през последните няколко години.С предполагаеми ползи като подобрен те...

Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи товаАроматизираните води могат да бъдат здравословно допълнение към вашия хладилник или охладител.Много хора г...

Яденето на много плодове и зеленчуци може да се повтаря, ако не опитате различни неща.За щастие има много вкусни плодове и зеленчуци, които да добавят разнообразие към вашата диета.Един необичаен плод...

Протеиновите шейкове и шейковете за заместване на храненето са сред най-популярните добавки за отслабване на пазара. Диетите използват тези шейкове за намаляване на приема на калории, подобряване на п...

Телата на мъжете и жените имат различни нужди.Мъжете се нуждаят от повече от някои хранителни вещества и по-малко от други, в сравнение с жените. Ежедневен мултивитамин може да помогне за преодоляване...