Медена лимонова вода: ефективен медикамент или градски мит?
Отпиването на гореща чаша мед с лимонова вода е едновременно вкусно и успокояващо.Популяризиран е и като лечебен еликсир в света на здравето и здравето. Има твърдения, че тази напитка може да помогне ...
Коксът Zero е лош за вас?
Coke Zero, която наскоро бе ребрикирана като Coca-Cola Zero ugar, се предлага на пазара като по-здравословна версия на оригиналната подсладена със захар напитка, Coca-Cola Claic.Съдържа нула калории и...
11 Изненадващи ползи и употреби на мировото масло
Може да сте запознати със смирола от библейските истории, дори ако не сте сигурни какво представлява.Мирата е червеникавокафяв изсушен сок от трънливо дърво - Commiphora myrrha, също известен като C. ...
20-те най-добри гръцки йогурти
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.Гръцкото кисело мляко е поело млечната п...
8 изненадващи ползи за здравето от чай от шипка
Чаят от шипка е билков чай, приготвен от псевдо-плодовете на розовото растение.Има нежен, цветен аромат, който е леко сладък с подчертан тръпчив послевкус.Намерени точно под листенцата на розата, шипк...
Какво е Lobelia и как се използва?
лобелия е род цъфтящи растения, някои от които се берат от билкови лекарства от векове.Най-често се използва Lobelia inflata, въпреки че няколко вида може да са полезни за здравето.Проучванията сочат,...
Подходящо ли е угояването на ориз или отслабването?
Оризът е едно от най-консумираните зърнени храни в света. Белият ориз е рафинирана храна с високо съдържание на въглехидрати, в която бяха премахнати повечето й фибри. Високият прием на рафинирани въг...
Трябва ли да добавяте протеинов прах към кафето си?
Добавянето на протеин към кафето е една от най-новите уелнес тенденции. Макар че може да звучи като странна комбинация, много хора твърдят, че увеличава загубата на тегло и подобрява тренировките. Таз...
Сода без глутен?
Когато спазвате безглутенова диета, да разберете кои храни да ядете и да избягвате не винаги е лесно.Освен да обръщате голямо внимание на храните в чинията си, важно е да изберете само напитки без глу...
Преглед на диетата Shibboleth: Работи ли за отслабване?
Линията на етикет „Това е тайна“ на диетата hibboleth може би се чудите дали е тайната на целите ви за отслабване. Въпреки това може да се чудите как диетата на Шиболет се различава от безкрайния брой...
Има ли начин за приготвяне на яйца с нисък холестерол?
В: Гледам внимателно холестерола си, но обичам яйцата. Мога ли да правя яйца по начин, който не ме претоварва с холестерол?Преди да се потопите в този въпрос, важно е да знаете, че диетичният холестер...
Дозировка на рибено масло: Колко трябва да приемате на ден?
Много хора приемат добавки с рибено масло ежедневно.Освен че поддържа мозъка, очите и сърцето, рибеното масло може да се бори и с възпалението в тялото ви (1). Много медицински специалисти го препоръч...
Алкохолът и здравето: доброто, лошото и грозното
Интернет е пълен със смесени съобщения за алкохола.От една страна, умерените количества са свързани с ползите за здравето.От друга страна, тя е пристрастяваща и силно токсична - особено когато пиете т...
10 сутрешни навици, които ви помагат да отслабнете
Без значение какви са целите ви за отслабване, отслабването може да се почувства невъзможно на моменти.Отслабването на няколко килограма обаче не трябва да включва пълен преглед на сегашната ви диета ...
Как да отслабнете с PCOS: 13 полезни съвета
Синдромът на поликистозните яйчници (PCO) е състояние, характеризиращо се с хормонален дисбаланс, нередовни периоди и / или развитие на малки кисти на един или двата яйчника.Това състояние може да зас...
Омега-3 мастни киселини - Настоящото ръководство за начинаещи
Омега-3 мастните киселини са основни мазнини, които трябва да получите от диетата си.Тези невероятно здравословни мазнини имат важни ползи за вашето тяло и мозък (1, 2).Въпреки това, повечето хора, ко...
Как да се храним здравословно с Chipotle: 6 прости съвета
Chipotle Mexican Grill е популярен ресторант за бързо ежедневие, който разполага с близо 2500 локации по целия свят.Ресторантът е предпочитан за напълно персонализираното си меню, което предлага елеме...
11 Впечатляващи ползи за здравето от сьомгата
Сьомгата е една от най-хранителните храни на планетата.Тази популярна тлъста риба е заредена с хранителни вещества и може да намали рисковите фактори за няколко заболявания. Освен това е вкусна, униве...
10 впечатляващи ползи за здравето от крес
Watercre е често пренебрегван листен зелен цвят, който събира мощен хранителен удар. Неговите малки, кръгли листа и ядливи стъбла имат пиперлив, леко пикантен вкус.Кресата е част от Кръстоцветни семей...
Лаетрил (витамин В17 или амигдалин): ползи, митове и хранителни източници
Лаетрилът често погрешно се нарича амигдалин или витамин В17.По-скоро това е лекарство, което съдържа пречистен амигдалин - съединение, което се намира в семената или ядките на много плодове, сурови я...