Притеснявате ли се от бръчки, тъпота, кафяви петна и отпусната кожа? Стоп-това причинява линии! Вместо това предприемете действия, като говорите с Вашия лекар за вътрешни процедури, които могат да Ви ...

Що се отнася до йога, издърпването на мускул не е най-лошият сценарий. Още през 2017 г. жена от Мериленд разбра, че е претърпяла инсулт, след като е направила напреднала поза в практиката си по йога. ...

Откакто навърших 30 години, получавам доста интересни отговори, когато казвам на хората, че да, все още съм необвързана и не, не искам да имам деца. някога.Там, където живея в Де Мойн, Айова, е втора ...

Имате отслабване на ума и вече знаете, че яденето на зеленчуци е първото нещо, което трябва да правите, за да отслабнете. Но ако сте нов в този здравословен начин на живот, вие също ще трябва да знает...

Ами ако ви кажем, че е нужна само една минута, за да сте здрави? Не, това не е рекламна реклама и да, всичко, от което се нуждаете, са 60 секунди. Когато става въпрос за вашия график, времето е от същ...

Влизате с нужда от кисело мляко, но излизате с половин дузина закуски и разпродажба, бутилиран чай и портфейл, който е със 100 долара по-лек. (На всичкото отгоре вероятно сте забравили всичко за това ...

"Сериозно, Кристина, престани да се взираш в компютъра си! Ще се сринеш", щеше да крещи всяка от шестте ми сестри по колоездене в Ню Йорк, когато отиваме на дълги тренировки през моста Джорд...

Повечето хора имат връзка между любовта и омразата със стълбището. Ще намерите такъв в почти всяка фитнес зала и е супер лесен за използване. (Една излишна стъпка след друга, прав ли съм?) Но тези стъ...

"Животът ни е толкова сложен. Готвенето не трябва да е друго нещо, за което да се притеснявате", казва Кейти Лий Бийгъл, автор на Не е сложно (Купете го, $ 18, amazon.com). "Можете да п...

Студено е/тъмно/рано/късно... Време е да изгубите извиненията, защото всичко, от което се нуждаете, за да се запалите за тренировка, е да обуете спандекса и маратонките. „Толкова е лесно“, казва Карън...

Между отмяната на членството си във фитнес и мрачното време бях развълнуван да опитам Wii Fit Plu . Ще призная, че имах съмнения-наистина ли бих могъл да се потя, без да излизам от вкъщи? Но бях прият...

Ако сте ходили да купувате бельо напоследък, вероятно сте забелязали, че опциите са много по -разнообразни, отколкото дори само преди няколко години. Освен всички забавни цветове и щампи, има и много ...

Рядко пропускате възможността да се присъедините към приятелите си на пияна закуска, а срещите за вечеря с вашия човек винаги включват вино. Но колко алкохол означава, че прекалявате? Преяждането се у...

Наскоро, само часове преди да се срещнем с нов мач на Tinder, аз победих една особено завладяваща Cro Fit тренировка, която по същество включваше въртене около издърпваща се лента като желаеща да бъде...

Факт: По-голямата част от доставчиците на здравни грижи не преминават обучение за компетентност на ЛГБТК и следователно не са в състояние да предоставят грижи, включващи ЛГБТК. Изследванията на групи ...

giphyЗа мнозина Денят на влюбените е по -скоро шоколад и рози, отколкото явно осъзнаване, че да, все още сте необвързани.Въпреки че трябва да знаете, че да бъдеш сам, има много предимства, разбираме, ...

Науката показва, че има много лесни начини за изграждане на по -силна имунна система ежедневно, включително тренировки, поддържане на хидратация и дори слушане на музика. Обикновено не се споменава в ...

Бях състезател в гимназията и на 5 фута 7 инча и 150 паунда бях доволен от теглото си. В колежа социалният ми живот имаше приоритет пред спортуването и храната в общежитието рядко беше удовлетворяваща...

И така за снощи ... Нещата станаха горещи и тежки и вие бяхте 100 процента в това. За съжаление, вие се събудихте, за да осъзнаете, че всъщност просто се забавлявате с възглавницата си и че вашата зад...

В: На 30 съм и понякога се събуждам през нощта облян в пот. Какво става?A:Първото нещо, което трябва да обмислите, е дали леглото ви е променено по някакъв начин. Стана ли необичайно топло вечер? Все ...