Връзката на модата с образа на тялото е изключително сложна. Дискусиите около този проблем обикновено се отнасят до проблеми като разпространението на твърде тънки модели на пистите и в рекламните кам...

Ако работите от вкъщи през последната година+, връщането в офиса след пандемията може да има малко настроение от училище. Но вместо да се върнете в клас с нови обувки и току-що наточени моливи, вие от...

Нека си признаем, понякога подправките правят храната; но грешните могат да бъдат това, което пречи на мащаба да се помръдне. Тези пет замени могат да ви помогнат да намалите калориите и да увеличите ...

Когато става въпрос за загуба на голямо тегло, свалянето на килограми е само половината от битката. Както всеки, който някога е гледал Най-големият загубеняк знае, истинската работа започва, след като...

Ако някога сте изпитвали силно отвращение, страх или отвращение, докато гледате обекти или снимки на обекти с много малки дупки, може да имате състояние, наречено трипофобия. Тази странна дума описва ...

Изобилието от съдържание в социалните медии и в новините в наши дни може да доведе до стремително покачване на нивата на стрес и паника и тревожност да се установят във вашето пространство на главата....

Има нещо луксозно в 60-минутната тренировка. За разлика от 30-минутните, които бихте могли да притиснете между задачите, това ви дава възможност да разтегнете краката си, да изпробвате границите си и ...

Ким Кардашиян наскоро осъзна колко трудно може да бъде да достигнете целта си след раждането, но не изглежда, че снаха й има проблеми с това. Блак Чина, която роди дъщеря си Дрийм през ноември, вече п...

Наскоро се озовах да правя клякания в стая с тежести, пълна изцяло с мъже. В този конкретен ден носех гол компресионен чорап до коляното на левия си крак, за да запазя паякообразните вени, които ме то...

Нищо в живота на Кристин Кавалари не е перфектно и за майката на три деца това е напълно ОК.„Това просто изглежда изтощително. Колкото повече остарявах, толкова повече се отказвах от съвършенството. П...

Нашата ситуация под пояса не винаги е толкова перфектна, колкото искаме да си представяме. Всъщност, три от четирите жени в даден момент ще получат гъбична инфекция, според проучване, проведено от ком...

Нанасянето на дезинфектант за ръце след докосване до мазно меню или използване на обществена тоалетна отдавна е норма, но по време на пандемията COVID-19 всички започнаха да се къпят на практика. Проб...

Някои от ежедневните пречупвания, които изпитваме, са резултат от мускулен дисбаланс в тялото и Адам Розанте (базиран в Ню Йорк треньор по сила и хранене, автор и Форма Член на Brain Tru t), е професи...

Целият този експеримент с кето диета започна на шега. Аз съм фитнес професионалист, написал съм цяла книга (Диета подходяща за вашия тип личност) относно здравословното хранене и имам ясно разбиране и...

Нормално е да се чувствате малко потиснати по това време на годината, когато студените часове ви принуждават най -накрая да извадите парка си от хранилището, а изчезващото следобедно слънце гарантира ...

Твърдо вярвам в ползите от валцуването на пяна. Заклех се в техниката на самомиофасциално освобождаване както преди, така и след дълги бягания, когато тренирах за маратон миналата есен. Това ме научи ...

Може би сте пили едно твърде много мартини с червена боровинка след работа, носели си чаша, сякаш е вашата Hydro Fla k, или отпивате горещо какао с шипове всеки път, когато температурата падне под нул...

CBD: Чували сте за това, но какво е това? Получено от канабис, съединението засяга ендоканабиноидната система на тялото, която играе роля в усещането за болка и реакцията на стрес, казва Наоми Фойер, ...

Денят на Колумб е почти тук! Тъй като празничните уикенди са свързани с празнуване, защо не промените рутината си за тренировка и не опитате нещо различно? В края на краищата, кой иска да остане вътре...

В случай, че не сте чували, кето е новият палео. (Объркан? Ето всичко, което трябва да знаете за кето диетата.) Хората полудяват от тази диета с ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание н...