Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.Маслото за коса и тяло се използва за ов...

Много хора получават желание да ядат нездравословни храни, особено когато са на диета.Всъщност се смята, че около 50% от хората редовно изпитват желание за храна, което може да отмени опитите им да се...

Докато пеперудата традиционно е била страничен продукт от производството на масло, съвременната мътеница се прави чрез добавяне на млечнокисели бактерии към млякото, което я ферментира. Той има остър ...

Зехтинът е изключително здравословен.Той е не само зареден с полезни мастни киселини и мощни антиоксиданти, но и хранителен продукт за някои от най-здравословните популации в света.Въпреки това, много...

Бременните жени могат да се възползват от яденето на определени храни, но трябва да избягват други. Разликата между полезните и вредните храни обаче не винаги е ясна. Например, някои храни могат да бъ...

Въпреки че може би никога не сте чували за селен, това невероятно хранително вещество е жизненоважно за вашето здраве.Селенът е основен минерал, което означава, че той трябва да бъде получен чрез ваша...

Много хора смятат, че бобът е вкусна и питателна добавка към храната им. Това, което често се разбира погрешно, е към коя група храни принадлежат.Подобно на зеленчуците, бобът е пълен с фибри, витамин...

Гроздовият сок е популярна напитка с многобройни ползи за здравето. Много хора дори вярват, че това може да помогне за предотвратяване на стомашния грип. Можете обаче да се чудите дали това твърдение ...

Повечето хора използват пластмаса всеки ден.Този материал обаче по принцип не е биоразградим. С течение на времето се разпада на миниатюрни парчета, наречени микропластици, които могат да бъдат вредни...

Може би сте чували много за трансмазнините.Тези мазнини са прословути нездравословни, но може да не знаете защо.Въпреки че приемът намалява през последните години, тъй като информираността се увеличав...

Джакфрутът е плод, който се среща в много части на Азия.Той набира популярност поради своя вкусен, сладък вкус и различни ползи за здравето.Въпреки това, месото не е единствената част от плодовете, ко...

Фолиевата киселина е синтетичен, водоразтворим витамин, използван в добавки и обогатени храни. Това е създадена от човека версия на фолат, естествено срещащ се витамин от група В, който се намира в мн...

Счупването на отворено перфектно изглеждащо яйце само за намиране на грозно кръвно петно ​​може да бъде тревожно.Мнозина предполагат, че тези яйца не са безопасни за ядене.Това предположение не само м...

Ферментацията е един от най-старите методи за обработка на храната. Лактоферментацията е специфичен вид ферментация, която използва млечнокисели бактерии, за да запази храните. Докато ферментацията тр...

Дешифрирането на менюто в местното кафене може да бъде малко предизвикателство.Дори за най-големия ценител на кафето разбирането колко популярни напитки като капучино, лате и макиато се различават по ...

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.Васаби, или японски хрян, е кръстоцветен...

Синдромът на раздразненото черво (IB) засяга между 6–18% от хората по света.Това състояние включва промени в честотата или формата на движенията на червата и болки в долната част на корема (1).Диета, ...

Йо-йо диетата, известна още като "колоездене на тежести", описва модела на отслабване, възстановяването му и след това диетата отново. Това е процес, който кара теглото да се качва нагоре и ...

Хранителната мая е популярен хранителен продукт, често използван във веганското готвене.Тя получава името си от протеините, витамините, минералите и антиоксидантите, които съдържа.Проучванията показва...

Ако принадлежите на фитнес зала или се настройвате на здравната общност, има вероятност да сте чули термина „броене на макроси“.Популярно използван от хора, които искат да свалят тегло или да спечелят...