Стресът се определя като състояние на психическо или емоционално напрежение, причинено от неблагоприятни обстоятелства.В един или друг момент повечето хора се справят с чувствата на стрес. Всъщност ед...

Пеган диетата е стил на хранене, вдъхновен от две от най-популярните диетични тенденции - палео и веган.Според неговия създател д-р Марк Хайман пегановата диета насърчава оптималното здраве, като нама...

Канелата е много популярна подправка.Не само, че е вкусно, многото му ползи за здравето също са впечатляващи.Канелата е евтина и широко достъпна в повечето супермаркети. Поне един тип е.Повечето хора ...

Докато глобалната епидемия за затлъстяване продължава, търсенето на лесни и бързи решения за отслабване продължава. През последните години пречистванията за отслабване заемат централен етап като един ...

Въздействието на хранителните мазнини върху здравето е противоречиво.Въпреки това, експертите са съгласни, че зехтинът - особено екстра върджин - е добър за вас.Ето 11 ползи за зехтина за здравето, ко...

Рибата е източник на животински протеин, на който редовно се ползват много хора по света.Всъщност се изчислява, че хората изяждат повече от 330 милиарда паунда (150 милиона тона) риба всяка година (1)...

Бирата е популярна алкохолна напитка, на която хората по света се наслаждават от хиляди години (1).Всъщност това е третата най-популярна напитка зад вода и чай (2).Обикновено бирата се прави с помощта...

Бадемите са задоволителна храна с много потенциални ползи за здравето.Маслото, което идва от тези вкусни ядки от дървета, обикновено се използва като естествена съставка в грижата за кожата и косата, ...

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са противоречиви от десетилетия.Някои хора твърдят, че тези диети повишават холестерола и причиняват сърдечни заболявания поради високото им съдържание на ма...

Веганската и вегетарианската диета са и много здравословни начини на хранене.Те са свързани с множество ползи за здравето и по-нисък риск от наднормено тегло, сърдечни заболявания и дори някои видове ...

Шалот е малък, продълговат вид лук с вкус, който често се описва като фин микс между традиционен лук и чесън.Те растат на клъстери, съдържат по-малко вода и имат по-тънки кори от традиционния лук, но ...

Маруля (Lactuca ativa) е популярен листен зеленчук в семейство маргаритки.Тя варира в цвят от жълто до тъмно зелено, но може да има и червеникави нюанси. Въпреки че се отглежда в световен мащаб, Китай...

Калциевият динатриев EDTA е често срещана хранителна добавка и съставка в козметичните и промишлени продукти.Използва се в храната за запазване на вкуса, цвета и текстурата. Въпреки това, като много х...

Горчицата е популярна подправка, приготвена от семената на синапеното растение. Това растение е родом от средиземноморския регион и е свързано с богати на хранителни вещества зеленчуци като броколи, з...

Скаридите са ракообразни, ядени по целия свят.Твърдите им полупрозрачни черупки варират от кафяв до сив цвят. Те са сладки на вкус и имат нежна или твърда текстура, в зависимост от сорта.Въпреки че ск...

Аткинс и кето са две от най-известните диети с ниско съдържание на въглехидрати.И двете предвиждат драстично намаление на храните с високо съдържание на въглехидрати, включително сладкиши, сладки напи...

Чиа семената са малките черни семена на растението чиа (alvia hipanica).Родом от Мексико и Гватемала, те са били основна храна за древните ацтеки и маите. Всъщност „чиа“ е древната дума на маите за „с...

Печенето и печенето са техники за готвене, които използват сухата топлина на фурната.И двете се считат за здравословни начини за приготвяне и често се използват взаимозаменяемо с други методи за готве...

Не всички калории се създават равни.Различните храни преминават през различни метаболитни пътища във вашето тяло.Те могат да имат значително различни ефекти върху вашия глад, хормони и броя на калории...

В периоди на спешност или икономическа несигурност хората често търсят иновативни методи за оцеляване.Вследствие на недостиг на храна или недостатъчни средства за закупуване на хранителни стоки, може ...